37 Kommentare zu „Richtig essen bei Bluthochdruck: Das Bauchfett muss weg! | Die Ernährungs-Docs | ARD GESUND“
@DeniseJ-k2l
Er kommt mir so vor, als hätte er einfach keinen Bock. Es ist ihm zu viel morgens eine Schüssel Joghurt vorzubereiten, die er auch am Abend schon machen könnte. Noch dazu hat er den Luxus, dass seine Frau für ihn kocht.
Ja, sieht so aus. Der „Fast-Herzinfarkt“ ist wohl schon vergessen. Dabei wäre es auch so gut für die Kinder, sich an gesündere Ernährung zu gewöhnen.
Der kommt vielleicht in zehn Jahren wieder, mit 15 bis 20 kg mehr auf den Rippen…
😮… noch nie Kidney-Bohnen ?!? Und kein Gemüse? Wurde sich da noch nie mit der Ernährung auseinandergesetzt? Ich bin manchmal doch wirklich sehr erstaunt!
Gut das es euch gibt ❤
Aber man muss auch schon wollen…
Ich erlebe es so oft im Krankenhaus (Innere). Dickliche, kranke Männer (Diabetes, Bluthochdruck, Organschäden) jeden Alters, die nichts an sich ändern wollen, also weiter viel Fleisch essen und Bier trinken (Frauen können das aber natürlich auch). Speerspitze der, ach, intelligentesten Spezies? Belastet genauso unnötig unser Gesundheitssystem wie viele andere Dinge auch (keine Zuckersteuer, keine Förderung von gesunden Lebensmitteln durch Mwst-Senkung, starke Alkohollobby die mit der Regierung verbrüdert ist….). Trauriges Land, echt.
Man könnte so viel an medizinischer Behandlung und Pflege einsparen, gerade bei der (drohenden) Pflegekrise… Aber nö…
Wie wäre es z.B. mit 5 Minuten Hinweise zu gesundem Leben (Evidenz basiert) vor der Tagesschau, statt blöder Börse? Oder meinetwegen auch zwangsweise bei Köln 55667 oder Dschungelcamp o.Ä. in der Werbepause am Anfang oder Ende kurze Spots in der Richtung?
Besser hätte ich es nicht formulieren können, absolute Zustimmung in Allem.
Der Vollständigkeitshalber nehme ich die Raucher noch in die Liste mit auf.
Es ist vermutlich leider nach wie vor am effektivsten, die Schrauben am Geldbeutel einzustellen – also bringt es am schnellsten und effektivsten, endlich die scheiß Steuern zu erhöhen für ungesunden Scheiß. Kataschrtrophe wallah.
Grundsätzlich gebe ich dir Recht.
Mit unverarbeiteten Lebensmitteln lässt sich jedoch schlecht Werbung machen, leider. Und ein Umdenken fänd ich auch toll.
Bei mir ist es jedoch so, dass ich sehr viel Wert auf frische und gesunde Ernährung gelegt habe. Trotzdem bin ich durch Schichtdienst, viel Nachtarbeit und eine schwere Erkrankung meines Kindes in einen Bluthochdruck und Prädiabetes gerutscht.
Ich war mal so stolz auf meine umsichtige Lebensweise und dachte, das schützt mich.
Heute muss ich sagen, es ist nur die halbe Wahrheit.
Ich wünsche dem Kandidaten, dass er den Ernst der Lage noch rechtzeitig erkennt und dann ernsthaft daran arbeitet, seinen Lebensstil zu ändern. Diese umfassende Betreuung durch die Sendung wäre eine tolle Chance gewesen, die die meisten Patienten nicht bekommen. Alles Gute
Nüsse haben viele kcal ja, aber gute Fette und sind ein richtiges Powerfood. Unter anderem auch Blutdrucksenkend. Wichtig ist nur, dass die in Maßen gegessen werden und statt andere Fettquellen
Man könnte ihm die Frage aber auch wohlwollend auslegen „ist hähnchen gleichzusetzen mit rotem Fleisch“ oder besser, „ist hähnchen gleichzusetzen mit fettiger Wurst“ und die Antwort, rein Nährwert technisch gesehen ist: Ja absolut nicht. Er kann jeden Tag auch 500 gramm hähnchen essen ohne negative Folgen. Solange er sich im kaloriendefizit befindet und seine Makro und mikronährwerte abdeckt ist es absolut unbenklich.
