38 Kommentare zu „8 Tipps gegen Antriebslosigkeit und wenig Bock! Wieder mehr Power, Energie und Lebensfreude!“
Stefan Willimaier
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆ stimmt, ich erlebe es tagtäglich bei meiner Arbeit von Jugendlichen, dass die „Herbst-Winter-Depression“ auftritt ☆☆☆
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Damit Ihr Immunsystem top funktioniert. Lesen und verstehen Sie was Sie brauchen. Damit Sie dauerhaft ein top Immunsystem haben.
Jetzt viel Spass mit dem Video.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Seit dem 15,16 Lebensjahr bin ich dauermüde, aber Immunsystem ist gesünder als Gott selbst. 😮
Allerdings habe ich nur wenig Tiefschlaf und häufige aufwachphasen. Geplagt von Albträume und aktivitätsübernahme… Letzte Nacht erst habe ich einen Elfmeter geschossen, der Ball war im Tor und die Katze vom Bett gegrätscht😢 Dabei wach geworden. 😂
Hallo Herr Doktor Weigl Sehr viele wertvoller Tipps und eine super Video . Ich gehe viel in der luft und egal was für Wetter draußen ist. Früher war ich joggen und heute nachdem ich nicht mehr das machen kann gehe ich spatzieren . Danke für diese klasse video und tipps GVLG 🙏🙏🙏
Danke für die Tipps. Versuche ich auch umzusetzen. Ich hab auch letzens angefangen meine Gedanken aufzuschreiben, wenn ich nicht schlafen kann, allerdings reicht da ein Zettel nicht aus. Es werden mehrere DIN A4 Seiten 😉 Irgendwann kann man davon ein Roman schreiben.
Ich fasse das Video mal in einem Tipp gegen Antriebslosigkeit zusammen: Seien Sie nicht antriebslos! 😂😂😂 das ist so die Konklusion in den ersten 10 min😅
Ja, finde ich deshalb auch nicht so toll. Bei mir gehts um das Aufraffen, wenn ich mal am Mountainbike sitze oder die Wanderschuhe anhabe gehe ich auch ein oder zwei Stunden. Allerdings schaffe ich es seit vielen Jahren nicht mich regelmäßig dazu aufzuraffen. Da half dieses Video jetzt auch nicht.
Bei mir ist es leider auch nicht anders, 2x die Woche gehe ich zum Sport (breiten Sport /Verein) an diesen Tagen bin ich auch motiviert und antriebsvoll aber sobald der normale Alltag dazu kommt bin ich wieder der alte fauli. Arbeit ist monoton, Familie mit kleinem Kind ziehen viel Aufmerksamkeit, dadurch ist der Schlaf wieder schlechter und mein Soziales Umfeld ist auch nicht mehr das was es einmal war.
Bei meiner Frau ist es noch schlimmer da sie kein Sport treibt und ihr die Decke langsam auf den Kopf fällt (wegen der Elternzeit)…..
Guten abend,
Ich lege jetzt das Telefon weg und mache jetzt meine abendlichen 20 min Sport. Normalerweise mache ich den Sport immer erst gegen 10 weil ich vorher im Handy versacke. Heute nicht! Danke für das gute video.
Sie haben mir in den letzten monaten sehr geholfen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache sofern ich gesund bin fast jeden abend 15-30 min sport mit einer kostenlosen ‚bauch weg‘ app. Das ergebis sind der verlust von 6kg gewicht (95kg zu 89kg, bei 182cm) und mein Körperfett konnte ich von 28,5% auf heute morgen 22,8%. Das alles mit regelmäßiger bewegung und einer etwas gesünderen Ernährung.
