Wir (Mann Frau und 2 Kinder ((5und1jahr)) essen Frühstück um ca 13::00 Uhr und Abendessen ca 20:00 Uhr. Reicht vollkommen. Uns geht’s super!!! Die Menschen essen viel zu oft.
1 Jahr altes Kind bekommt nur 2 Mahlzeiten?? Ich hoffe deine Frau stillt das Baby!! Ansonsten ist das Körperverletzung! Sind deine Kinder überhaupt aktiv?? Oder letargisch in der Ecke? Kinder sollten essen wenn sie es wollen! Nicht wenn du denkst es ist Essenszeit!
Komme aus einer Essstörung. Mir geht’s körperlich und mental deutlich besser, seit ich wieder regelmäßig esse. Nicht nach der Uhr sondern einfach dann, wenn ich Hunger hab, und das ist oft 3x am Tag. Nervensystem ist ruhiger, Heißhungerattacken weg. Kann man nicht pauschalisieren, denke ich.
Ich denke, das ist der beste Ansatz.
Einfach auf seinen Körper zu hören und dann zu essen, wenn man Hunger hat.
Ich habe angefangen, 16:8 zu fasten, musste aber feststellen, dass mir zwei Mahlzeiten in dem 8-Stundenfenster nicht reichen und esse , je nach Bedarf, dreimal.
Wie gesagt, hör auf deinen Körper; er sagt dir, was er braucht.
@uwelulei7006Ja, da hast du recht. Bin gerade dabei, es langsam wieder zu lernen und Vertrauen in den Körper aufzubauen. Fühle mich körperlich und mental, wie gesagt, echt besser und deutlich ruhiger. Foodnoise ist komplett weg. Aber der Kopf sagt halt noch oft, wenn es sich gut anfühlt, muss es ja falsch sein. 😅
Solche Videos können daher für Leute mit ES triggernd wirken. Nicht, weil Fasten an sich falsch ist, sondern weil Fasten nicht für jede Person automatisch richtig ist.
Seit über 25 Jahren erzähle ich das meinem Umfeld. Bisher ohne erkennbaren Erfolg! Ich frühstücke fast nie und esse manchmal nur einmal pro Tag. Bin dadurch körperlich und geistig um 20 Jahre jünger und fitter. Lebe so, wie es deinem Körper guttut und nicht so, wie es die Regeln es dir vorschreiben ‼️☝️
Wow… Danke Fabian das Du es uns in klarer Reinheit so mitteils.
Es ist in der Tat so!
…und das gilt für Alles was wir guten Glaubens sind. Wir sind so schon seit Ewigkeiten mit einem Ring durch die Nase, durch die Arena geführt. Und Unsereins glaubt es wäre nur ein Spaziergang.
Danke für dein Sein wie Wirken darin.
Ich habe mich lange und intensiv mit der ayurvedischen Medizin und Lebensweise beschäftigt.
Mein Körper hat mir (so sehr ich Intervall-Fasten liebe) spätestens nach 1,5 Wochen Entgiftung und Fettverbrennung deutlich gesagt, dass er Holz im Ofen braucht.
Ich war nur noch schwach, matt, abgeschlagen und gereizt.
Für manche mag das super gut gehen, für mich war das irgendwann nur noch maximal anstrengend und desregulierend (Pitta-Dosha)
Ich glaube wir müssen unseren Körper als intuitives Individuum betrachten wenn wir gesund und in Balance leben wollen.
Jeder braucht etwas anderes, hat eigene Körpermerkmale, stärken und Schwächen.
Unser Körper sagt uns ganz klar, was wir wann brauchen – die Frage ist nur, ob wir es hören und ernst nehmen. ❤
definitiv Individuell und daher probieren und eigene Erfahrung mit dem eigegen Körper machen. Dennoch sind viele Grundmuster in jedem Körper vorhanden.
Meine Urgroßeltern haben fünf Mahlzeiten am Tag eingenommen. Die haben sie aber auch benötigt, da sie den ganzen Tag auf Feld und Hof hart gearbeitet haben um ihr überleben zu sicher.
