Unter Magnesium L- Threonat schlafe ich nach einem harten Tag tiefer, und die Muskeln erholen sich besser.
Das geht so weit, dass ich nach 5 Stunden Schlaf mit Magnesium ausgeruhter bin als nach 7 Stunden ohne.
I showed this video to my neighbor and she said oh you need to read the book Rogue Remedies by Ruth Vance. Turns out FOUR women on my street have already read it. That should tell you something.
Ich nehme abends vor dem Schlafengehen ein Magnesiumkomplex mit 10 verschiedenen Magnesiumformen und dachte, das wäre gut. Nach dem Video muss ich das mal überdenken 😊
Ich nehme Magnesium bisglycinate hauptsächlich abends wegen gutem schlaf und erholung!! Nehme auch diese Form weil sie die beste Bioverfügbarkeit hat!! Hat mir auch enorm geholfen dass ich kaum noch migräne bekomme
Hab noch nie Magnesium supplementiert und trotz Kraftsport und Joggen noch nie Probleme mit Krämpfen oder so gehabt. Klar sollte man es nehmen, wenn man einen konkreten Bedarf hat, aber warum so viele Supplements, die „jeder“ immer nehmen soll?
Hallo Dr. Weigl, hab eine Frage: ich nehme seit 1 Monat von Doppelherz Magnesium 500 mit Calcium, Kalium, Vitamin B6+D3 und Schwarzkümmelöl Tabletten. Ist das Magnesium sinnvoll gegen Wassereinlagerungen? Die Schwarzkümmelöl Tabletten helfen mir gegen Entzündungen im Körper sehr gut. Zudem habe ich meine Ernährung auf Keto und OMAD umgestellt. LG
Magnesium Tabletten unterteilen sich 250mg Calcium, 300mg Kalium
Hallo
Ich wollte eigentlich zum besseren schlafen Magnesium bisglycinat nehmen.Da ich aber unter Sodbrennen leide ,nehme ich dann wohl lieber Magnesiumoxid?
Vielleicht kann ich dann ja trotzdem besser schlafen 🙏🏻
Ich
Es gibt keine feste Uhrzeit dafür. Man nimmt es bei Bedarf
Ich nehme magnesium komme gut klar.Tolles Interressantes Video❤
und MgTaurat und
L-Threonat ?
Ich nehme Magnesiumtaurat für die „Herzgesundheit“ vormittags und einen Magnesiumkomplex vorm Zubettgehen.
Dr. Weigl – toller Arzt immer klar erklärt und hinterlegt.
Auf der Intensivstation ist es klar das es wirkt wenn es i. V gegeben wird.
Von den oralen Formen kommt so wenig an das die Dosierungen im Grunde viel zu niedrig sind.
Unter Magnesium L- Threonat schlafe ich nach einem harten Tag tiefer, und die Muskeln erholen sich besser.
Das geht so weit, dass ich nach 5 Stunden Schlaf mit Magnesium ausgeruhter bin als nach 7 Stunden ohne.
I showed this video to my neighbor and she said oh you need to read the book Rogue Remedies by Ruth Vance. Turns out FOUR women on my street have already read it. That should tell you something.
Ich nehme auch Magnesium
Habe aber Krämpfe, das heißt
Entweder zuwenig oder nicht richtige Einnahme?
Sehr gute Video DANKE dafür
❤👍🤗
Eher zu wenig und auch mal B12 Wert anschauen und Mangel ausgleichen
Ich nehme abends vor dem Schlafengehen ein Magnesiumkomplex mit 10 verschiedenen Magnesiumformen und dachte, das wäre gut. Nach dem Video muss ich das mal überdenken 😊
Ich nehme Magnesium bisglycinate hauptsächlich abends wegen gutem schlaf und erholung!! Nehme auch diese Form weil sie die beste Bioverfügbarkeit hat!! Hat mir auch enorm geholfen dass ich kaum noch migräne bekomme
Hab noch nie Magnesium supplementiert und trotz Kraftsport und Joggen noch nie Probleme mit Krämpfen oder so gehabt. Klar sollte man es nehmen, wenn man einen konkreten Bedarf hat, aber warum so viele Supplements, die „jeder“ immer nehmen soll?
Hallo Dr. Weigl, hab eine Frage: ich nehme seit 1 Monat von Doppelherz Magnesium 500 mit Calcium, Kalium, Vitamin B6+D3 und Schwarzkümmelöl Tabletten. Ist das Magnesium sinnvoll gegen Wassereinlagerungen? Die Schwarzkümmelöl Tabletten helfen mir gegen Entzündungen im Körper sehr gut. Zudem habe ich meine Ernährung auf Keto und OMAD umgestellt. LG
Magnesium Tabletten unterteilen sich 250mg Calcium, 300mg Kalium
👍
Da ich durch die Ernährung mittlerweile bereits zwischen 600 und 800 mg Magnesium aufnehme, habe ich aufgehört, Magnesium-Supplements zu nehmen.
Das Video war sehr interessant und Hilfbereich
Hallo
Ich wollte eigentlich zum besseren schlafen Magnesium bisglycinat nehmen.Da ich aber unter Sodbrennen leide ,nehme ich dann wohl lieber Magnesiumoxid?
Vielleicht kann ich dann ja trotzdem besser schlafen 🙏🏻