„Legen Sie nach diesem Video das Handy zur Seite und tun sie etwas, das ihnen Spaß macht.“ Mach ich. Schlafen 🙈😂😂
Ich bin Maurer und gerade die Arbeit bei diesem kalten Wetter zieht einem abends ziemlich schnell den Stecker. Ich geh abends noch mit meinen Hunden, und dann war es das schon mehr oder weniger. Zu mehr bin ich unter der Woche abends im Winter nicht fähig 🙈 Der Antrieb reicht dann gerade noch so fürs Duschen und ins Bett schleppen 😂
Kann ich nur bestätigen. Ich habe jetzt Kurse im Fitnessstudio gefunden, die mir viel Spaß machen. Teilweise bin ich richtig müde,wenn ich von der Arbeit nachhause komme und würde am liebsten schlafen. Aber ich mache mir einen Kaffee und raffe mich auf. Nach dem Training habe ich mir angewöhnt nachhause zu laufen (30 Minuten) Ich habe an diesen Tagen immer einen sehr guten Schlaf und meine Muskeln fühlen sich gut durchblutet an. Mittlerweile ist das Routine geworden und es fällt mir immer leichter
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆ stimmt, ich erlebe es tagtäglich bei meiner Arbeit von Jugendlichen, dass die „Herbst-Winter-Depression“ auftritt ☆☆☆
Was machen Sie den so beruflich ?
SAD genannt
Ständig müden und antriebslos? Vielleicht ein geschwächtes Immunsystem? Dieser neue Ratgeber nennt Ihnen alle kritischen Nährstoffe für Ihr Immunsystem, wichtige Supplements und entscheidende Lebensmittel: https://bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem
Damit Ihr Immunsystem top funktioniert. Lesen und verstehen Sie was Sie brauchen. Damit Sie dauerhaft ein top Immunsystem haben.
Jetzt viel Spass mit dem Video.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Seit dem 15,16 Lebensjahr bin ich dauermüde, aber Immunsystem ist gesünder als Gott selbst. 😮
Allerdings habe ich nur wenig Tiefschlaf und häufige aufwachphasen. Geplagt von Albträume und aktivitätsübernahme… Letzte Nacht erst habe ich einen Elfmeter geschossen, der Ball war im Tor und die Katze vom Bett gegrätscht😢 Dabei wach geworden. 😂
Hallo Herr Doktor Weigl Sehr viele wertvoller Tipps und eine super Video . Ich gehe viel in der luft und egal was für Wetter draußen ist. Früher war ich joggen und heute nachdem ich nicht mehr das machen kann gehe ich spatzieren . Danke für diese klasse video und tipps GVLG 🙏🙏🙏
Dank Hund muss ich raus. 😄
Tageslichtlampe hilft mir persönlich jetzt in der dunklen Jahreszeit auch sehr.
😄🤭
Arbeiten, den Haushalt, sich um die Familie kümmern usw, ich kann mir schon denken wieso ich oft antriebslos bin.
Ja genau
Weil du den Segen um dich herum nicht erkennst?
Das Denken hilft nicht weiter.
Das bisschen haushalt, macht sich von allein😂
@Monika Plato“…sagt mein Mann!“ 😬🙄🤷🏻♀️
Danke für die Tipps. Versuche ich auch umzusetzen. Ich hab auch letzens angefangen meine Gedanken aufzuschreiben, wenn ich nicht schlafen kann, allerdings reicht da ein Zettel nicht aus. Es werden mehrere DIN A4 Seiten 😉 Irgendwann kann man davon ein Roman schreiben.
Sehr gut 👍
Ich fasse das Video mal in einem Tipp gegen Antriebslosigkeit zusammen: Seien Sie nicht antriebslos! 😂😂😂 das ist so die Konklusion in den ersten 10 min😅
Das ist aber gaaaanz grob zusammengefasst 🙃
Ja, finde ich deshalb auch nicht so toll. Bei mir gehts um das Aufraffen, wenn ich mal am Mountainbike sitze oder die Wanderschuhe anhabe gehe ich auch ein oder zwei Stunden. Allerdings schaffe ich es seit vielen Jahren nicht mich regelmäßig dazu aufzuraffen. Da half dieses Video jetzt auch nicht.
