10 Min. Beine Workout ohne Springen (Knie & Rückenfreundlich) | Challenge Tag 5/30 23 Kommentare / Abnehmtipps, Uncategorized / Von 10 Min. Beine Workout ohne Springen (Knie & Rückenfreundlich) | Challenge Tag 5/30 Dieses Video auf YouTube ansehen Kostenloser Abnehmen-Test Mache jetzt den kostenlosen Test!
@Crumboy95 5. Januar 2026 um 06:04 Uhr Hab seit heute morgen kein Muskelkater mehr vom ersten Tag in den Beinen und jetzt das😂 Aber no fucking excuses💪 Antworten
@TheBravedrumy 5. Januar 2026 um 06:04 Uhr Moin 👋, wer ist auch schon wach und zieht das Workout durch 😎💪 Antworten
@meik.kl55 5. Januar 2026 um 06:08 Uhr Erstmal zu arbeit und später 17uhr wird sich das Workout reingeballert❤ Antworten
@DieFörsters 5. Januar 2026 um 06:20 Uhr 5/30 erledigt. Danke! Guten Start in die Woche euch! Antworten
@lisasleben493 5. Januar 2026 um 08:12 Uhr Lets go 5/30 🎉 gibt es dannach eigentlich eine 60 Tage Challange? Wäre so cool 😊 Antworten
@alexvalve8890 5. Januar 2026 um 09:30 Uhr Jawoll, vor der Uni noch das Workout reinbekommen Tag 5/30 ✔️ Antworten
@walterpost9073 5. Januar 2026 um 09:43 Uhr Muss erstmal arbeiten. Total ungewohnt, aber dann weiß ich ja, was mich nach der Arbeit erwartet. Antworten
@fml2779 5. Januar 2026 um 09:51 Uhr 5/30 😊 Bin sehr dankbar für deine Motovation und das man zu Hause trainieren kann, hab so schiss ins Gym zu gehen😂😅 Antworten
@MoondxSpiegel 5. Januar 2026 um 09:52 Uhr Einfach nur mega an alle die dieses Jahr anfangen durch zu ziehen der Typ macht süchtig Vorsicht 😊 Antworten
@michaelabeisteiner5033 5. Januar 2026 um 10:25 Uhr Omg krass wie 10min so krass sein könne😅 Antworten
@florianhiller6568 5. Januar 2026 um 10:33 Uhr Also nach Full body workouts von dir brennen die Beine mehr als bei diesem, aber ich freue mich auf die Steigerung und weiß jetzt schon Tag 30 hart wird 😉 Antworten
@michaelespelage5965 5. Januar 2026 um 10:49 Uhr Durchgezogen! Auf dass die Beine wieder brennen. Danke Sascha!! Antworten
@Simonsays96Yen 5. Januar 2026 um 11:44 Uhr 5/30 geschafft jetzt haben wir ein sechstel hinter uns, weiter so Leute 💪 Antworten
Hab seit heute morgen kein Muskelkater mehr vom ersten Tag in den Beinen und jetzt das😂 Aber no fucking excuses💪
Moin 👋, wer ist auch schon wach und zieht das Workout durch 😎💪
Deine Mutter 😂
@bremer8310haha😂
Tag 5 🎉check
Erstmal zu arbeit und später 17uhr wird sich das Workout reingeballert❤
5/30 erledigt. Danke! Guten Start in die Woche euch!
Mega cool das es morgens kommt!
Lets go 5/30 🎉 gibt es dannach eigentlich eine 60 Tage Challange? Wäre so cool 😊
Danke Sascha 👍🏻
Ich habe Muskelkater an den Rippen
👌
Jawoll, vor der Uni noch das Workout reinbekommen
Tag 5/30 ✔️
Muss erstmal arbeiten. Total ungewohnt, aber dann weiß ich ja, was mich nach der Arbeit erwartet.
Macher geiles Projekt
5/30 😊
Bin sehr dankbar für deine Motovation und das man zu Hause trainieren kann, hab so schiss ins Gym zu gehen😂😅
Einfach nur mega an alle die dieses Jahr anfangen durch zu ziehen der Typ macht süchtig Vorsicht 😊
5/30. Durchgezogen.
Heute kann ich zum Glück mitmachen 🫡
Omg krass wie 10min so krass sein könne😅
Also nach Full body workouts von dir brennen die Beine mehr als bei diesem, aber ich freue mich auf die Steigerung und weiß jetzt schon Tag 30 hart wird 😉
Durchgezogen! Auf dass die Beine wieder brennen. Danke Sascha!!
5/30 + 2km laufen. schöne Woche euch
5/30 geschafft jetzt haben wir ein sechstel hinter uns, weiter so Leute 💪