Man will sich gar nicht vorstellen Was man mit der durch statisches dehnen verschwendeten Lebenszeit hätte alles anstellen können 😂 jedesmal vorm Fußball 🙈
Dehnen der größte Fehler ever, habe ich mal nach dem beintraining gemacht konnte schon kaum Laufen dann noch gedehnt herzlichen Glückwunsch 1 Woche ging nichts mit den Beinen 😂
Yes Sir!
Let’s go, nicht mehr dehnen
Zur richtigen Zeit😊👍
Doch Dehnen: dynamisches Dehnen vor dem Training, statisches Dehnen danach!
Darf man sich nach dem Training statisch dehnen?
Man will sich gar nicht vorstellen Was man mit der durch statisches dehnen verschwendeten Lebenszeit hätte alles anstellen können 😂 jedesmal vorm Fußball 🙈
Dehnen der größte Fehler ever, habe ich mal nach dem beintraining gemacht konnte schon kaum Laufen dann noch gedehnt herzlichen Glückwunsch 1 Woche ging nichts mit den Beinen 😂