Mir waren die vielen Mahlzeiten in der Familie der Eltern schon immer viel zu viel.Allein das gemeinsame Frühstück in der Familie war mir zu viel,war noch gar nicht richtig wach…,später habe ich dann zuerst das Frühstück und im Anschluß Kaffee und Kuchen weggelassen.Später habe ich entgiften und fasten vom Heilpraktiker gelernt und bin so Dankbar dafür…❤❤❤🎉🎉🎉
Wenn der Mensch 7x tàglich Nahrung gefunden hat, hat er sie auch gegessen, da haltbarmachen in der Frühgeschichte nur durch Trocknung möglich war, wenn überhaupt
Danke Fabian kowalik möge gott dich beschützen in Ewigkeit Jesus is king
Gott ist groß und wird auch groß geschrieben .
Amen!
Gott wurde vom Menschen erschaffen.
➡️Nicht umgekehrt
Götter entstehen immer:
nach Menschen
regional unterschiedlich
angepasst an Machtstrukturen und Bedürfnisse
Religionen wurden erfunden:
um Macht zu sichern
um Angst zu verwalten
um Ordnung zu erzwingen
um Leere zu füllen
Nicht, um Wahrheit zu finden.
@bildertattoo halt’s Maul
Als ob das Gott juckt wie du ihn schreibst.hört auf euch Sachen auszudenken und bleibt bei dem was geschrieben steht.
Wir (Mann Frau und 2 Kinder ((5und1jahr)) essen Frühstück um ca 13::00 Uhr und Abendessen ca 20:00 Uhr. Reicht vollkommen. Uns geht’s super!!! Die Menschen essen viel zu oft.
Ich esse meistens nur 1 mal am Tag außer Wochenende. Ab und an mal wenn ich Hunger habe auch ein spätes Frühstück
Mein Mann und ich auch😅😅
Natürlich nur solange wir zu Hause sind…
1 Jahr altes Kind bekommt nur 2 Mahlzeiten?? Ich hoffe deine Frau stillt das Baby!! Ansonsten ist das Körperverletzung! Sind deine Kinder überhaupt aktiv?? Oder letargisch in der Ecke? Kinder sollten essen wenn sie es wollen! Nicht wenn du denkst es ist Essenszeit!
Wir auch 😊
Und die Kids wird auch nichts gesnackt?
Genauso kam die Nahrungspyramide nicht von der Wissenschaft sondern von der Industrie.
Aber möglichst Gemüse und Obst zu essen ist ja auch nicht schlecht 🤔
@dianehandke7255 kannst nicht pauschal sagen
Also ich esse immer nur dann wenn ich Hunger habe . Manchmal esse ich auch einen Tag lang nichts
Manchmal esse ich 4000kcal am tag
Manchmal esse ich 1 Monat nichts.
Und dann fällt mir ein “ oh ich muss ja essen „
@edek.7510😂
Essen wird überbewertet.. Esse auch nie ..
Ich auch ich esse of einmal täglich aber zwischen durch etwas snacks
Die Brille ist wirklich zu wild
Komme aus einer Essstörung. Mir geht’s körperlich und mental deutlich besser, seit ich wieder regelmäßig esse. Nicht nach der Uhr sondern einfach dann, wenn ich Hunger hab, und das ist oft 3x am Tag. Nervensystem ist ruhiger, Heißhungerattacken weg. Kann man nicht pauschalisieren, denke ich.
Hoher Energieverbrauch? Viel Bewegung? Dann brauch man auch mehr Energie aus der Nahrung.
Ich denke, das ist der beste Ansatz.
Einfach auf seinen Körper zu hören und dann zu essen, wenn man Hunger hat.
Ich habe angefangen, 16:8 zu fasten, musste aber feststellen, dass mir zwei Mahlzeiten in dem 8-Stundenfenster nicht reichen und esse , je nach Bedarf, dreimal.
Wie gesagt, hör auf deinen Körper; er sagt dir, was er braucht.