Warum gehen die Leute zu den Ernährungsdocs, wenn sie keinen Bock haben, etwas zu verändern? Der Typ nimmt jedenfalls lieber Pillen anstatt sich mit seiner Gesundheit zu beschäftigen. Pharma freut’s.
Ich müsste eigentlich dauerhaft mageres Fleisch essen, oder Fisch, aber das ist einfach viel zu teuer kann das auf Dauer nicht stämmen. Ich hab EoE, Bluthochdruck, keine Gallen Blase, heißt keine Hülsenfrüchte und Kohl sonst bauchkrämpfe und durchfall, alle Allergien der Welt Birke, Erle, Gräser, Beifuß, Hasel also nur Banane und Weintraube und Gurke aber auch nur mit einer halben allergie Tablette. Also die allergien sind bis 4+ also kurz vor einem allergischen schock. Und bewegen kann ich nur auf dem Fahrrad weil ich eine Angeborene Muskelschwäche habe und nur halbe Knie scheiben, und habe leider kein Geld um mir ein Fahrrad zu kaufen was auch für über 100kg geeignet ist da die sonst alle 1 bis 2 jahre komplett defekt sind. Schwimmen darf ich nicht wegen mein Ohr ich hatte radikal OP links und darf kein wasser rein und mit tauchermütze klappts nicht. Dann Bauchspeicheldrüsen werte sind zu hoch warum weiß keiner. Fröhlich Syndrom auch noch. Und zuguter letzt natürlich Asthma Bronchiale. Ich trinke nicht und rauche nicht. Das wird wohl das problem sein.
Und wer hätte das gedacht seid ich aus der Schule bin, bin ich voll Erwebsgemindert seid also hmmm 15 jahren, also kein Geld für ein Halbwegs gutes Fahrrad. Und Ärzte können mit nicht helfen das alles im griff zu kriegen, die wissen selber nicht wie, die schicken mich von einem zum anderen und keiner versteht was mit mir nicht stimmt.
Ich bete nur jeden tag das ich einfach einschlafe und nicht mehr aufwache. Das ist so kein leben. Ich wünsche allen viel glück und durchhalte vermögen bei euren Abnehm versuchen, ich selbst hab damals 50kg abgenommen und war auf mein Optimal Gewicht. Ich darf nähmlich nicht über 1200 kcal sonst nehme ich durch die Stoffwechselstörung nicht ab. Also wenn ich das konnte dann ihr Easy.
dass immer gleich so extrembeispiele genannt werden. Von Chips und Pommes junkie direkt zum asketischen Mönch. Ich finde da einen Dr. Weigl besser, der zeigt kleinere Schritte. Außerdem hatte der ja 0.8kg bauchfett abgenommen.
man könnte auch erstmal kleine Schritte gehen. richtiges Frühstück statt bröttchen. zum Fleisch ne dose mais + Kidneybohnen. Vielleicht ein Chilli kochen, etc.
Kommen da eigentlich noch neue Rezepte bei der Website von den Docs dazu? Ich gucke da hin und wieder mal drauf meine aber das dort seit Jahren nix mehr passiert ist 🤔
Er kommt mir so vor, als hätte er einfach keinen Bock. Es ist ihm zu viel morgens eine Schüssel Joghurt vorzubereiten, die er auch am Abend schon machen könnte. Noch dazu hat er den Luxus, dass seine Frau für ihn kocht.
gewohnheit sollte man nicht unterscherzen
Schade auch, dass er so beratungsresistent ist… da draußen gibt es sicher einige, die seinen Platz in der Sendung besser genutzt hätten…
Ja, sieht so aus. Der „Fast-Herzinfarkt“ ist wohl schon vergessen. Dabei wäre es auch so gut für die Kinder, sich an gesündere Ernährung zu gewöhnen.
Der kommt vielleicht in zehn Jahren wieder, mit 15 bis 20 kg mehr auf den Rippen…
😮… noch nie Kidney-Bohnen ?!? Und kein Gemüse? Wurde sich da noch nie mit der Ernährung auseinandergesetzt? Ich bin manchmal doch wirklich sehr erstaunt!
