naja man kann es vielleicht so lösen wie bei ost europa wo calisthenics parks frei öffentlich zu verfügung da sind, ich finde schon dass auch arme menschen die nicht regelmäßig leisten können ins gym zu gehen eine alternative da ist auch wenn es bedeutet nur mit dem körper gewicht zu arbeiten.
Du willst mir erzählen, dass man ohne so einen Park kein Fitness machen kann?? Kann man nicht Joggen, Kniebeugen, kreuzheben, liegestütze usw machen, oder so einen Park?
Tatsächlich habe ich vor ein paar Jahren so einen Calisthenics Park hier in Heilbronn mit-gesponsert. Damals gab es keinen Park und mittlerweile sind es glaube ich schon 5-6 Stück in der Umgebung. Finde ich eine gute Sache, wobei man natürlich auch ohne sowas trainieren kann 👍🏼
Ich habe einmal drei Monate lang komplett ohne Geräte oder Stangen trainiert und die „One Punch Man“-Challenge durchgezogen. Dabei bin ich jeden Tag 10 km gelaufen und habe 100 Liegestütze sowie 100 Kniebeugen gemacht. Ich habe auch ein paar Resultate erzielt, aber man stößt schnell an seine Grenzen, wenn man ganz ohne Geräte oder Stangen trainiert. Es wird irgendwann zu „einfach“, weil man Fortschritte macht. Klimmzug- oder Dipstangen können die nötige Variation und neue Möglichkeiten bieten, um wirklich effektiv mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und sich weiter zu steigern.
Total 💯 Aber auch schwierig, da die Vereine das Ding in Schuss halten müssen, die sowieso kein Geld haben. Wenn das dann noch öffentlich(er) wird und jeder es kostenlos nutzen darf, geht das natürlich nicht auf. Für sowas wäre dann natürlich ein Zuschuss genial 🤩
@CoachStefDu musst dich nicht erklären. Dein Ansatz dahingehend mal drüber nachzudenken wofür Mensch Geld raushaut anstatt es weiterhin zu machen weil sie es ja schon immer so gemacht haben…
Ein Punkt hat mir noch gefehlt in deinem Video, „was nichts kostet, ist nichts wert“ – bin ich tatsächlich persönlich ein kleines „Opfer“ von.🙈
Geld zu investieren ob es in weiter Bildung egal in welchem Bereich beruflich oder privat und in die Gesundheit sind für mich mit die wichtigsten ich möcht mit 80 nicht am Rollator gehen und so lange wie möglich selbständig zu Hause leben ohne ins heim zu müssen klar man hat nicht alles in der Hand aber man kann viel dafür tun
Vielen Dank für dieses Video. Vermutlich werden die dauernörgelnden Schmarotzer teilweise weiternögeln, aber vielleicht hast Du den ein oder anderen wirklich eingefangen. Mir geht es auch irre auf die Nerven, wenn die Leute permanent schreiben „Ist zu teuer………..warum nicht ganz kostenlos?“ Da habe ich hier auf dem Kanal, aber auch auf anderen Kanälen, schonmal geantwortet und gefragt, was diese Menschen denn kostenlos zur Verfügung stellen. Die Anspruchshaltung ist teilweise wirklich unsäglich.
In zeiten von ki versteh ich hald nicht wiso man geld für trainingspläne und technikchecks ausgeben soll. Wenn man das gleiche auch persönlicher in gratis bekommt.
Einen überteuerten trainingsplan mit überteuerten suplementen zu rechtvertigen, ist wie wenn dir jemand sagt, dass rauchen ungesund ist und du antwortest Alkohol ist aber genau so ungesund.
Ach komm, du scheinst ja schlau zu sein 😂 Dann weißt du ja auch, dass KI aktuell nur ein Tool ist und der Nutzen stark vom Benutzer vor der Tastatur abhängt 😊 Wenn man sich aber nicht auskennt, bringt einem KI auch nicht viel, da man ein gewisses Vorwissen mitbringen muss und selbst dann hat man immer noch das Problem der Umsetzung, wobei KI eher in den Wissensbereich fällt. Dabei brauchen Leute Hilfe, nicht beim Erstellen eines Programms 👍🏼
fitness kann halt krass günstig sein wenn man nicht übermäßig isst, „abwechslungsreich“ isst, alltagsbewegung hat, zb spaziergänge macht aber auch eigengewichtsübungen macht. kniebeugen, liegestütze und yoga kosten nichts. man wird vielleicht nicht ne krasse kante werden aber bleibt halt: fit
Also von der Rechnung zahle ich nur etwa 13 € im Monat fürs Fitnessstudio. War auch schon in teureren Fitnessstudios, aber die waren auch nicht besser. Irgendwelche Pülverchen nehme ich gar nicht.
