40 Kommentare zu „💹 25 min. Zwerchfell krĂ€ftigen und dehnen, Atemräume erweitern. Leichter und tief atmen“

  1. @marionweitknecht1195

    Liebe Gabi 😍 , das war wunderbar ❀ und sehr wohltuend fĂŒr Geist Seele und Leib 🙏 der Atmung 😇 Ich danke dir ❀ , das hat mega gut getan , zuvor habe ich dein Workout von heute Morgen gemachh đŸ’Ș😊 das war sehr gut 👍
    Einen schönen Abend wĂŒnsche ich dir 💛🌈 Ganz lieben Gruß Marion đŸ„°

  2. Hallo Gabi vielen herzlichen Dank . Wie Zauberei man kann wirklich besser Atmen . Ich empfehle das Video auf jeden Fall weiter . Einen schönen erholsamen Abend wĂŒnsche ich Dir . Liebe GrĂŒĂŸe â€ïžđŸ«¶

  3. @petrahaeckermann960

    Liebe Gabi 😍!! Das hast du richtig toll erklĂ€rt👌 und es war ein super Training👍 und bemerkenswert wie sich die Atmung positiv verĂ€ndert 👌und ich fĂŒhlte mich am Ende richtig entspannt und konnte gut durchatmen!!! Danke🙏 das du dir immer so viel MĂŒhe machst und du uns immer wieder begeistert 😘!!!
    VG Petra đŸ«¶đŸ˜˜đŸ‘‹

  4. Guten Morgen 🌞 das war sehr angenehm – Brustkorb deutlich freier ind damit auch die Atmung 
 ich fĂŒhle mich auch ruhig und fokussiert 
 sehr wohltuend !! Danke dafĂŒr ❀❀Carolin

  5. Super, liebe Gabi. Ich bin SĂ€ngerin in einer Bigband und habe mich immer gefragt, wie ich meine AtemrĂ€ume weiten kann. Dies hier funktioniert tippiditop. ❀

  6. Grandios! FĂŒhl mich richtig freigeatmet! So gehts nun auf nach Apulien fĂŒr eine Woche! Viel Spaß beim Trainieren. Ich komme wiederđŸ„°đŸ„°đŸ„° Elfi

  7. Bei solchen Übungen wird mir erst bewusst, wie verkrampft mein Zwerchfell oft ist – und wie befreit es sich nach dem Training anfĂŒhlt. Herzlichen DANK!!!

  8. ein gute Art in den Tag zu kommen
    zum Schluss sehr entspannt 👍

    WĂ€hrend des Atmens allerdings immer wieder gehustet, zum GlĂŒck wurde es zum Schluss deutlich weniger.

    Danke

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