Gut das es euch gibt ❤
Aber man muss auch schon wollen…
Ich erlebe es so oft im Krankenhaus (Innere). Dickliche, kranke Männer (Diabetes, Bluthochdruck, Organschäden) jeden Alters, die nichts an sich ändern wollen, also weiter viel Fleisch essen und Bier trinken (Frauen können das aber natürlich auch). Speerspitze der, ach, intelligentesten Spezies? Belastet genauso unnötig unser Gesundheitssystem wie viele andere Dinge auch (keine Zuckersteuer, keine Förderung von gesunden Lebensmitteln durch Mwst-Senkung, starke Alkohollobby die mit der Regierung verbrüdert ist….). Trauriges Land, echt.
Man könnte so viel an medizinischer Behandlung und Pflege einsparen, gerade bei der (drohenden) Pflegekrise… Aber nö…
Wie wäre es z.B. mit 5 Minuten Hinweise zu gesundem Leben (Evidenz basiert) vor der Tagesschau, statt blöder Börse? Oder meinetwegen auch zwangsweise bei Köln 55667 oder Dschungelcamp o.Ä. in der Werbepause am Anfang oder Ende kurze Spots in der Richtung?
Besser hätte ich es nicht formulieren können, absolute Zustimmung in Allem.
Der Vollständigkeitshalber nehme ich die Raucher noch in die Liste mit auf.
Also ich hatte Kochen in der Schule, bin aber weiblich 😉 . Ich verstehe sowas auch nicht, finde Deinen Vorschlag gut
Es ist vermutlich leider nach wie vor am effektivsten, die Schrauben am Geldbeutel einzustellen – also bringt es am schnellsten und effektivsten, endlich die scheiß Steuern zu erhöhen für ungesunden Scheiß. Kataschrtrophe wallah.
Grundsätzlich gebe ich dir Recht.
Mit unverarbeiteten Lebensmitteln lässt sich jedoch schlecht Werbung machen, leider. Und ein Umdenken fänd ich auch toll.
Bei mir ist es jedoch so, dass ich sehr viel Wert auf frische und gesunde Ernährung gelegt habe. Trotzdem bin ich durch Schichtdienst, viel Nachtarbeit und eine schwere Erkrankung meines Kindes in einen Bluthochdruck und Prädiabetes gerutscht.
Ich war mal so stolz auf meine umsichtige Lebensweise und dachte, das schützt mich.
Heute muss ich sagen, es ist nur die halbe Wahrheit.
@Klaraklickerklacker Wie meinst Du das? Durch die Belastung für den Körper oder eine comforting, aber ungesündere Ernährung, die damit einherging?
Bei den Syptomen und Verdacht auf Herzinfakt die 116117 angerufen? Käme mir nicht in den Sinn. Direkt 112 anrufen!
Die einen dann mit Schlaganfall nicht mitnehmen, weil sie es nicht erkennen, dass es einer ist. Persönliche Erfahrungswerte 🙈
Ich wünsche dem Kandidaten, dass er den Ernst der Lage noch rechtzeitig erkennt und dann ernsthaft daran arbeitet, seinen Lebensstil zu ändern. Diese umfassende Betreuung durch die Sendung wäre eine tolle Chance gewesen, die die meisten Patienten nicht bekommen. Alles Gute
Sein größter Fehler war in die Sendung zu gehen und die schlechteste „Beratung“ die ich mir vorstellen kann zu erhalten.
@kingroflkartoffel so ein Quatsch. Was soll an der Beratung denn schlecht gewesen sein?
Aufpassen bei Kalium und Blutverdünner!
Wie viel Fleisch, unglaublich.
wieso? ist doch gut
Autsch, da hat ihm der Kommentator zum Abschluss nochmal richtig einen mitgegeben.
Ich wäre schon tot ohne Gemüse und Co. Das ist mein Leben. Es gibt nicht schöneres als als durch den Wochenmarkt zu laufen. Und die Vielfalt zu sehen.
