41 Kommentare zu „7/12 🌷 12 min. Kurzprogramm mit Wirkung | schnelle Morgengymnastik im Stehen, ohne Geräte“
@HeinerBaum
Was für eine Wahrnehmungs Programm und was für ein Unterschied vorher und nachher,herzlichen Dank für die diese tollen effizienten Übungen.Tatsächlich habe ich unter anderem auch mein Schienbein gespürt und wie ist unser hochkomplexer Körper doch immer wieder unterschiedlich zu trainieren,wir sind schon Geschöpfe des Wunders!!!Sehr,sehr schööön und jetzt wünsche ich Dir liebe Gabi einen guten Start in den Sonntag und natürlich allen aus unserer tollen Fitness Community 🤗Liebe Grüße Heiner 💕🫶🏃♂️➡️🚴🏋️♂️
Liebe Gaby, das sind genau die richtigen Übungen für meinen verspannten Nacken und Rücken gewesen. Ich fühle mich jetzt deutlich geschmeidiger und beweglicher. Hat Spaß gemacht !
Wow! So eine wohltuende und lehrreiche Einheit. Deine Erklärungen sind immer so toll. Faszinierend wie eine Bewegung soviel verändern kann. Tausend Dank liebe Gabi!
Guten Morgen liebe Gabi, unglaublich die Wirkungen dieser Übungen zu spüren. Mit wenig so viel erreichen. Danke. Ich teile dieses Video sofort und wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag. 💚🌹💚
Der Körper ist wirklich faszinierend und es ist total interessant zu spüren, wie man durch einfache Bewegungen deutliche Änderungen herbeiführen kann. Den stärksten Unterschied habe ich beim freieren Atmen und dem Wechsel zwischen Schulter hoch und runter gespürt. Danke, liebe Gabi, für die Übungen und deine Erklärungen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag! LG Tina 😘🙋♀️
gutem Sonntagmorgen, diese 12 Minuten sind großartig. Genau richtig gleich nach dem Aufstehen. Gabi vielen Dank für die Abwechslung deiner Programme. Ich liebe es und bin immer richtig gespannt auf das was kommt. 🫶🤗😊
Guten Morgen liebe Gabi es ist doch immer wieder beeindruckend was solch kleine Übungen bewirken. Vielen dank und einen schönen Sonntag wünsche ich dir❤❤
Liebe Gabi, Guten Morgen; ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass so rasch eine Veränderung eintreten kann. Beim Drehen des Kopfes zu Beginn und auch das runter beugen. Ich danke Dir dafür und immer wieder bin ich erstaunt, wieviel Wirkung in kurzer Zeit möglich ist. LG. Dagmar ❤
Fantastisch 🤩! Vorher wie ein krummes Fragezeichen gefühlt, jetzt aufgerichtet, gelockert und überall entspannt! Einfach toll deine Kompetenz, gepaart mit deiner sympathischen Art ❤
Was für eine Wahrnehmungs Programm und was für ein Unterschied vorher und nachher,herzlichen Dank für die diese tollen effizienten Übungen.Tatsächlich habe ich unter anderem auch mein Schienbein gespürt und wie ist unser hochkomplexer Körper doch immer wieder unterschiedlich zu trainieren,wir sind schon Geschöpfe des Wunders!!!Sehr,sehr schööön und jetzt wünsche ich Dir liebe Gabi einen guten Start in den Sonntag und natürlich allen aus unserer tollen Fitness Community 🤗Liebe Grüße Heiner 💕🫶🏃♂️➡️🚴🏋️♂️
Vielen Dank für deine lieben Worte Heiner! Wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕
@@GabiFastner
Danke Dir auch liebe Gabi💕
Top – mal wieder 😀 mir hat der Spiralschwung mit den Beinen besonders gefallen, aber eigentlich war wieder alles super …!!! DANKE!!!💐
Das freut mich 👍
Wirklich erstaunlich, wie so kleine Übungen sofort so großen Einfluss auf den Bewegungsapparat haben. Messbare Effektivität!! Toll🤩
Danke dir, Annette, freut mich, wenn’s dir gefallen hat!
