40 Kommentare zu „🌿 18 min. Figurtraining auf der Matte | Bauch, Beine, Po – Gymnastik, ohne Kniestand, ohne GerĂ€te“

  1. Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Danke fĂŒr das gezielte Training. KrĂ€ftigend, spĂŒrbar, hat Spaß gemacht. Schönen Sonntag.

  2. Das war mega! đŸ€© Dank der langsamen DurchfĂŒhrung konnte ich in jede beteiligte Muskelgruppe reinfĂŒhlen und falsche Anspannung los lassen. Auch schön: ich habe jede Übung bis zum Ende ohne ĂŒbermĂ€ĂŸige Anstrengung durchgehalten. Ist so bestĂ€rkend zu bemerken dass ĂŒber ein Jahr regelmĂ€ĂŸig Sport eben doch was bringt🎉

  3. @christinamoller8013

    …vielen Dank fĂŒr das schöne Morgentraining. Die Figur ist ganz entspannt wieder etwas mehr in Form gebracht – nicht mehr so, wie vor 50 Jahren, natĂŒrlich nicht – aber immer noch passabel. Und wer oder was hilft mir so zielsicher dabei – Gabi mit ihrem so zielgenauem Training ( mal Figur, mal Gelenke, mal Balance, mal Kraft und Kondition und mal alles zusammen). Ich bin so gern dabei und kann auf fast drei Jahre Entwicklung in allen Bereichen zurĂŒckschauen. Wo wĂ€re ich ohne dich? Möchte gar nicht wissen jedenfalls nicht im ’sportlichen Jetzt‘. Danke immer wieder und liebe GrĂŒĂŸe an dich und die große Runde mit geformter Figur. Tina Möller

  4. Das Training auf dem Boden lag mir bisher eigentlich nicht so, aber du hast mich heute vom Gegenteil ĂŒberzeugt, liebe Gabi. Ich habe sehr gern mitgemacht und jede einzelne Übung hat mir sehr gut getan. Gut gestĂ€rkt kann der Sonntag nun kommen. Danke liebe Gabi wieder dafĂŒr đŸ™‹đŸ»â€â™€ïžđŸ‘đŸ»đŸ§˜đŸ’žđŸ€đŸ«¶đŸ»

  5. @MargareteBachmann-k6l

    Guten Morgen liebe Gabi Fastner, mir liegt daran, ganz grundsĂ€tzlich zu sagen, dass deine Übungen fĂŒr mich zunehmend Suchtpotenzial entwickeln. Es gibt kaum einen Tag, an dem ich ohne dich loslege.
    Ganz herzlichen Dank dafĂŒr!
    Margarete

  6. @claudiaosterloh489

    Sehr schönes Training ❀ Und eine tolle ErgĂ€nzung zum Tiefenmuskulatur Workout 👍👍👍 Dankeschön 😘

  7. @christelpeters6079

    Danke fĂŒr das schöne Morgentraining. Schon ein paar Jahre beginnt der Tag mit Dir und Deinen vielfĂ€ltigen Videos. Einen schönen Sonntag.đŸ˜ŠđŸ§ĄđŸ™‹â€â™€ïž

  8. @AndreaDellOro-m6h

    ZufĂ€llig hatte ich die „WachrĂŒtteln-Übungen“ von einigen Tagen zuvor heute als erstes gemacht und dann diese hier. Also, diese zwei hintereinander sind fantastisch fĂŒr mich. Ich spĂŒre die Durchblutung , HĂŒften fĂŒhlen sich locker und schmerzfrei an. Ich lasse meinen Körper dieses GefĂŒhl erstmal genießen.

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