40 Kommentare zu „🍎 27 min. Fitness mit warm up – Tabata & Stretching | Cardio-Figur-Training, im Stehen, ohne Geräte“
@michaelafries
Guten Tag 🎉🎉 ich wusste nicht worauf ich mich einlassen 😂😂 hab durchgehalten 👍👍 und bin fertig wie ein Brötchen 😅😅 der der Schweiß rinnt in strömen 😅😅 aber es war gut 👍 👌 vielen Dank liebe Gabi ❤❤
Das Tabata Training 🏋️♀️ war GROSSARTIG 🎉👍🤩💪genau das richtige für mich 👌👍😅 ich habe mit sehr viel Spaß trainiert 💪das war sehr intensiv und super effektiv 😅🎉Liebe Gabi ❤du bist ein Schatz 🫶 ganz herzlichen Dank dafür 🌞💐👏
Ich wünsche dir einen wunderschönen Nachmittag ☕️🌞
Bis morgen Früh 💪🤸♀️🤩🤗😘🌷
🌸Hallo liebe Gabi🤗Danke für das coole Tabata Training😃Ich bin alles gesprungen und hatte richtig Spaß dabei😊Das war wieder richtig effektiv 🎉Freu mich schon auf morgen😉Einen schönen Abend wünsche ich dir😘
…Tabata ein superintensives Training, das der Herr Tabata zunächst für die japanischen Eisschnellläufer entwickelt hat. Und ich habe auch gelesen, daß genau dieses Training eine gute Fitness voraussetzt. Da freue ich mich, daß ich diese einbringen kann. Obwohl ich nicht mehr springen kann nach einer Bandscheiben- OP, gibt’s ja Varianten, die ich dann in hohem Tempo abwickeln kann. Diese 20/ 10 Sekundenrhythmen finde ich super. Ein ‚Ende‘ des intensiven Trainings hat der Kopf immer abgespeichert, also meiner. Danke für dieses wieder so besondere Training. Tabata mag ich sehr. Liebe Grüße an dich und in die Runde. Wünsche allen einen jetzt entspannten Abend. Tina Möller
Guten Morgen , liebe Gabi und alle mitsportlerInnen – das war doch wirklich ein wunderbares tabata Training – bin wunderbar verschwitzt , wach , gestrafft und gestärkt und voller Energie für den Tag !! Herzlichen Dank ❤❤Carolin ❤❤
Ich liebe Tabata Training! 👍👏
Es ist super anstrengend, 😅 aber auch super effektiv. 💪
Danke liebe Gabi, 😘 für dieses tolle Video. Ich hatte großen Spaß und fühl mich jetzt fit 💪 und gut trainiert.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️🍁🍄 und ein erholsames Wochenende.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Guten Moorgen,liebe Gabi,heute in der Früh gestartet mit dem Herrn Tabata 😅👍Danke für den herausfordernden Start in den sonnigen Freitag.🌞Nach dem Motto „Hoch die Hände-Wochenende“können wir Alle Energie geladen in den Freitag starten 😅💪
Liebe Gabi bis spätestens morgen und herzliche Grüße an Dich und an den Rest unserer tollen Fitness Truppe 💞
Liebe Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🏋️♂️🤸❤️
Puh, soo schweißtreibend 🤪, aber auch soo klasse 👍👍, liebe Gabi 🥰 ! Mein Energielevel für den heutigen Tag ist jetzt extrem hoch, und ich fühle mich für alles gestärkt!! DANKESCHÖN und: bis morgen ❤
Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
Ich bin nicht so ein Fan von Sprüngen, aber dieses Workout hat mir echt Spaß gemacht. Es war fordernd, aber mit deiner Motivation, liebe Gabi, ist alles machbar. 1000 Dank und allen einen sportlichen Freitag.