Liebe Gaby, das sind genau die richtigen Übungen für meinen verspannten Nacken und Rücken gewesen. Ich fühle mich jetzt deutlich geschmeidiger und beweglicher. Hat Spaß gemacht !
Das freut mich sehr!🙏
Wow! So eine wohltuende und lehrreiche Einheit. Deine Erklärungen sind immer so toll. Faszinierend wie eine Bewegung soviel verändern kann. Tausend Dank liebe Gabi!
Herzlichen Dank!
Guten Morgen liebe Gabi, unglaublich die Wirkungen dieser Übungen zu spüren. Mit wenig so viel erreichen. Danke. Ich teile dieses Video sofort und wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag. 💚🌹💚
Danke dir, Bärbel, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕
Einfach perfekt heute morgen. Vielen Dank.
Gerne 😊
Der Körper ist wirklich faszinierend und es ist total interessant zu spüren, wie man durch einfache Bewegungen deutliche Änderungen herbeiführen kann. Den stärksten Unterschied habe ich beim freieren Atmen und dem Wechsel zwischen Schulter hoch und runter gespürt. Danke, liebe Gabi, für die Übungen und deine Erklärungen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag! LG Tina 😘🙋♀️
Danke dir, Tina, freue mich natürlich, wenn du das wahrnehmen konntest!💕👍
gutem Sonntagmorgen, diese 12 Minuten sind großartig. Genau richtig gleich nach dem Aufstehen. Gabi vielen Dank für die Abwechslung deiner Programme. Ich liebe es und bin immer richtig gespannt auf das was kommt. 🫶🤗😊
Danke dir Gabi, das freut mich natürlich💕
Wir haben alle Übungen sehr gut getan und ich finde es jedes Mal wirklich faszinierend was kleine Bewegungen für große Veränderungen bewirken👍🐶🚐🐶🤗
Genau so ist es!💕👍
Guten Morgen liebe Gabi es ist doch immer wieder beeindruckend was solch kleine Übungen bewirken. Vielen dank und einen schönen Sonntag wünsche ich dir❤❤
Herzlichen Dank!💕💕
Liebe Gabi
Herzlichen Dank!
Mit einfachen Übungen eine grosse Wirkung!
Grosser Unterschied einfach super!
Liebe Grüsse Irena
Dankeschön Irena💕
💚Guten Morgen liebe Gabi. Heute fühle ich mich sehr wohl nach den Übungen ❤
Das freut mich 🤗
Uiii das war toll…vor allem die Kopfübung! Verblüffend! Das Video muss ich speichern….Vielen Dank und sonnige Grüße an alle Superbeweglichen um Gabi 😊
Danke dir, das freut mich, Evi💕
Faszinierend diese Unterschiede und das alles mit nur kleinen Bewegungen. Vielen Dank und einen schönen Sonntag 🫶
Wünsche ich dir auch💕 danke dir, Susanne!
Danke, liebe Gabi – ein wohltuender Start in den Tag. Dir einen schönen Sonntag 🫶
Wünsche ich dir auch💕 danke dir!
Liebe Gabi, Guten Morgen; ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass so rasch eine Veränderung eintreten kann. Beim Drehen des Kopfes zu Beginn und auch das runter beugen. Ich danke Dir dafür und immer wieder bin ich erstaunt, wieviel Wirkung in kurzer Zeit möglich ist. LG. Dagmar ❤
Danke dir, Dagmar, freut mich natürlich, wenn du den Effekt gespürt hast💕👍
Kurz, wirkungsvoll und heilsam.
Richtig entspannt, besonders mein Nacken.
Dankeschön liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
Das freut mich 🤗
Fantastisch 🤩! Vorher wie ein krummes Fragezeichen gefühlt, jetzt aufgerichtet, gelockert und überall entspannt! Einfach toll deine Kompetenz, gepaart mit deiner sympathischen Art ❤
Das freut mich sehr! Danke für deine lieben Worte💕
Herzlichen Dank für die wunderbaren Übungen
Sehr gerne 😊