40 Kommentare zu „🌷 22 min. Piriformis Syndrom | Ischias-Probleme lindern und lösen | Übungen ohne Geräte“

  1. @rosemarieschneider8625

    Das war genau das, was ich heute Morgen gebraucht habe. Diese Übungen haben meine schmerzhaften Verspannungen in der Hüfte komplett gelöst. Phänomenal!

  2. Guten Morgen Gabi, dass waren genau die richtigen Übungen für meine Probleme. Jetzt geht es mir viel besser. Danke dir und weiter so. Ich bin dabei.😂❤😊

  3. @christinekabus2787

    Herzlichen Dank, das waren großartige Übungen und Kombinationen! Fühle mich nun deutlich entspannter und gut gestärkt für den Tag.

  4. Guten Morgen, liebe Gabi. Vielen Dank für die wunderbaren Übungen🙏❤️. Ich habe oft Schmerzen im unteren Rücken, obwohl ich seit 3 Jahren links ein neues Hüftgelenk habe. Ich mache jedenTag deine Übungen und bin begeistert über die täglich wechselnden Vorschläge,
    die immer so gut tun.
    Danke für dein Herzblut, das Du in alle deine Übungen legst.🙏🙏🥰 Ganz herzliche Grüsse Waltraud🎉

  5. Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Herzlichen Dank für so viele wertvolle Infos 👏👌👍und sehr tolle Übungen 🤸‍♀️🧘‍♂️das hat mir sehr gut getan 🤩und es fühlt sich sehr angenehm 👌
    Einen schönen Freitag wünsche ich dir ❤🌞 bis später auf der Matte 💪🏋️‍♀️🧘‍♂️🤗😘🌷🌷🌷

  6. Danke für diese Übungen. Ich habe zwar eher Probleme mit dem ISG. Aber ich fand es gut, mich so langsam unf effektiv zu bewegen. Danke für deine freundliche und ermutigende Anleitung.

  7. Guten Morgen liebe Gabi, ich war heute morgen ganz schön wackelig auf den Beinen. Ich habe jedoch alles mit gemacht. Hab vielen herzlichen Dank für deine ausführliche Anleitung. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und sende liebe Grüße ❤🤗🥰🍀☀️

  8. @christinamoller8013

    …ich habe seit etwa vier Wochen genau diese beschriebenen Probleme. Als erstes habe ich mir genau ein solches Video aus deiner Playlist gesucht und immer wieder mitgemacht. Es dauert zwar immer noch an, aber kein Vergleich mehr mit den ersten gefühlten Verspannungen. Heute konnte ich ganz aktuell mit allen dabei sein und erneut Besserung empfinden. Dieses Piriformesproblem betrifft offensichtlich gar nicht so wenige Menschen. Für mich und die anderen weiß ich immer, wie ich helfen kann. Ich schicke dann einfach das passende Video weiter. Allen soll es gut und besser gehen. Danke für deine besondere Arbeit und Inspiration.
    Liebe Grüße. Tina Möller

  9. Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese hilfreichen Übungen. Linker Fuss verkantet, abgefangen auf Kosten des rechten Oberschenkels. Dort kam die Dehnung heute sehr gut an. DANKE. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 💓

  10. Wow! Das war absolut super für heute Morgen. Eine von den Sequenzen, wo ich denke: die machst du jetzt jeden Morgen, aber dann kommen am anderen Morgen auch so interessante Sachen. Und ich glaube, die Mischung macht’s. Aber diese war definitiv ein Highlight! Vielen Dank.

  11. Einmal mehr ein sehr wichtiges und wertvolles Training, das mir sehr gut getan hat. Herzlichen Dank und einen abwechslungsreichen Tag, liebe Grüsse 🙋🏻🤸🏻‍♀😘

  12. @oscargonzalez7863

    Vielen Dank, liebe Gabi, für diese neuen Piriformisübungen. Ich habe so mitgemacht, wie ich konnte. Hat gut getan! 🙏 LG Tina 🫶

  13. Danke für diese wunderbaren, teils neuen Übungen. Ich habe leider immer einmal mit dem Piriformis Syndrom zu tun, deswegen war diese Einheit sehr willkommen. Alles hat sehr gut getan und ich konnte eine angenehme Dehnung spüren. 🙋🏻‍♀️🍀🫶🏻🌸💞

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