Bei mir ist es leider auch nicht anders, 2x die Woche gehe ich zum Sport (breiten Sport /Verein) an diesen Tagen bin ich auch motiviert und antriebsvoll aber sobald der normale Alltag dazu kommt bin ich wieder der alte fauli. Arbeit ist monoton, Familie mit kleinem Kind ziehen viel Aufmerksamkeit, dadurch ist der Schlaf wieder schlechter und mein Soziales Umfeld ist auch nicht mehr das was es einmal war.
Bei meiner Frau ist es noch schlimmer da sie kein Sport treibt und ihr die Decke langsam auf den Kopf fällt (wegen der Elternzeit)…..
Guten abend,
Ich lege jetzt das Telefon weg und mache jetzt meine abendlichen 20 min Sport. Normalerweise mache ich den Sport immer erst gegen 10 weil ich vorher im Handy versacke. Heute nicht! Danke für das gute video.
Sie haben mir in den letzten monaten sehr geholfen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache sofern ich gesund bin fast jeden abend 15-30 min sport mit einer kostenlosen ‚bauch weg‘ app. Das ergebis sind der verlust von 6kg gewicht (95kg zu 89kg, bei 182cm) und mein Körperfett konnte ich von 28,5% auf heute morgen 22,8%. Das alles mit regelmäßiger bewegung und einer etwas gesünderen Ernährung.
Vielen dank doc!
Wow sehr gutes interessantes Video ❤
Dankeschön 🤗
„Legen Sie nach diesem Video das Handy zur Seite und tun sie etwas, das ihnen Spaß macht.“ Mach ich. Schlafen 🙈😂😂
Ich bin Maurer und gerade die Arbeit bei diesem kalten Wetter zieht einem abends ziemlich schnell den Stecker. Ich geh abends noch mit meinen Hunden, und dann war es das schon mehr oder weniger. Zu mehr bin ich unter der Woche abends im Winter nicht fähig 🙈 Der Antrieb reicht dann gerade noch so fürs Duschen und ins Bett schleppen 😂
Wichtig finde ich auch sehr, dass es zahllose körperliche und psychische Ursachen für Antriebslosigkeit gibt.
Deswegen immer zuerst die körperlichen Ursachen finden, denn diese kann man meist leichter messen.
Sehr interessantes Video das mich zum nachdenken und nachmachen motiviert🤔👍
Das freut mich 👍
danke für das aufschlussreiche Video 😊😊
Sehr gerne 😊
Gerade das Video zu Ende geguckt. Es ist 0:15, draußen schneit’s. Nein, ich gehe jetzt NICHT raus und mache Sport. Schlaf geht vor! 😁🥱
Moin! Ist es normal, dass ADSler inkl. der üblichen Komorbiditäten überhaupt keinen Antrieb haben ohne Medis?
Danke schön Doktor Weigl
Immer gerne🤗
Danke für das schöne Video!Wichtiges Thema.Selbstfürsorge 🎉
Kann ich nur bestätigen. Ich habe jetzt Kurse im Fitnessstudio gefunden, die mir viel Spaß machen. Teilweise bin ich richtig müde,wenn ich von der Arbeit nachhause komme und würde am liebsten schlafen. Aber ich mache mir einen Kaffee und raffe mich auf. Nach dem Training habe ich mir angewöhnt nachhause zu laufen (30 Minuten) Ich habe an diesen Tagen immer einen sehr guten Schlaf und meine Muskeln fühlen sich gut durchblutet an. Mittlerweile ist das Routine geworden und es fällt mir immer leichter
Großartiges, sehr motivierendes Video. 😀
Regt zum Nachdenken an und reißt einen mal wieder aus der Routine. 👍
Immer wieder spannend, Ihre Themen. 👍 😃
Vielen lieben Dank 🌞 🍀
Das freut mich sehr!🤗
Ich bin während des Videos spazieren gegangen und gehe jetzt noch eine Runde. Seit ich zum Sport gehe bin ich viel antriebsvoller🎉