12 Kommentare zu „Wechseljahre: Ernährung, Hormone, Sport sind Stellschrauben | Die Frauensauna (S2/F4) | ARD GESUND“
@Nadine-i4g
Ich nehme eine reine Gestagen Pille die hilft mir sehr gut (!) über die Wechseljahre!
Da ich trockene Schleimhäute habe muss ich Östrogen Zäpfchen nehmen.
Außerdem supplementiere ich noch Vitamin d ,Omega 3 und ein Magnesium Kalium Präparat gegen extrasystolen.
Sobald ich Probleme mit schlafen bekomme oder so werde ich mir auch ein Östrogen Gel verschreiben lassen .
Ich meine es wirklich nicht diskriminierend, aber sind es nicht die Eierstöcke, die in den Wechseljahren dem Gehirn Signale schicken, welche erst das ganze Leid der Frauen in den Wechseljahren verursachen? Also könnte man nicht in den Wechseljahren einfach die Eierstöcke entfernen und der ganze Ärger mit den furchtbaren Symptomen wäre vom Tisch?
Da sind Sie ziemlich auf dem Holzweg! Wenn die Eierstöcke fehlen, kommt es zu massivem Hormonmangel: Oestrogen, Progesteron und sogar Testosteron fehlen. Es drohen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Osteoporose u.s.w. Kein Vergnügen!
@trautegoede1132 dem kann ich mich nur anschließen. Und vor allem ist es dann so, dass das kein langsamer Hormonabbau wird, sondern ein sofortiger drastischer und was das für psychische und körperliche Nachwirkungen hat…..
Absolut 👍 Daher auch keinen Mann der auf seine Gesundheit achtet, sich gesund ernährt und ins Fitnesstudio geht, die wahrscheinlich auch nicht auf Frauen stehen die rauchen 🤷♀️😉😅
Bez. Knoten in der Brust…war 29 Jahre 8mm Knoten selbt gespürt. Alle Ärzte meinten GUTARTIG. Wolte damals noch ein Kind. Habe den Knoten entfernen lassen in der Meinung dass er gutartig sei. War dann bösartig….im guten Gewebe entfernt. Brauchte keine Nachbehandlung. Bekamm dann kein Kind mehr weil ICH nicht wollte dass ich es vl. weiter vererbe. Hatte scho einen lieben Sohn. Jährlich Kontrolle. Bis heute keine Knoten. Doch jetzt mit 59 Jahren wieder einen Knoten gespürt. OP bösartig. Wurde 31x bestrahlt. Jetzt wieder alles in Ordnung. Ein Arzt sagte mal …..was in eine Brust nicht hinein gehört sollte raus. Der Meinung bin ich auch. Kleiner Knoten kleiner Schnitt und großer Knoten großer Schnitt. Womöglich Abnahme der Brust. Man ist sich sicher dass nix ist. Sollte er bösartig sein kann man sofort behandeln und streut nicht. Je früher desto besser OP. Meine Erfahrung. Sonst ständig Ungewissheit wächst er oder nicht…tastet ständig ob sich was verändert. Ah ja mein guter Arzt sagte noch was… in eine Zelle könne er auch nicht sehen trotz Mammographie und Ultraschall. OP einzige Gewissheit. Je schneller ein Ergebnis ums besser für die eigenen Gedanken. Lg. Brigitte ❤
Ich hab mit 61 mit der HEP aufgehört weil ich dachte, irgendwann bin ich durch diese verdammten Wechseljahre ja wohl auch mal durch. Fehler, großer Fehler, ging gar nicht. Die Hitzewallungen fingen wieder an und ich habe elend schlecht geschlafen. Von den Muskelschmerzen dem Brain Fock und den Stimmungsschwankungen ganz zu schweigen. Gott sei Dank konnte ich mit Begleitung meiner Frauenärztin nach ca. nem Dreiviertel Jahr wieder anfangen. Östrogen und Progesteron wurden langsam wieder eingeschlichen und was soll ich sagen, ich bin wieder ich selbst.
Also die Hoffnung, das Frau nach gut 10 Jahre durch die Wechseljahre durch ist kann ich leider nicht bestätigen 🥴 Ich nehme die Hormone jetzt wenn es sein muss bis zum Tod. Keine Experimente mehr.
Ich nehme eine reine Gestagen Pille die hilft mir sehr gut (!) über die Wechseljahre!