Warum zählen zu den empfohlenen täglichen 400g Gemüse auch Nüsse? Hab noch nie gehört, dass die beim abnehmen helfen
Nüsse haben viele kcal ja, aber gute Fette und sind ein richtiges Powerfood. Unter anderem auch Blutdrucksenkend. Wichtig ist nur, dass die in Maßen gegessen werden und statt andere Fettquellen
War bei mir ganz ähnlich. Nur bin ich nicht in die Praxis, sondern ins Internet gegangen. Hat funktioniert 😊
Krasser FAIL. Alter. Schon krass.
naja, wer nicht gesund werden will , so es dann halt bleiben lassen Chips sind wichtiger
17:04 Ist Hähnchen auch Fleisch? 😂
Echt der Hammer… Ähm ja? Gemüse ist es tatsächlich nicht…
Man könnte ihm die Frage aber auch wohlwollend auslegen „ist hähnchen gleichzusetzen mit rotem Fleisch“ oder besser, „ist hähnchen gleichzusetzen mit fettiger Wurst“ und die Antwort, rein Nährwert technisch gesehen ist: Ja absolut nicht. Er kann jeden Tag auch 500 gramm hähnchen essen ohne negative Folgen. Solange er sich im kaloriendefizit befindet und seine Makro und mikronährwerte abdeckt ist es absolut unbenklich.
@roadwayrona Chips sind aber Gemüse
@kingroflkartoffel Klar, aber der Tenor vorher war: Kein Fleisch. Aber ich musste beim Stocken vom Riedl kurz lachen.
Ich verstehe es nicht ganz, aber warum hatte derjenige ein Blutdurckmessgerät wenn er nicht sowieso schon regelmäßig maß?
Warum gehen die Leute zu den Ernährungsdocs, wenn sie keinen Bock haben, etwas zu verändern? Der Typ nimmt jedenfalls lieber Pillen anstatt sich mit seiner Gesundheit zu beschäftigen. Pharma freut’s.
Ich müsste eigentlich dauerhaft mageres Fleisch essen, oder Fisch, aber das ist einfach viel zu teuer kann das auf Dauer nicht stämmen. Ich hab EoE, Bluthochdruck, keine Gallen Blase, heißt keine Hülsenfrüchte und Kohl sonst bauchkrämpfe und durchfall, alle Allergien der Welt Birke, Erle, Gräser, Beifuß, Hasel also nur Banane und Weintraube und Gurke aber auch nur mit einer halben allergie Tablette. Also die allergien sind bis 4+ also kurz vor einem allergischen schock. Und bewegen kann ich nur auf dem Fahrrad weil ich eine Angeborene Muskelschwäche habe und nur halbe Knie scheiben, und habe leider kein Geld um mir ein Fahrrad zu kaufen was auch für über 100kg geeignet ist da die sonst alle 1 bis 2 jahre komplett defekt sind. Schwimmen darf ich nicht wegen mein Ohr ich hatte radikal OP links und darf kein wasser rein und mit tauchermütze klappts nicht. Dann Bauchspeicheldrüsen werte sind zu hoch warum weiß keiner. Fröhlich Syndrom auch noch. Und zuguter letzt natürlich Asthma Bronchiale. Ich trinke nicht und rauche nicht. Das wird wohl das problem sein.
Und wer hätte das gedacht seid ich aus der Schule bin, bin ich voll Erwebsgemindert seid also hmmm 15 jahren, also kein Geld für ein Halbwegs gutes Fahrrad. Und Ärzte können mit nicht helfen das alles im griff zu kriegen, die wissen selber nicht wie, die schicken mich von einem zum anderen und keiner versteht was mit mir nicht stimmt.
Ich bete nur jeden tag das ich einfach einschlafe und nicht mehr aufwache. Das ist so kein leben. Ich wünsche allen viel glück und durchhalte vermögen bei euren Abnehm versuchen, ich selbst hab damals 50kg abgenommen und war auf mein Optimal Gewicht. Ich darf nähmlich nicht über 1200 kcal sonst nehme ich durch die Stoffwechselstörung nicht ab. Also wenn ich das konnte dann ihr Easy.
dass immer gleich so extrembeispiele genannt werden. Von Chips und Pommes junkie direkt zum asketischen Mönch. Ich finde da einen Dr. Weigl besser, der zeigt kleinere Schritte. Außerdem hatte der ja 0.8kg bauchfett abgenommen.
man könnte auch erstmal kleine Schritte gehen. richtiges Frühstück statt bröttchen. zum Fleisch ne dose mais + Kidneybohnen. Vielleicht ein Chilli kochen, etc.
1:39 wie euphorisch fasziniert der Typ seinem Gegenüber sein Todesurteil präsentiert ist schon etwas pervers
Kommen da eigentlich noch neue Rezepte bei der Website von den Docs dazu? Ich gucke da hin und wieder mal drauf meine aber das dort seit Jahren nix mehr passiert ist 🤔