35 Kommentare zu „Leere Mitochondrien? Warum sind Sie chronisch müde trotz gesundem Lebensstil?“
@telsewagner-ey7he
Sehr interessantes Video! Danke! Ich habe PostCivid mit ME/CFS und PEM, dabei wird ja vermutet, dass u.a. der Körper als Autoimmunreaktion die Mitochondrien angreift. Sehr spannend zu sehen, wie sie funktionieren, wenn sie denn gelassen werden.
PostCovid ist ja nach wie vor nicht so richtig greifbar.
Leider sehe ich bei meiner Arbeit in der Neurologie zunehmend Menschen ab 55, die dieses Syndrom als Hebel in die EMR/ Frühpensionierung nutzen möchten. Mit rein klinischer Symptomatik,ohne das da irgendetwas labortechnisch nachweisbar ist. Vielleicht ist es zumindest auch ein Psychosyndrom. Aber es wird auch ‚ausgebaut‘.
Hört sich für Manchen vielleicht besser an als Depression oder sonstige psych. Erkrankungen.
PostCovid oder doch PostVac? Mein Onkel hat plötzlich Krebs durch das Zeug bekommen, sein Onkologe hat es ihm als wahrscheinlichste Ursache genannt. Nur in Deutschland ist das ein Tabu-Thema, im Ausland redet man offen darüber.
@sil9023 diesen unfassbar vielen Menschen, die an Post COVID leiden und alle ähnliche Symptome haben zu unterstellen. Sie möchten mit teilweise erst 25 Jahren die Erwerbsminderungsrente erschleichen ist doch ein starkes Stück.! und nur, weil es für diese Erkrankung keine Biomarker gibt, heißt es nicht, dass sie nicht existiert!!!
Bei ME/CFS schadet aber jegliche Aktivität mehr als das sie nutzt und führt zu extremer Erschöpfung. Habe das gleiche Prblem und seit Jahren versucht mit Sport gegenzusteuern, wieder Energie zu bekommen, aber es hilft nicht. Werde schwächer und schwächer trotz guter Ernährung.
@akswiffDas stimmt! Ist bei mir auch so, es hilft nur konsequentes Pacing, leider verfalle ich hin und wieder doch wieder in die „reiß dich zusammen und mach was“ Falle, das führt natürlich zu PEM oder Crash…. Blöde Erkrankung. Ich wünsche dir gute Besserung!
Diese Wärme-Kälte-Reiz, das wär vielleicht eine Idee, um die Mitochondrien zu unterstützen. In die Sauna zu gehen, ist bei mir in der Gegend zu umständlich. Mal Wechselduschen testen. Danke für Deine Tipps und Infos, sehr wertvoll!👍🏻
@btghz So hat ein Arzt meine Krampfanfälle auch genannt. Hyperventiliert habe ich ebenfalls. Viele Jahre. Habe irgendwann durch eine Keto-Diät zufällig herausgefunden, dass ich den ganzen Mist nicht mehr habe, wenn ich größtenteils auf Weizen verzichte. Also ich habe damals 3 Monate komplett verzichtet und danach nur noch gelegentlich Weizen konsumiert, während es früher täglicher Bestandteil meiner Ernährung war. Habe nun seit 9 Jahren Ruhe. Kann bei Ihnen vielleicht anders sein. Aber vielleicht hilft es Ihnen ja auch 😊
Der Geheimtipp ist Ketose. In den Mitos erzeugt BHB pro Einheit Sauerstoff 30% mehr ATP als Glucose und die muss per Insulin auch erst mal in die Zelle. Im Gehirn nehmen wir Engpässe bei Glucose als Energiemangel wahr und das kann sogar in Demenz enden.
Super Video. 🎉 ich geh seit 5 Monaten 2 bis 3 mal die Woche eine halbe Stunde schwimmen und 20 Minuten in die Sauna mit Aufguss. Anschließend kalt duschen und draußen paar Minuten laufen. Mein Langzeitzucker ist von 7,6 auf 7,0 runter gegangen. Verklebte Fazien sind geschmeidiger und tun nicht mehr so doll weh. Gelenke tut es gut und mein Nervensystem ist mit zusätzlichen Atemübungen in der Sauna reguliert. Ich bin immungeschwächt , aber seitdem ist mein immunsystem deutlich verbessert.