Jeder der 200-300 EUR im Monat für Zigaretten ausgibt, jedes Wochenende für 100-200 EUR saufen geht oder 3-4x pro Woche essen geht sollte sich erstmal darüber Gedanken machen ob man sein Geld vlt. nicht für die falschen Dinge ausgibt.
kommt drauf an was man unter fitness versteht. sport kann man auch ohne fitnesstudio machen. supplements braucht man nicht zwingend solang man sich dem entsprechend gesund ernährt und keinen mangel bei irgendwas hat. man muss auch nicht alles perfekt machen, wichtig ist das man was macht. viele profitieren schon von regelmäßigen spaziergängen…
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naja man kann es vielleicht so lösen wie bei ost europa wo calisthenics parks frei öffentlich zu verfügung da sind, ich finde schon dass auch arme menschen die nicht regelmäßig leisten können ins gym zu gehen eine alternative da ist auch wenn es bedeutet nur mit dem körper gewicht zu arbeiten.
Du willst mir erzählen, dass man ohne so einen Park kein Fitness machen kann?? Kann man nicht Joggen, Kniebeugen, kreuzheben, liegestütze usw machen, oder so einen Park?
Tatsächlich habe ich vor ein paar Jahren so einen Calisthenics Park hier in Heilbronn mit-gesponsert. Damals gab es keinen Park und mittlerweile sind es glaube ich schon 5-6 Stück in der Umgebung. Finde ich eine gute Sache, wobei man natürlich auch ohne sowas trainieren kann 👍🏼
Ich habe einmal drei Monate lang komplett ohne Geräte oder Stangen trainiert und die „One Punch Man“-Challenge durchgezogen. Dabei bin ich jeden Tag 10 km gelaufen und habe 100 Liegestütze sowie 100 Kniebeugen gemacht. Ich habe auch ein paar Resultate erzielt, aber man stößt schnell an seine Grenzen, wenn man ganz ohne Geräte oder Stangen trainiert. Es wird irgendwann zu „einfach“, weil man Fortschritte macht. Klimmzug- oder Dipstangen können die nötige Variation und neue Möglichkeiten bieten, um wirklich effektiv mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und sich weiter zu steigern.
@patrickbecker6725Bist du in der Zeit mal auf die Idee gekommen, Kniebeugen mit einem Bein zu machen? Liegestütze mit einem Arm?
@marcus.s. die one punch challange war „100 sit ups 100 push ups 100 squats and a 10k run“ und habe sie so halt durchgezogen für 3 monate.
Um auf eine Laufbahn in Deutschland zu gelangen ist Hausfriedensbruch eine Grundvoraussetzung. 🙂
Total 💯 Aber auch schwierig, da die Vereine das Ding in Schuss halten müssen, die sowieso kein Geld haben. Wenn das dann noch öffentlich(er) wird und jeder es kostenlos nutzen darf, geht das natürlich nicht auf. Für sowas wäre dann natürlich ein Zuschuss genial 🤩
Tut immer gut wenn Du dich über die Gesellschaft und solche Menschen aufregst, weil ich immer wieder merke ich bin nicht alleine mit meiner Meinung. 😅
Freut mich haha gleichfalls!
Vielleicht hat es auch Mehrwert wenn man Geld dafür ausgibt ….
Denn für was man bezahlt nutzt man dann vielleicht auch mehr 🙈.
So als Grundgedanke
Ist ein wichtiger Punkt, der aber leider nicht bei allen Menschen gleich gut funktioniert…
Du hast ganz offensichtlich Freude an der Aufzählung um Min. 11:00 ….
Sei Dir gegönnt.
Verschenke eigentlich das meiste Zeug an meine Jungs hier im Gym, nachdem ich es getestet habe. Einer für alle, alle für einen.
