Super schnell und einfach, wird mal bei Gelegenheit ausprobiert. Und wehe die Brötchen sind Stein hart! 😡p.s kann ich auch Dinkel Brötchen dazu nehmen? Danke fürs Video 💪😊
Naja wenn man wie er oder ich kein Frühstück mag passt das, 2 zum mittag 1 zum abend und dazu noch n shake oder was anderes je nach Ziel was man erreichen möchte 🙂
Sieht sehr gut aus. 💪🏾
Wie soll das geh´n ? 😀
Ich habe es vorher auch nicht geglaubt 😀
Super schnell und einfach, wird mal bei Gelegenheit ausprobiert. Und wehe die Brötchen sind Stein hart! 😡p.s kann ich auch Dinkel Brötchen dazu nehmen? Danke fürs Video 💪😊
Habe es bisher nur mit Normalen ausprobiert. Aber ich denke auch mit Dinkel sollte es funktionieren
@@SchmaleSchulterDanke für die schnelle Antwort 👍
was nicht geht? das Brötchen an einem Ende abschneiden und sagen, das sei oben
Danke!
Wie lange waren die Brötchen im Ofen ? 20-30 Minuten ist eine recht lange Zeitspanne.. 😅
erst liken, dann video schauen
Sehen die lecker aus… O____o
Sehen die geilo aus 😋👌🥖
schaut lecker aus, werde ich beim nächsten Cheat-day mal machen 👌
Kenne die als Pfefferbrötchen, richtig lecker 😍
Geheimtipp: das Brötchen oben mit etwas Ei bestreichen und noch Pfeffer oben drauf vorm backen 🙌🏻
ist ein leckers altes rezept mache immernoch ein klecks senf mit rein ,
120g Protein aber 1400kcal 😀 BOOOOST
Naja wenn man wie er oder ich kein Frühstück mag passt das, 2 zum mittag 1 zum abend und dazu noch n shake oder was anderes je nach Ziel was man erreichen möchte 🙂
Das gibt’s am montagabend für mich😅
Man lerne, wenn die kcal aufgebraucht sind keine Videos von dir schauen. Jetzt hab ich Heißhunger, danke dafür 😀
ich werde es morgen probieren.. mal gucken ob du wirklich übertrieben hast xD
Die Moral vom Video: nur Supplemente von ESN funktionieren 😄🤦🏻♂️