Esse einfach seit Jahren genau die produkte die du aufgezählt hast täglich leider seh ich auch viele jugendliche holen sich 3 high protein drink aus lidl und denken die haben alles abgedeckt leider wissen wenige das Protein 1/3 von den abdeckt was man für einen gesunden muskelaufbau benötigt
Die Eier als reine Proteinquelle finde ich Quatsch 1L Proteinmilch kostet 1,89 ne 10Er Packung Eier mindestens genausoviel und haben auch ungefähr gleichviel Protein
Eier haben ja auch viele andere wichtige Nährstoffe und Vitamine und sind einfach von der Wertigkeit unschlagbar als Proteinquelle. Da haben wir wohl eine andere Meinung, bei mir gibt es aus diesem Grund täglich 4-5 Eier 🙂
@goeerki Aber es ging ja um Preis Leistung in dem Video wenn ich mich recht entsinne. Allgemein finde ich auch Eier gut im EP nur halt nicht als reine Proteinquelle sondern um Fette und Proteine sowie Mikronährstoffe abzudecken
Aber das Deutschland Trikot kommt böse. Bin auch am überlegen das noch mitzunehmen. Bevor die Nike Zeit beginnt (und hoffentlich nach dem ersten Vertag wieder endet)
Meinen Proteinbedarf kann ich tatsächlich fast immer über die normale Nahrung decken. Koche fast immer selbst daheim.
Nur nehme ich Glp-1 und da ist mir manchmal nicht nach Frühstück oder Mittagessen. Dann darf es auch ein Shake sein.
Was is mit dem alten Short passiert? Hat Christian Wolf das sperren lassen?
Ne die Captions wurden leider nicht mit rausgerendert was mich genervt hat. Habs dann noch mal mit den Untertiteln rausgehauen👍
Letzte Mal Adidas auf dem Trikot dann kommt das grandiose Nikeeee 😊
Ja wird sicher auch nice
Esse einfach seit Jahren genau die produkte die du aufgezählt hast täglich leider seh ich auch viele jugendliche holen sich 3 high protein drink aus lidl und denken die haben alles abgedeckt leider wissen wenige das Protein 1/3 von den abdeckt was man für einen gesunden muskelaufbau benötigt
Ja mega, so muss das sein 🙂
Die Eier als reine Proteinquelle finde ich Quatsch 1L Proteinmilch kostet 1,89 ne 10Er Packung Eier mindestens genausoviel und haben auch ungefähr gleichviel Protein
Eier haben ja auch viele andere wichtige Nährstoffe und Vitamine und sind einfach von der Wertigkeit unschlagbar als Proteinquelle. Da haben wir wohl eine andere Meinung, bei mir gibt es aus diesem Grund täglich 4-5 Eier 🙂
@goeerki Aber es ging ja um Preis Leistung in dem Video wenn ich mich recht entsinne. Allgemein finde ich auch Eier gut im EP nur halt nicht als reine Proteinquelle sondern um Fette und Proteine sowie Mikronährstoffe abzudecken
Also gutes Video. Find ich voll cool.
Aber das Deutschland Trikot kommt böse. Bin auch am überlegen das noch mitzunehmen. Bevor die Nike Zeit beginnt (und hoffentlich nach dem ersten Vertag wieder endet)
Nudeln 🍝 nicht empfehlenswert als günstige Kohlenhydratquelle?
Linsen oder Kichererbsen Nudeln sind sehr empfehlenswert.
Muss man aber mögen 🤷🏼♀️
Starkes Trikot
Meinen Proteinbedarf kann ich tatsächlich fast immer über die normale Nahrung decken. Koche fast immer selbst daheim.
Nur nehme ich Glp-1 und da ist mir manchmal nicht nach Frühstück oder Mittagessen. Dann darf es auch ein Shake sein.
Toll erklärt 😊
Danke 🙂
kein Fleisch?Nichts?
Muss nicht
Hähnchenbrust Beste!!!