@CoachStefDu musst dich nicht erklären. Dein Ansatz dahingehend mal drüber nachzudenken wofür Mensch Geld raushaut anstatt es weiterhin zu machen weil sie es ja schon immer so gemacht haben…
Ein Punkt hat mir noch gefehlt in deinem Video, „was nichts kostet, ist nichts wert“ – bin ich tatsächlich persönlich ein kleines „Opfer“ von.🙈
Stimmt 🙏🏼
Coach Stef gibt wieder aufs Maul😂
(Im guten Sinn). So muss das 💪
Top Video 👍
😂❤
Geld zu investieren ob es in weiter Bildung egal in welchem Bereich beruflich oder privat und in die Gesundheit sind für mich mit die wichtigsten ich möcht mit 80 nicht am Rollator gehen und so lange wie möglich selbständig zu Hause leben ohne ins heim zu müssen klar man hat nicht alles in der Hand aber man kann viel dafür tun
Mein Home Workout ist kostenlos und Kreatin und d3 k2 hält ewig und kostet somit auch nicht viel.
Videoidee : eine Runde pumpen in so Outdoorfitnessplätzen in Osteuropa 😎
Ich vermisse den Podcast 😢 wann kommt die nächste Folge
Vielen Dank für dieses Video. Vermutlich werden die dauernörgelnden Schmarotzer teilweise weiternögeln, aber vielleicht hast Du den ein oder anderen wirklich eingefangen. Mir geht es auch irre auf die Nerven, wenn die Leute permanent schreiben „Ist zu teuer………..warum nicht ganz kostenlos?“ Da habe ich hier auf dem Kanal, aber auch auf anderen Kanälen, schonmal geantwortet und gefragt, was diese Menschen denn kostenlos zur Verfügung stellen. Die Anspruchshaltung ist teilweise wirklich unsäglich.
In zeiten von ki versteh ich hald nicht wiso man geld für trainingspläne und technikchecks ausgeben soll. Wenn man das gleiche auch persönlicher in gratis bekommt.
Einen überteuerten trainingsplan mit überteuerten suplementen zu rechtvertigen, ist wie wenn dir jemand sagt, dass rauchen ungesund ist und du antwortest Alkohol ist aber genau so ungesund.
Ach komm, du scheinst ja schlau zu sein 😂 Dann weißt du ja auch, dass KI aktuell nur ein Tool ist und der Nutzen stark vom Benutzer vor der Tastatur abhängt 😊 Wenn man sich aber nicht auskennt, bringt einem KI auch nicht viel, da man ein gewisses Vorwissen mitbringen muss und selbst dann hat man immer noch das Problem der Umsetzung, wobei KI eher in den Wissensbereich fällt. Dabei brauchen Leute Hilfe, nicht beim Erstellen eines Programms 👍🏼
Bei KI kommt ziemlicher scheiß raus
fitness kann halt krass günstig sein wenn man nicht übermäßig isst, „abwechslungsreich“ isst, alltagsbewegung hat, zb spaziergänge macht aber auch eigengewichtsübungen macht. kniebeugen, liegestütze und yoga kosten nichts. man wird vielleicht nicht ne krasse kante werden aber bleibt halt: fit
Also von der Rechnung zahle ich nur etwa 13 € im Monat fürs Fitnessstudio. War auch schon in teureren Fitnessstudios, aber die waren auch nicht besser. Irgendwelche Pülverchen nehme ich gar nicht.
Geiles Video. Ich sehe es genauso so. Wer gut säht der wird später auch gut ernten. 💪🏼
Bin voll bei dir in punkto „Fitness sollte kostenlos sein. Aber die These das es statt dessen teurer werden sollte ist mehr als wild.
so wie ich Youtube heutzutage kenne brauchen wir langsam mal den Boxs Kampf Doc Felix vs Coach Steve
Jeder der 200-300 EUR im Monat für Zigaretten ausgibt, jedes Wochenende für 100-200 EUR saufen geht oder 3-4x pro Woche essen geht sollte sich erstmal darüber Gedanken machen ob man sein Geld vlt. nicht für die falschen Dinge ausgibt.
kommt drauf an was man unter fitness versteht. sport kann man auch ohne fitnesstudio machen. supplements braucht man nicht zwingend solang man sich dem entsprechend gesund ernährt und keinen mangel bei irgendwas hat. man muss auch nicht alles perfekt machen, wichtig ist das man was macht. viele profitieren schon von regelmäßigen spaziergängen…