40 Kommentare zu „4/14 🍁 30 min. Oberkörper – Training | Arme, Schultern, Brust und Rücken in Form | Hantel-Workout“

  1. Super Training nach einem langen Bürotag. Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, wie es ohne dein Training ging. Mir macht es jedenfalls sehr viel Spaß und wird vor allem nie eintönig. Klasse wie abwechslungsreich du es immer wieder gestaltest. Dankeschön

  2. Ein sehr schönes Arm- und Oberkörper Training.
    Genau das richtige für meine operierte Schulter.
    Da heißt es jetzt für mich Muskeln aufbauen und trainieren! 💪
    Hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan. 😊
    Danke liebe Gabi 😘 dafür.
    Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und ein erholsames Wochenende. ☀️
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

  3. Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wertvollen Übungen für meine Arme. Mit je 1kg pro Hand geht es mir jetzt richtig gut. Uns allen einen wunderschönen Tag und ich teile sofort dieses Video 💓

  4. Liebe Gabi, auch ohne Hanteln bin ich sehr froh, meine Arme und Hände gekräftigt zu haben- es fühlt sich gut an. Herzlichen Dank!🌈🌈🌈

  5. @KatjaWeinsdörfer

    👏🏼👏🏼das war ein tolles und effektives Oberkörper – Training 🏋🏼‍♀️😅🔥mit 2,5 kg Hanteln 💪🏼! Vielen Dank liebe Gabi für deine abwechslungsreichen Workouts ❤️! Liebe Grüße aus Holland 🌷☀️😘, Katja

  6. Herrlich, die Sonne scheint, die Vögel hüpfen vor mir auf dem Balkon und ich stemme meine 2kg Hanteln mit einem Lächeln im Gesicht. So kann mein Tag starten… dank Dir liebe Gabi

  7. Liebe Gabi, deine Arbeit ist unglaublich wertvoll! Ich unterstütze dich sehr gerne une empfehle dich immer wieder. Dies war das beste Training für mich bisher. Witzig, wenn man sich dabei ertappt, wie man dich anlächelt und dir antwortet 😅

  8. Klasse Hanteltraining, spüre meinen Oberkörper und die Arme auf gute Art und Weise! Viele liebe Grüße! Ja stimmt, es hilft sehr, dass Du die entsprechenden Muskeln benennst.Bis später zum B. W. S., das passt dann ja gut ☺🤗😘

  9. super -vielen Dank für diesen n (Wieder-)Einstieg – ich merke nach vier Tagen ein bisschen Muskelkater. Ich mag diese 14Tage. Mein Wille ist stark, weiterzumachen..🤞

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