29 Kommentare zu âđ± 33 min. WirbelsaÌulengymnastik mit dem groĂen Ball | stabiler, aufrechter und schmerzfreier RĂŒckenâ
@GabiFastner
đDeine UnterstĂŒtzung đIch freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstĂŒtzen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dankđdamit machst Du das Video Angebot möglichđ
Ich freu mich ja immer schon den halben Tag auf dich, deshalb war ich erst traurig, dass ich keinen Ball habe… ABER: den ersten Teil habe ich einfach auf dem Stuhl mit einem weichen Kissen gemacht, beim Rest mit einem imaginĂ€ren Ball also quasi mit nichts đ. Das ging alles erstaunlich gut, ich konnte alles mitmachen. Sogar auf dem Stuhlkissen bouncen und mich ĂŒber den Stuhl drĂŒber hĂ€ngen đ€·đŒââïžđ. Es gibt einfach keine Ausrede wenn man nur will… đ
Liebe Gabi, das war sehr schön â€â€â€ich liebe ja deine Vielfalt der tĂ€glichen Einheiten. Es wird niemals langweilig und das ĂŒber Jahređđđ«¶vielen lieben Dank dafĂŒr đ
Super đ gut , liebe Gabi đ dein RĂŒcken Training mit dem Ball đ Ich danke dir. †das hat sehr gut getan und ich fĂŒhle mich auch stabil und aufgerichtet đ nach deinem †Workout! Du versorgst uns wirklich jeden Tag mit mega guten und vor allem gesundheitsfördernden Workouts†đ Jeden Tag gibt es eine Ăberraschung đ von dir â€
DafĂŒr danke ich dir đ
Ganz lieben GruĂ, Marion đ„°
Liebe Gabi, vor vielen Jahren habe ich dich gefunden, als ich Ăbungen mit dem groĂen Ball suchte…um so mehr freute ich mich heute Morgen als ich dieses Video von gestern Nachmittag entdeckte. Sofort den groĂen Ball hervorgeholt, abgestaubt und mitgemacht! Es hat SpaĂ gemacht und sehr gut getan! Ich habe gleich noch ein paar Ăbungen ergĂ€nztđ … und endlich hatte der Ball mal wieder einen Gymnastikeinsatz – sonst toben nur die Enkel mit ihm im Wohnzimmer herum đ. Vielen Dank fĂŒr deine unermĂŒdlichen, stets motivierenden und vielseitigen Videos â€! Liebe GrĂŒĂe Annette
đDeine UnterstĂŒtzung đIch freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstĂŒtzen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dankđdamit machst Du das Video Angebot möglichđ
Das hat mal wieder richtig SpaĂ gemacht mit dem groĂen Ball. Herzlichen Dank, Andreas Neumann
Dankeschön â€â€
Liebe Gabi ich habe kein grosses Ball ,habe nur Hantel und Band deshalb konnte ich nicht mit machen â€đ
Macht ja nichts, es gibt ja ĂŒber 5800 andere Videos auf meinem YouTube Kanal, viel SpaĂâ€
Ich freu mich ja immer schon den halben Tag auf dich, deshalb war ich erst traurig, dass ich keinen Ball habe… ABER: den ersten Teil habe ich einfach auf dem Stuhl mit einem weichen Kissen gemacht, beim Rest mit einem imaginĂ€ren Ball also quasi mit nichts đ. Das ging alles erstaunlich gut, ich konnte alles mitmachen. Sogar auf dem Stuhlkissen bouncen und mich ĂŒber den Stuhl drĂŒber hĂ€ngen đ€·đŒââïžđ. Es gibt einfach keine Ausrede wenn man nur will… đ
Liebe Cordula, es gibt ja ĂŒber 5800 andere Videos auf meinem YouTube Kanal, und freut mich, dass ein Teil davon geklappt hatâ€
Liebe Gabi, das war sehr schön â€â€â€ich liebe ja deine Vielfalt der tĂ€glichen Einheiten. Es wird niemals langweilig und das ĂŒber Jahređđđ«¶vielen lieben Dank dafĂŒr đ
Dankeschön â€â€â€â€
Einmal mehr einfach super! So abwechslungsreich! Ich freue mich auf jede Lektion von dir! Vielen Dank fĂŒr dein grosses Engagement. â€
Danke Dirâ€â€
Super đ gut , liebe Gabi đ dein RĂŒcken Training mit dem Ball đ Ich danke dir. †das hat sehr gut getan und ich fĂŒhle mich auch stabil und aufgerichtet đ nach deinem †Workout! Du versorgst uns wirklich jeden Tag mit mega guten und vor allem gesundheitsfördernden Workouts†đ Jeden Tag gibt es eine Ăberraschung đ von dir â€
DafĂŒr danke ich dir đ
Ganz lieben GruĂ, Marion đ„°
Dankeschön liebe Marionâ€â€â€â€
Uff, geschafft. Erst Ball aufpumpen und dann loslegen. Das war wunderbar! Ganz lieben Dank an dich von der langjÀhrigen Mitturnerin Ute
Das freut mich Uteâ€â€â€
Das war wieder super. Die halbe Stunde war viel zu schnell zu Ende
Wunderbar â€
Vielen Dank fĂŒr aufschlussreiche und gesundheitsfördernde Sitzungen. đ
Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. đ
Danke dir und auch einen wunderschönen Abendâ€
Vielen Dank! Mit dem groĂen Ball hat es sehr viel SpaĂ gemacht.
Das freut mich!â€
So langsam glaube ich dass Du liebe Gabi hellseherische FĂ€higkeiten hast đ bin heute Morgen nĂ€mlich mit RĂŒckenschmerzen aufgewacht und nach der Walking Runde finde ich doch tatsĂ€chlich diese Ăbungen đ€© Danke Dir , und meinem RĂŒcken geht es jetzt wieder super â€â€â€
Das freut mich riesig, dass es dir wieder so gut geht â€đ
Liebe Gabi, vor vielen Jahren habe ich dich gefunden, als ich Ăbungen mit dem groĂen Ball suchte…um so mehr freute ich mich heute Morgen als ich dieses Video von gestern Nachmittag entdeckte. Sofort den groĂen Ball hervorgeholt, abgestaubt und mitgemacht! Es hat SpaĂ gemacht und sehr gut getan! Ich habe gleich noch ein paar Ăbungen ergĂ€nztđ … und endlich hatte der Ball mal wieder einen Gymnastikeinsatz – sonst toben nur die Enkel mit ihm im Wohnzimmer herum đ. Vielen Dank fĂŒr deine unermĂŒdlichen, stets motivierenden und vielseitigen Videos â€! Liebe GrĂŒĂe Annette
Danke dir, Annette, so schön, dass du dabei bistâ€
Hat sehr gut getan! Vielen Dank
Freut mich sehr!
Als ob Du gewusst hĂ€ttest, wie sehr mein RĂŒcken das jetzt gebraucht hat! Fast spooky, liebe Gabi!!!đ
Das freut mich natĂŒrlich sehr liebe Leticia đ€