29 Kommentare zu „wusstest du das? #gesundheitstipps #ernährungstipps #gesundeernährung“

  1. Kaffee vertrage ich nicht, da bekomme ich Herzrasen und Angstzustände, egal ob aus dem Bioladen oder nicht. Auch entkofeiniert macht es nicht besser.

    1. @nicopicopiconico4628

      Hafer ist sehr gesund und seine Ballaststoffe sehr wichtig für bestimmte Darmbakterien welche wiederum sehr wichtig für sämtliche Aufgaben sind🙏 angefangen über den Schutz der Darmwand bis hinzu Schutz unserer Haut – das ist schon echt krass was diese Bakterien alles für uns tun war mir bis vor kurzem in dem Ausmaß auch nicht bewusst🤯

    2. @nicopicopiconico4628aber nur wenn man vegan lebt, wenn man nur Fleisch isst, dann sind Ballaststoffe unnötig, da dann ein ganz andere biom im Darm ist.

  2. Für mich ist Haferkleie besser, als ganzer Hafer. Dieser fantastische Balaststoff genügt schon und hilft gegen zuviel LDL Cholesterin.

  3. Naja
    Gilt nicht uneingeschränkt für alle
    Ich meide Lektine Oxalate und Goitherogene
    Antioxidatien werden in der Petrischale untersucht
    🎉😂🎉

  4. @Back_to_nature_Josh

    Was hältst du von Haferflocken wenn man sie über Nacht in Rohmilch und etwas Zitronesaft eiweicht damit sie leicht fermentieren?

    Wünsch allen die das lesen einen wunderschönen Tag un denkt daran heute wird euch etwas wundervolles passieren❤️

  5. Folgendes was viele noch nicht wissen ist das alles was man machen tut immer mit viel Aufwand verbunden ist wie Geld und geduld und vieles mehr.

  6. @Dr.Dolittle-tuff

    Das mit Kaffee ist Quatsch. Ich Zb.: trinke seit langem keinen Kaffee mehr und mir geht es deutlich besser. Vor allem, wenn Menschen das nicht vertragen. Wegen des Koffeins.

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