Liebe Community, wer mehr über Prävention und Gesundheit erfahren möchte, dem empfehle ich mein neuestes Buch: https://bit.ly/inZukunftgesund In Zukunft gesund – Eine Einladung ! Auf 350 Seiten bespreche ich alle wichtigen Themen für ein längeres und gesünderes Leben. Wichtige und v.a. auch neue Aspekte, die viele bisher nicht wussten.
Schauen Sie gerne also einmal rein > https://bit.ly/inZukunftgesund
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Lustig, ich unterhalte mich gerade mit der KI über den Zusammenhang von ATP, ADP, Methionin und Kreatin. Da passt dieses Video ganz gut als Ergänzung zu. Grüße
bevor das video gesehen zu haben würde ich auf adhs tippen, da kannst du täglich sport treiben und 8 stunden schlafen wenn die neurotransmitter im kopf durcheinander sind von geburt an ist der ganze tag wie eine achterbahnfahrt 😂
mich wundert das kein Vitamin Q10 in der Liste ist, obwohl es ja als das Supplement schlechthin ist bei niederigen Mitochondrien. Vor allen Dingen wer Statine schluck bei dem wird die Produktion von Q10 gestoppt ( da diese auch aus Cholesterin gebildet werden) was Menschen dann schlapp macht auf die Dauer aufgrund eines Q10 Mangels
Dieses Video ist eine absolute Befreiung! Endlich begreife ich, dass meine ständige Erschöpfung trotz gesundem Lebensstil nicht meine Schuld ist. Zu wissen, dass ich meine Mitochondrien mit Reizen wie Kälte oder Schlaf wieder wecken kann, gibt mir unfassbar viel neue Kraft und Hoffnung zurück!
Sehr interessantes Video! Danke! Ich habe PostCivid mit ME/CFS und PEM, dabei wird ja vermutet, dass u.a. der Körper als Autoimmunreaktion die Mitochondrien angreift. Sehr spannend zu sehen, wie sie funktionieren, wenn sie denn gelassen werden.
PostCovid ist ja nach wie vor nicht so richtig greifbar.
Leider sehe ich bei meiner Arbeit in der Neurologie zunehmend Menschen ab 55, die dieses Syndrom als Hebel in die EMR/ Frühpensionierung nutzen möchten. Mit rein klinischer Symptomatik,ohne das da irgendetwas labortechnisch nachweisbar ist. Vielleicht ist es zumindest auch ein Psychosyndrom. Aber es wird auch ‚ausgebaut‘.
Hört sich für Manchen vielleicht besser an als Depression oder sonstige psych. Erkrankungen.
PostCovid oder doch PostVac? Mein Onkel hat plötzlich Krebs durch das Zeug bekommen, sein Onkologe hat es ihm als wahrscheinlichste Ursache genannt. Nur in Deutschland ist das ein Tabu-Thema, im Ausland redet man offen darüber.
@sil9023 diesen unfassbar vielen Menschen, die an Post COVID leiden und alle ähnliche Symptome haben zu unterstellen. Sie möchten mit teilweise erst 25 Jahren die Erwerbsminderungsrente erschleichen ist doch ein starkes Stück.! und nur, weil es für diese Erkrankung keine Biomarker gibt, heißt es nicht, dass sie nicht existiert!!!
Bei ME/CFS schadet aber jegliche Aktivität mehr als das sie nutzt und führt zu extremer Erschöpfung. Habe das gleiche Prblem und seit Jahren versucht mit Sport gegenzusteuern, wieder Energie zu bekommen, aber es hilft nicht. Werde schwächer und schwächer trotz guter Ernährung.
@akswiffDas stimmt! Ist bei mir auch so, es hilft nur konsequentes Pacing, leider verfalle ich hin und wieder doch wieder in die „reiß dich zusammen und mach was“ Falle, das führt natürlich zu PEM oder Crash…. Blöde Erkrankung. Ich wünsche dir gute Besserung!
