43 Kommentare zu „🐆 20 min. Fitness und Kräftigung bei Polyarthrose | Übungen mit wenig Gelenk-Belastung, ohne Geräte“

  1. Das hat meiner Wirbelsäule und besonders der HWS sehr gut getan. Da habe ich die meisten Probleme und mein Schwindel scheint von der HWS zu kommen. Ich fühle mich jetzt richtig gut. Danke für dieses tolle Programm, liebe Gaby und liebe Grüße

  2. Vielen Dank. Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei und bin mittlerweile größtenteils schmerzfrei. Ich turne jeden Morgen mit dir, bleibe aber häufig über viele Wochen an einem Video. DANKE für dieses unglaublich reiche Angebot hier und deinen unermüdlichen und immer so fröhlich-ermutigenden Einsatz für unsere Gesundheit. Hab einen schönen Sonntag ❤

  3. @danielaseiberth-kladi8714

    guten morgen, das hat wirklich gut getan. auch wenn ich mich immer erst ueberwinden muss, hinterher ist alles viel besser. vielen dank

  4. @christinamoller8013

    ….herzlichen Dank für dieses so wirkungsvoll ausgelegte Wunschvideo. Arthrose ist auch bei mir ein gefährlicher Gegner, u.z. in den Füßen. Und über die Suche zu diesem Thema – bei Arthrose Bewegung oder nicht, wenn ja welche – habe ich dich vor gut zwei Jahren gefunden. Natürlich Bewegung und nicht locker lassen – das habe ich sofort verstanden bei allen deinen Übungseinheiten. Und deshalb bin ich immer dabei. Und ein Arthrosevideo – das lasse ich mir auf keinen Fall entgehen. Nochmals Dank an dich und wunderschöne Grüße an dich und alle, die mit oder ohne Arthrose dabei sein können. Tina Möller

  5. @christinelubisch9304

    Guten Morgen liebe Gabi, was für eine angenehme Übungseinheit für Arthrose. Da ich damit stark belastet bin versuche ich immer wieder etwas dafür zu machen auch viel Rad fahren ist sehr angenehm. Ich merke das es seit ich mit dabei bin viel besser geworden ist und auch schmerzfreier. Wünsche Dir und allen anderen einen schönen Sonntag, lg.Christine 👍 ❤😊

  6. Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗herzlichen Dank für dieses wunschvideo🤩als Betroffene von Polyarthrose sind mir die Übungen heute nicht so leicht gefallen, besonders die Halteübung in der Hocke musste ich dynamisch durchführen, allerdings habe ich beim letzten Durchgang bemerkt, dass alles schon etwas schmerzfreier ging! Einen schönen Sonntag allen!🥰🌸☀️

  7. Das Dir immer etwas neues einfällt. Klasse!!! Besonders in den Füßen und den Schultern merke ich es. Und Schultern ist halt meine „Schwachstelle“ Dankeschön 🙏

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