3 Kommentare zu „Was tun gegen Schmerzen im unteren Rücken durch Sitzen? DAS HILFT!“
@Falla8bella1
Super ❤. Die Videos haben für mich genau die richtige Länge. Ich leide an CFS, darf also nicht zu viel Sport machen, muss aber gleichzeitig gegen den Muskelschwund ankämpfen. Für mich sind diese Videos Gold Wert. Jeden Tag einige Minuten, vielleicht auch mehrmals am Tag ist besser als eine ganze Stunde am Stück auspowern. Heute habe ich 2 Videos geschafft 😊
Super. Hab ich mir direkt gespeichert. Die Übungen auf der Matte fallen mir leider schwer weil ich direkt Krämpfe in den Zehen/Füßen bekomme. So schlimm das ich direkt wieder aufhören muss. Magnesiummangel hab ich nicht. Gibt es etwas anderes was ich dagegen tun kann? Ist sehr lästig.
Coole Übung – vitalisiert rundum. Leider habe ich auch starke Schmerzen im großen Zeh. Der ist bei mir größer als alle anderen, wahrscheinlich daher bei dieser Übung also stark belastet. Hast Du einen Tipp?
Super ❤. Die Videos haben für mich genau die richtige Länge. Ich leide an CFS, darf also nicht zu viel Sport machen, muss aber gleichzeitig gegen den Muskelschwund ankämpfen. Für mich sind diese Videos Gold Wert. Jeden Tag einige Minuten, vielleicht auch mehrmals am Tag ist besser als eine ganze Stunde am Stück auspowern. Heute habe ich 2 Videos geschafft 😊
Super. Hab ich mir direkt gespeichert. Die Übungen auf der Matte fallen mir leider schwer weil ich direkt Krämpfe in den Zehen/Füßen bekomme. So schlimm das ich direkt wieder aufhören muss. Magnesiummangel hab ich nicht. Gibt es etwas anderes was ich dagegen tun kann? Ist sehr lästig.
Coole Übung – vitalisiert rundum. Leider habe ich auch starke Schmerzen im großen Zeh. Der ist bei mir größer als alle anderen, wahrscheinlich daher bei dieser Übung also stark belastet. Hast Du einen Tipp?