Da ich trockene Schleimhäute habe muss ich Östrogen Zäpfchen nehmen.
Außerdem supplementiere ich noch Vitamin d ,Omega 3 und ein Magnesium Kalium Präparat gegen extrasystolen.
Sobald ich Probleme mit schlafen bekomme oder so werde ich mir auch ein Östrogen Gel verschreiben lassen .
Ich meine es wirklich nicht diskriminierend, aber sind es nicht die Eierstöcke, die in den Wechseljahren dem Gehirn Signale schicken, welche erst das ganze Leid der Frauen in den Wechseljahren verursachen? Also könnte man nicht in den Wechseljahren einfach die Eierstöcke entfernen und der ganze Ärger mit den furchtbaren Symptomen wäre vom Tisch?
Da sind Sie ziemlich auf dem Holzweg! Wenn die Eierstöcke fehlen, kommt es zu massivem Hormonmangel: Oestrogen, Progesteron und sogar Testosteron fehlen. Es drohen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Osteoporose u.s.w. Kein Vergnügen!
@trautegoede1132 dem kann ich mich nur anschließen. Und vor allem ist es dann so, dass das kein langsamer Hormonabbau wird, sondern ein sofortiger drastischer und was das für psychische und körperliche Nachwirkungen hat…..
Vergessen Sie dabei auch nicht die Depressionen sowie die Angststörung.@trautegoede1132
Wer schon raucht, der braucht sich über gesundheitliche Probleme erst gar nicht aufregen 😀 erstmal die Basics machen
Absolut 👍 Daher auch keinen Mann der auf seine Gesundheit achtet, sich gesund ernährt und ins Fitnesstudio geht, die wahrscheinlich auch nicht auf Frauen stehen die rauchen 🤷♀️😉😅
Bez. Knoten in der Brust…war 29 Jahre 8mm Knoten selbt gespürt. Alle Ärzte meinten GUTARTIG. Wolte damals noch ein Kind. Habe den Knoten entfernen lassen in der Meinung dass er gutartig sei. War dann bösartig….im guten Gewebe entfernt. Brauchte keine Nachbehandlung. Bekamm dann kein Kind mehr weil ICH nicht wollte dass ich es vl. weiter vererbe. Hatte scho einen lieben Sohn. Jährlich Kontrolle. Bis heute keine Knoten. Doch jetzt mit 59 Jahren wieder einen Knoten gespürt. OP bösartig. Wurde 31x bestrahlt. Jetzt wieder alles in Ordnung. Ein Arzt sagte mal …..was in eine Brust nicht hinein gehört sollte raus. Der Meinung bin ich auch. Kleiner Knoten kleiner Schnitt und großer Knoten großer Schnitt. Womöglich Abnahme der Brust. Man ist sich sicher dass nix ist. Sollte er bösartig sein kann man sofort behandeln und streut nicht. Je früher desto besser OP. Meine Erfahrung. Sonst ständig Ungewissheit wächst er oder nicht…tastet ständig ob sich was verändert. Ah ja mein guter Arzt sagte noch was… in eine Zelle könne er auch nicht sehen trotz Mammographie und Ultraschall. OP einzige Gewissheit. Je schneller ein Ergebnis ums besser für die eigenen Gedanken. Lg. Brigitte ❤
❤❤❤
Ich hab mit 61 mit der HEP aufgehört weil ich dachte, irgendwann bin ich durch diese verdammten Wechseljahre ja wohl auch mal durch. Fehler, großer Fehler, ging gar nicht. Die Hitzewallungen fingen wieder an und ich habe elend schlecht geschlafen. Von den Muskelschmerzen dem Brain Fock und den Stimmungsschwankungen ganz zu schweigen. Gott sei Dank konnte ich mit Begleitung meiner Frauenärztin nach ca. nem Dreiviertel Jahr wieder anfangen. Östrogen und Progesteron wurden langsam wieder eingeschlichen und was soll ich sagen, ich bin wieder ich selbst.
Also die Hoffnung, das Frau nach gut 10 Jahre durch die Wechseljahre durch ist kann ich leider nicht bestätigen 🥴 Ich nehme die Hormone jetzt wenn es sein muss bis zum Tod. Keine Experimente mehr.
Um welche bioidentischen Hormone es hier konkret ging, wurde leider nicht erwähnt… schade.
Dankeschön 🙏🍀🌞