Flammkuchen – Schnecken (High Protein!) #muskelaufbau #highprotein #fitnessrezepte 13 Kommentare / Abnehmtipps / Von Flammkuchen – Schnecken (High Protein!) #muskelaufbau #highprotein #fitnessrezepte Dieses Video auf YouTube ansehen Kostenloser Abnehmen-Test Mache jetzt den kostenlosen Test!
@oliverweiler8113 5. Februar 2026 um 15:31 Uhr 192 kcal pro Schnecke ist aber schon stattlich Antworten
@Tammyevee 5. Februar 2026 um 16:19 Uhr Liegt halt am Teig. Gibt bestimmt andere Varianten. Für jemanden nicht auf Diät aber ideal. Antworten
@Sandro-V1 5. Februar 2026 um 17:23 Uhr Hallo Kay. Kannst du mir bitte eine Alternative zum Blätterteig nennen? Mir fällt spontan ein Proteinwrap ein. Vielleicht hast du noch eine Alternative. Danke! Antworten
@haltsGaul 6. Februar 2026 um 08:28 Uhr Ja sehr geil, vor allem die ungesättigten Fettsäuren und das Kollagen aus den Speckwürfeln 😋 Antworten
@P.O1 5. Februar 2026 um 20:10 Uhr Eben nachgemacht, habe zwar 125 g Würfelschinken genommen, daher etwas würziger aber sehr LECKER ❤ Antworten
Tolles Rezept 👍
192 kcal pro Schnecke ist aber schon stattlich
Liegt halt am Teig.
Gibt bestimmt andere Varianten.
Für jemanden nicht auf Diät aber ideal.
Hefeteig als Alternative
Geht
Hallo Kay.
Kannst du mir bitte eine Alternative zum Blätterteig nennen?
Mir fällt spontan ein Proteinwrap ein.
Vielleicht hast du noch eine Alternative.
Danke!
Reispapier?
@MM-hb2qv
Danke für den Tipp!
Die sehen schon heftig geil aus 😊
das im airfryer geil.. und proteinreich megaaa
Ja sehr geil, vor allem die ungesättigten Fettsäuren und das Kollagen aus den Speckwürfeln 😋
Eben nachgemacht, habe zwar 125 g Würfelschinken genommen, daher etwas würziger aber sehr LECKER ❤
Blätterteig für Flammkuchen?