Liebe Gabi, heute mal wieder Tabata mitgemacht und ich hab die etwas langsamere Version genommen, ging gut. Nur bei der letzten Übung des dehnen mit dem Knie nach unten konnte ich nicht machen aber habe es für mich passend abgewandelt. Es hat trotzdem Spaß gemacht, danke liebe Gabi und noch einen schönen Freitag. ❤😘
Guten Tag 🎉🎉 ich wusste nicht worauf ich mich einlassen 😂😂 hab durchgehalten 👍👍 und bin fertig wie ein Brötchen 😅😅 der der Schweiß rinnt in strömen 😅😅 aber es war gut 👍 👌 vielen Dank liebe Gabi ❤❤
Sehr gut Michaela❤❤❤
Liebe Gabi, das ist eine echte Motivation, morgen früh bin ich dabei😊😅😘 liebe Grüße
Wunderbaaaaar ❤
Das Tabata Training 🏋️♀️ war GROSSARTIG 🎉👍🤩💪genau das richtige für mich 👌👍😅 ich habe mit sehr viel Spaß trainiert 💪das war sehr intensiv und super effektiv 😅🎉Liebe Gabi ❤du bist ein Schatz 🫶 ganz herzlichen Dank dafür 🌞💐👏
Ich wünsche dir einen wunderschönen Nachmittag ☕️🌞
Bis morgen Früh 💪🤸♀️🤩🤗😘🌷
Dankeschön Lena❤❤❤
🌸Hallo liebe Gabi🤗Danke für das coole Tabata Training😃Ich bin alles gesprungen und hatte richtig Spaß dabei😊Das war wieder richtig effektiv 🎉Freu mich schon auf morgen😉Einen schönen Abend wünsche ich dir😘
Dankeschön liebe Rebecca❤
Mega Tabata🎉in kurzer Zeit Kondition und Kraft trainiert 🎉jetzt zufrieden und ein kleines bisschen Stolz 💦Daaankeschöööön liebe Gabi💖🌼💖LG Ute
Super Ute❤❤
Klasse Tabata liebe Gabi ❤
2 in 1 ;Kraft und Kondition 😊ich fühle mich gestärkt und bin stolz auf mich ❤
Herzlichen Dank liebe Gabi ❤einen erholsamen Abend ❤
Dankeschön ❤❤❤
Ein tolles Tabata Training! Sehr beschwingt, hat sehr Spaß gemacht! Vielen Dank liebe Gabi und viele Grüße!! ❤
Das freut mich 🤗
Ein fantastisches Training 🎉 hat viel Spaß gemacht. Vielen ❤lichen Dank. Liebe Grüße
Das freut mich 🤗
Ein klasse Tabata Training. Es war herausfordernd und hat viel Spaß gemacht. Vielen Dank liebe Gabi
Das freut mich 🤗
Yeehaaaaw 🎉
Das fand ich heute super – passte heute perfekt in den Tag!!❤
Herzlichen Dank, liebe Gabi – Du Glücksbringerin 😄🍀💚
Das freut mich sehr! Danke Dir❤❤❤
…Tabata ein superintensives Training, das der Herr Tabata zunächst für die japanischen Eisschnellläufer entwickelt hat. Und ich habe auch gelesen, daß genau dieses Training eine gute Fitness voraussetzt. Da freue ich mich, daß ich diese einbringen kann. Obwohl ich nicht mehr springen kann nach einer Bandscheiben- OP, gibt’s ja Varianten, die ich dann in hohem Tempo abwickeln kann. Diese 20/ 10 Sekundenrhythmen finde ich super. Ein ‚Ende‘ des intensiven Trainings hat der Kopf immer abgespeichert, also meiner. Danke für dieses wieder so besondere Training. Tabata mag ich sehr. Liebe Grüße an dich und in die Runde. Wünsche allen einen jetzt entspannten Abend. Tina Möller
Ja genau liebe Tina👍 der Herr Tabata weiss was gut ist
Vielen Dank für diesen intensiven, fesselnden und effektiven Kurs. 😀
Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. 😀
Dankeschön ❤dir auch einen wunderschönen Abend
Guten Morgen , liebe Gabi und alle mitsportlerInnen – das war doch wirklich ein wunderbares tabata Training – bin wunderbar verschwitzt , wach , gestrafft und gestärkt und voller Energie für den Tag !! Herzlichen Dank ❤❤Carolin ❤❤
Ganz lieben Dank!❤❤❤
Ich liebe Tabata Training! 👍👏
Es ist super anstrengend, 😅 aber auch super effektiv. 💪
Danke liebe Gabi, 😘 für dieses tolle Video. Ich hatte großen Spaß und fühl mich jetzt fit 💪 und gut trainiert.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️🍁🍄 und ein erholsames Wochenende.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Danke dir, liebe Sabine, freue mich sehr, wenn es dir gefallen hat❤
Guten Moorgen,liebe Gabi,heute in der Früh gestartet mit dem Herrn Tabata 😅👍Danke für den herausfordernden Start in den sonnigen Freitag.🌞Nach dem Motto „Hoch die Hände-Wochenende“können wir Alle Energie geladen in den Freitag starten 😅💪
Liebe Gabi bis spätestens morgen und herzliche Grüße an Dich und an den Rest unserer tollen Fitness Truppe 💞
Liebe Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🏋️♂️🤸❤️
Dankeschön und ganz liebe Grüße zurück und
Danke Gabi, es hat schweissttreibend super Spaß gemacht
Das freut mich ❤
Wow. Ganz schön fordernd, so ein paar kleine Schritte 😂. Ich brauche eine Dusche. 😊
Dankeschön 😅
Puh, soo schweißtreibend 🤪, aber auch soo klasse 👍👍, liebe Gabi 🥰 ! Mein Energielevel für den heutigen Tag ist jetzt extrem hoch, und ich fühle mich für alles gestärkt!! DANKESCHÖN und: bis morgen ❤
Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
Danke dir Sabine und liebe Grüße zurück❤
Ich bin nicht so ein Fan von Sprüngen, aber dieses Workout hat mir echt Spaß gemacht. Es war fordernd, aber mit deiner Motivation, liebe Gabi, ist alles machbar. 1000 Dank und allen einen sportlichen Freitag.
Das freut mich natürlich sehr liebe Steffi, schönen Tag 🌷😘
Liebe Gabi, heute mal wieder Tabata mitgemacht und ich hab die etwas langsamere Version genommen, ging gut. Nur bei der letzten Übung des dehnen mit dem Knie nach unten konnte ich nicht machen aber habe es für mich passend abgewandelt. Es hat trotzdem Spaß gemacht, danke liebe Gabi und noch einen schönen Freitag. ❤😘
Das freut mich sehr liebe Christine, super 🌷😘