@uwelulei7006Ja, da hast du recht. Bin gerade dabei, es langsam wieder zu lernen und Vertrauen in den Körper aufzubauen. Fühle mich körperlich und mental, wie gesagt, echt besser und deutlich ruhiger. Foodnoise ist komplett weg. Aber der Kopf sagt halt noch oft, wenn es sich gut anfühlt, muss es ja falsch sein. 😅
Solche Videos können daher für Leute mit ES triggernd wirken. Nicht, weil Fasten an sich falsch ist, sondern weil Fasten nicht für jede Person automatisch richtig ist.
Die Menschen die eine Essstörung haben sind psychisch krank.
@ChristineMatsepura Mag sein, ändert aber nix an meiner Aussage.
Durch dich habe ich 40 Kilo abgenommen
😅 ich fühle mich großartig
❤DANKE ❤
Seit über 25 Jahren erzähle ich das meinem Umfeld. Bisher ohne erkennbaren Erfolg! Ich frühstücke fast nie und esse manchmal nur einmal pro Tag. Bin dadurch körperlich und geistig um 20 Jahre jünger und fitter. Lebe so, wie es deinem Körper guttut und nicht so, wie es die Regeln es dir vorschreiben ‼️☝️
Wow… Danke Fabian das Du es uns in klarer Reinheit so mitteils.
Es ist in der Tat so!
…und das gilt für Alles was wir guten Glaubens sind. Wir sind so schon seit Ewigkeiten mit einem Ring durch die Nase, durch die Arena geführt. Und Unsereins glaubt es wäre nur ein Spaziergang.
Danke für dein Sein wie Wirken darin.
Absolut wahr
Ich glaube das kommt auf den Körper an.
Ich habe mich lange und intensiv mit der ayurvedischen Medizin und Lebensweise beschäftigt.
Mein Körper hat mir (so sehr ich Intervall-Fasten liebe) spätestens nach 1,5 Wochen Entgiftung und Fettverbrennung deutlich gesagt, dass er Holz im Ofen braucht.
Ich war nur noch schwach, matt, abgeschlagen und gereizt.
Für manche mag das super gut gehen, für mich war das irgendwann nur noch maximal anstrengend und desregulierend (Pitta-Dosha)
Ich glaube wir müssen unseren Körper als intuitives Individuum betrachten wenn wir gesund und in Balance leben wollen.
Jeder braucht etwas anderes, hat eigene Körpermerkmale, stärken und Schwächen.
Unser Körper sagt uns ganz klar, was wir wann brauchen – die Frage ist nur, ob wir es hören und ernst nehmen. ❤
definitiv Individuell und daher probieren und eigene Erfahrung mit dem eigegen Körper machen. Dennoch sind viele Grundmuster in jedem Körper vorhanden.
Statt dem Frühstück kann man auch das Abendessen weglassen – für manche ist das die bessere Lösung. Einfach nach 18 Uhr nichts mehr essen.
Meine Urgroßeltern haben fünf Mahlzeiten am Tag eingenommen. Die haben sie aber auch benötigt, da sie den ganzen Tag auf Feld und Hof hart gearbeitet haben um ihr überleben zu sicher.
Mir waren die vielen Mahlzeiten in der Familie der Eltern schon immer viel zu viel.Allein das gemeinsame Frühstück in der Familie war mir zu viel,war noch gar nicht richtig wach…,später habe ich dann zuerst das Frühstück und im Anschluß Kaffee und Kuchen weggelassen.Später habe ich entgiften und fasten vom Heilpraktiker gelernt und bin so Dankbar dafür…❤❤❤🎉🎉🎉
Als ich kaum etwas gegessen habe, war ich so fit! Kein Übergewicht und keine gesundheitlichen Probleme! Gehe wieder dahin zurück!
Du hasst vollkommen Recht Fabian 👍
Ich finde es so traurig, daß du leider recht hast!
❤❤ ja und vorallem vor nestle aufpassen die diemeisten Giftstoffe in essen bei mischen und viele andere auch
Instinktiv mache ich das schon lange so ❤
Wenn der Mensch 7x tàglich Nahrung gefunden hat, hat er sie auch gegessen, da haltbarmachen in der Frühgeschichte nur durch Trocknung möglich war, wenn überhaupt