Auf die Idee kommt doch keiner… oder doch?
Andererseits: Gestern hat tatsächlich einer bei uns für Kurzhantelcurls (12 kg) ’n Gürtel umgelegt, au man… so gesehen ist alles möglich.
Bei uns sind regelmäßig sone hampelmänner, welche sich ins squat rack, mit ner langhantel und 5×1.25kg scheiben pro seite, stellen, um dort ihre ³5 sätze durchzuziehen
@habuch jap, haben nur drei squat racks im gym, es gibt genug Leute die dort Übung machen müssen, die sonst nirgendwo durchgeführt werden können. Die Bizeps curls kannst du beinahe überall ausführen, daher spreche ich solche Leute immer an, selten erfolgreich, jedoch sieht das gym Personal es bei uns es wie ich, daher ist spätestens der zweite Gang von Erfolg gekrönt
Sind wir mal erlich, Kreuzheben / Deadlift (ohne Gummibänder zum erschweren oder erleichtern) macht man meistens nur vor dem Rack aufgrund des Bodens oder der Plattform.
Oder Bizeps an zwei Türmen trainieren. Genaus das gleiche Problem.
Dann halt Bankdrücken haha
Auf die Idee kommt doch keiner… oder doch?
Andererseits: Gestern hat tatsächlich einer bei uns für Kurzhantelcurls (12 kg) ’n Gürtel umgelegt, au man… so gesehen ist alles möglich.
Bei uns sind regelmäßig sone hampelmänner, welche sich ins squat rack, mit ner langhantel und 5×1.25kg scheiben pro seite, stellen, um dort ihre ³5 sätze durchzuziehen
Und nennst du die auch vor Ort Hampelmänner ?
@habuch jap, haben nur drei squat racks im gym, es gibt genug Leute die dort Übung machen müssen, die sonst nirgendwo durchgeführt werden können. Die Bizeps curls kannst du beinahe überall ausführen, daher spreche ich solche Leute immer an, selten erfolgreich, jedoch sieht das gym Personal es bei uns es wie ich, daher ist spätestens der zweite Gang von Erfolg gekrönt
Echt um elf ist alles leer?😂
Sind wir mal erlich, Kreuzheben / Deadlift (ohne Gummibänder zum erschweren oder erleichtern) macht man meistens nur vor dem Rack aufgrund des Bodens oder der Plattform.