Bin 51 Jahre alt und habe außer Creatin (auch erst seit 5 Jahren) kein Geld für Supplemente ausgegeben.
Ein gesunder Lebensstil und eine gute Trainingsroutine sind der Schlüssel zum Erfolg und keine Pillen oder Pulver.
Mittlerweile checkt man da gar nicht mehr durch und 50 Pillen am Tag bekomm ich gar nicht gebacken. Wenn eine Pille wär ok aber am Schluss artet es einfach aus. Dann lieber Ernährung so machen das automatisch passt.
Gooerki du bist und bleibst seit Jahren der realste in der deutschen Fitness Szene und was content und Produktion angeht auch 1000 mal besser, hättest soviel mehr reichweite verdient
Ich bin jetzt noch nicht so lange in dem game drin um wirklich was sagen zu können, aber ich finde es auch stellenweise echt übertrieben was manche Leute für ein krankhaftes Verhalten an den Tag legen und sich gefühlt nur noch flüssig ernähren. Persönlich konsumiere ich in der Woche 4-5 shakes was ich nicht als viel empfinde im Gegensatz zu manch anderen. Bin jetzt seit gut 10 Monaten am abnehmen was ich aber eher durch bewusster ernähren und regelmäßig 3 -4 mal die woche Sport geschafft habe. Beim Thema Ernährung konnte ich zudem viel durch deine Videos mitnehmen und im Alltag umsetzen.
Vollkommen deiner Meinung. Bei uns auf Arbeit, haben die fast alle massenhaft Sirups dabei und viel zu Hause. Dazu nach Riegel open End und Eiweißpulver obwohl niemand davon Sport macht. Ka, warum man so viel Geld für nichts ausgibt, obwohl man noch nicht mal Sport macht oder sich um seine Ernährung kümmert🤷♂️
Ich, der schon seit 20 Jahren trainiere, nehme Creatin aber nicht täglich, da ich das mal vergessen, Zink, Magnesium und das wars. Rest duch Ernährung.
Proteine kannst du locker durch Fleisch, Quark, Tunfisch und Eier decken.
Gebe deutlich weniger aus und das obwohl ich Sport msche😂
Muss immer lachen , wenn die alle erzählen , was die sich alle wieder bestellt haben.
Weißt du, was ich wirklich an dir mag? Dass du einfach so authentisch bist und dich niemals hast vor den Karren spannen lassen für die ganzen Trends. Bleib genauso wie du bist! Du bist wirklich ein toller Typ.
👍👍👍
🌺💐🌺💐🌺🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌💐🌺💐🌺
Bin 51 Jahre alt und habe außer Creatin (auch erst seit 5 Jahren) kein Geld für Supplemente ausgegeben.
Ein gesunder Lebensstil und eine gute Trainingsroutine sind der Schlüssel zum Erfolg und keine Pillen oder Pulver.
Eben, so sieht’s aus! Bleib dir treu🙏
Sehr gut 👍🏼
Thx🙏
Mittlerweile checkt man da gar nicht mehr durch und 50 Pillen am Tag bekomm ich gar nicht gebacken. Wenn eine Pille wär ok aber am Schluss artet es einfach aus. Dann lieber Ernährung so machen das automatisch passt.
So ist es, es kann so einfach sein🙏
Geb ich dir recht. Ist irgendwie aus dem Ruder gelaufen der ganze Supplement Hype
Für mich reichen creatin und Magnesium
Definitiv leider!
Wieder on fire Goeerki!! Sehr 👍
Danke😊
Gooerki du bist und bleibst seit Jahren der realste in der deutschen Fitness Szene und was content und Produktion angeht auch 1000 mal besser, hättest soviel mehr reichweite verdient
Ne, du wirst jetzt gecancelt wie kannst du nur sowas sagen… 😢
Haha ja sorry😂
Absolut, ich feier dich😅❤
Ich bin jetzt noch nicht so lange in dem game drin um wirklich was sagen zu können, aber ich finde es auch stellenweise echt übertrieben was manche Leute für ein krankhaftes Verhalten an den Tag legen und sich gefühlt nur noch flüssig ernähren. Persönlich konsumiere ich in der Woche 4-5 shakes was ich nicht als viel empfinde im Gegensatz zu manch anderen. Bin jetzt seit gut 10 Monaten am abnehmen was ich aber eher durch bewusster ernähren und regelmäßig 3 -4 mal die woche Sport geschafft habe. Beim Thema Ernährung konnte ich zudem viel durch deine Videos mitnehmen und im Alltag umsetzen.
Du hast vollkommen Recht
Vollkommen deiner Meinung. Bei uns auf Arbeit, haben die fast alle massenhaft Sirups dabei und viel zu Hause. Dazu nach Riegel open End und Eiweißpulver obwohl niemand davon Sport macht. Ka, warum man so viel Geld für nichts ausgibt, obwohl man noch nicht mal Sport macht oder sich um seine Ernährung kümmert🤷♂️
Ich, der schon seit 20 Jahren trainiere, nehme Creatin aber nicht täglich, da ich das mal vergessen, Zink, Magnesium und das wars. Rest duch Ernährung.
Proteine kannst du locker durch Fleisch, Quark, Tunfisch und Eier decken.
Gebe deutlich weniger aus und das obwohl ich Sport msche😂
Muss immer lachen , wenn die alle erzählen , was die sich alle wieder bestellt haben.
😂 geil
Weißt du, was ich wirklich an dir mag? Dass du einfach so authentisch bist und dich niemals hast vor den Karren spannen lassen für die ganzen Trends. Bleib genauso wie du bist! Du bist wirklich ein toller Typ.
Nja, also Creatin,Magnesium, ashwaganda und Vitamin D3 & K2 absolut sinnhaft!..über denn rest lässt sich streiten ja..
Dafür feier ich dich, Ehrlichkeit ❤
haha gutes statement😂💪🏼