Diese Wärme-Kälte-Reiz, das wär vielleicht eine Idee, um die Mitochondrien zu unterstützen. In die Sauna zu gehen, ist bei mir in der Gegend zu umständlich. Mal Wechselduschen testen. Danke für Deine Tipps und Infos, sehr wertvoll!👍🏻
Ich würde mir sehr ein Video zum Thema „Hyperventilation und dissoziative Krampfanfälle“ wünschen❤🙏
Dann folge einem entsprechendem Psychokanal😂
@btghz So hat ein Arzt meine Krampfanfälle auch genannt. Hyperventiliert habe ich ebenfalls. Viele Jahre. Habe irgendwann durch eine Keto-Diät zufällig herausgefunden, dass ich den ganzen Mist nicht mehr habe, wenn ich größtenteils auf Weizen verzichte. Also ich habe damals 3 Monate komplett verzichtet und danach nur noch gelegentlich Weizen konsumiert, während es früher täglicher Bestandteil meiner Ernährung war. Habe nun seit 9 Jahren Ruhe. Kann bei Ihnen vielleicht anders sein. Aber vielleicht hilft es Ihnen ja auch 😊
Der Geheimtipp ist Ketose. In den Mitos erzeugt BHB pro Einheit Sauerstoff 30% mehr ATP als Glucose und die muss per Insulin auch erst mal in die Zelle. Im Gehirn nehmen wir Engpässe bei Glucose als Energiemangel wahr und das kann sogar in Demenz enden.
Was kaum einer weiß: MIt jeder falschen Aussprache von Mitochondrien stirbt eine Zelle.
Puh… 😂
und ich dachte erst nur mein innerer Monk wäre betroffen.
@Andrew-0815 mitoschondrien
@Andrew-0815 😅
Der war gut😂
Super Video. 🎉 ich geh seit 5 Monaten 2 bis 3 mal die Woche eine halbe Stunde schwimmen und 20 Minuten in die Sauna mit Aufguss. Anschließend kalt duschen und draußen paar Minuten laufen. Mein Langzeitzucker ist von 7,6 auf 7,0 runter gegangen. Verklebte Fazien sind geschmeidiger und tun nicht mehr so doll weh. Gelenke tut es gut und mein Nervensystem ist mit zusätzlichen Atemübungen in der Sauna reguliert. Ich bin immungeschwächt , aber seitdem ist mein immunsystem deutlich verbessert.
Liebe Community, wer mehr über Prävention und Gesundheit erfahren möchte, dem empfehle ich mein neuestes Buch: https://bit.ly/inZukunftgesund In Zukunft gesund – Eine Einladung ! Auf 350 Seiten bespreche ich alle wichtigen Themen für ein längeres und gesünderes Leben. Wichtige und v.a. auch neue Aspekte, die viele bisher nicht wussten.
Schauen Sie gerne also einmal rein > https://bit.ly/inZukunftgesund
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
❤❤❤❤❤
Titel: Müde trotz gesundem Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung, Schlaf)
Tipps: Bewegung, gesunde Ernährung, Schlaf
Ok, werde ich mal versuchen. 👍
😂👍 gut auf den Punkt gebracht.
Lustig, ich unterhalte mich gerade mit der KI über den Zusammenhang von ATP, ADP, Methionin und Kreatin. Da passt dieses Video ganz gut als Ergänzung zu. Grüße
bevor das video gesehen zu haben würde ich auf adhs tippen, da kannst du täglich sport treiben und 8 stunden schlafen wenn die neurotransmitter im kopf durcheinander sind von geburt an ist der ganze tag wie eine achterbahnfahrt 😂
Bei der Ernährung sollten nach neuen Erkenntnissen auch Pilze nicht zu kurz kommen, Stichwort Ergothionein. Spannendes Thema.
mich wundert das kein Vitamin Q10 in der Liste ist, obwohl es ja als das Supplement schlechthin ist bei niederigen Mitochondrien. Vor allen Dingen wer Statine schluck bei dem wird die Produktion von Q10 gestoppt ( da diese auch aus Cholesterin gebildet werden) was Menschen dann schlapp macht auf die Dauer aufgrund eines Q10 Mangels
Dieses Video ist eine absolute Befreiung! Endlich begreife ich, dass meine ständige Erschöpfung trotz gesundem Lebensstil nicht meine Schuld ist. Zu wissen, dass ich meine Mitochondrien mit Reizen wie Kälte oder Schlaf wieder wecken kann, gibt mir unfassbar viel neue Kraft und Hoffnung zurück!
Endlich spricht mal wer über die Müdochondrien.
@Jasmin-x7j 🤣
Sehr gut dass hier ein echter Arzt mit Berufserfahrung spricht und kein Studiumsabsolvent der Skincare-Routinen teilt. Oder ein Heilpraktiker.
Danke sehr Herr Dr Weigl
Seit Februar verzichte ich an zwei Tagen pro Woche auf Frühstück und Mittagessen, also 24 Stunden – mir hilft es.
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so.
Vielen Dank Herr Doktor, dass sie neben Ihrer strengen Arbeit sich auch noch um unser Wohl kümmern ❤❤❤❤
Ihr bestes Video bisher Herr Doktor, chapeau.