Schau einfach in die Beschreibung vom Video, da wirst du fündig 😊 Warum wir da diesmal auf Gramm-Zahlen verzichtet haben, steht da auch. Einfach mal als Versuch 😅
Ja, das weiß ich, deswegen mag ich ihn auch gerne im Dip. Aber als Topping über die Wraps ist ein Käseersatz vom Mundgefühl und von der Optik einfach nicht nur mit reinen Hefeflocken zu ersetzen. Vielleicht überlege ich mir mal noch wie man einen Topping für den Ofen machen kann, in dem ich einfach Hefeflocken mit rein und es so hinkriege, dass ich’s überbacken kann. Aber das ist nicht so einfach.
Jede Abnahme ist individuell!☝🤓Rezepte sind super, aber nicht alles was gesund ist und für jemand anderes funktioniert ist auch automatisch für dich das richtige.. Deswegen bieten wir in unserer Begleitung auch keine vorgefertigten Essenspläne! Wir arbeiten stattdessen daran, dass du selbstständig um flexibel mit den normalen Lebensmitteln umgehen kannst. So sind Buffets, Restaurantbesuche, Essen mit der Familie oder die Versorgung auf der Arbeit kein Problem! Wenn dich mein Konzept näher interessiert klick dich gerne mal durch meine Website oder buch dir direkt ein kostenloses Beratungsgespräch, damit du erfährst wie all das für dich funktionieren würde. Hier geht´s zu meiner Homepage: https://www.janbahmann.de/
Viel Spaß und vielleicht ja bis ganz bald! LG Jan 😊
Hi Jan. Ich habe von Trainer Joe gehört dass es gut richtig ist dreimal am Tag zu essen, pro Tag circa 30 Minuten Sport zu machen, 2 Liter Wasser zu trinken und kleinere Portionen zu essen. Dann nach 19:30 Uhr ist die Küche zu. Ich bin begeistert von seinem Konzept. Dein Konzept ist auch super. Danke fürs Sharen. Ich muss noch 35 Kilo abnehmen dann hab ich Traumgewicht.
Hey Tina, freut mich dass dich das Thema so packt🚀 So pauschale Strategien sind nicht immer die Lösung, weil jeder Körper anders tickt.. entscheidend ist was übern Tag zusammenkommt, nicht die Uhrzeit oder die Anzahl der Portionen. Aber wenn das für dich funktioniert, dann ist das super😊 35 Kilo sind machbar, bleib dran💪
Cool Jan ein veganes Video vielen Dank. Ihr solltet euch auch das Kochbuch von Gisele Bündchen kaufen. DA sind super Rezepte drin. Ein veganes Rezept…Kartoffeln in Stücke schneiden, in Schüssel geben, salzen , pfeffern, ein bisschen olivenöl drüber (nicht zu viel)…in Backofen mit Backpapier bei 170 Grad Celsius für circa 35 Minuten geben (Stechprobe nicht vergessen)..Supercooles REzept. Die vegane Küche eignet sich meiner Meinung nach super zum Abnehmen. Danke für dieses tolle Video Jan. Ich liebe auch veganes Hack. Sieht superlecker aus. Ich wünsche dir einen tollen Sommer lg
Das Kartoffel-Rezept klingt klasse, sowas Einfaches funktioniert oft am besten😊 Vegan kann super beim Abnehmen helfen, solange am Ende das Kaloriendefizit stimmt. Dir auch einen tollen Sommer🚀
Richtig gut 🎉
🤗 🚀
Sehr spannend und erfrischend, werde ich definitiv nach kochen 🙂
Viel Spaß dabei 😊
Wie geil, veganes Video! 🎉
Danke …hat auch Spaß gemacht mit Jan und dem Team.
Freut mich mega! 🌱
Das würde ich auch mal probieren!
Viel Spaß beim Nachkochen 🚀
Yummie, sieht gut aus alles 😋
Super cooles Format!
Freut mich zu hören 😊 🚀
Sieht super aus, wo finde ich diese Rezepte?
Schau einfach in die Beschreibung vom Video, da wirst du fündig 😊 Warum wir da diesmal auf Gramm-Zahlen verzichtet haben, steht da auch. Einfach mal als Versuch 😅
Meine Abnehmreise mit Euch war ja schon eine Offenbarung, aber jetzt noch (endlich☺) ein veganes Kochvideo… Hammer🙏💓
Hey Ines, das freut mich riesig dass du schon so weit gekommen bist💪 Und ja, das vegane Kochvideo war überfällig😊 Viel Spaß beim Nachkochen🚀
Mehr von diesen Videos 😊
ist notiert 🤓
Ihr Lieben den Käsegeschmack kann man mit Hefeflocken sehr gut ersetzen!
Hey Carina, die Hefeflocken kommen beim Skyr-Dip bei 14:14 zum Einsatz🤓😊
Ja, das weiß ich, deswegen mag ich ihn auch gerne im Dip. Aber als Topping über die Wraps ist ein Käseersatz vom Mundgefühl und von der Optik einfach nicht nur mit reinen Hefeflocken zu ersetzen. Vielleicht überlege ich mir mal noch wie man einen Topping für den Ofen machen kann, in dem ich einfach Hefeflocken mit rein und es so hinkriege, dass ich’s überbacken kann. Aber das ist nicht so einfach.
Geil, vegan for life!
Jede Abnahme ist individuell!☝🤓Rezepte sind super, aber nicht alles was gesund ist und für jemand anderes funktioniert ist auch automatisch für dich das richtige.. Deswegen bieten wir in unserer Begleitung auch keine vorgefertigten Essenspläne! Wir arbeiten stattdessen daran, dass du selbstständig um flexibel mit den normalen Lebensmitteln umgehen kannst. So sind Buffets, Restaurantbesuche, Essen mit der Familie oder die Versorgung auf der Arbeit kein Problem! Wenn dich mein Konzept näher interessiert klick dich gerne mal durch meine Website oder buch dir direkt ein kostenloses Beratungsgespräch, damit du erfährst wie all das für dich funktionieren würde. Hier geht´s zu meiner Homepage: https://www.janbahmann.de/
Viel Spaß und vielleicht ja bis ganz bald! LG Jan 😊
Hi Jan. Ich habe von Trainer Joe gehört dass es gut richtig ist dreimal am Tag zu essen, pro Tag circa 30 Minuten Sport zu machen, 2 Liter Wasser zu trinken und kleinere Portionen zu essen. Dann nach 19:30 Uhr ist die Küche zu. Ich bin begeistert von seinem Konzept. Dein Konzept ist auch super. Danke fürs Sharen. Ich muss noch 35 Kilo abnehmen dann hab ich Traumgewicht.
Hey Tina, freut mich dass dich das Thema so packt🚀 So pauschale Strategien sind nicht immer die Lösung, weil jeder Körper anders tickt.. entscheidend ist was übern Tag zusammenkommt, nicht die Uhrzeit oder die Anzahl der Portionen. Aber wenn das für dich funktioniert, dann ist das super😊 35 Kilo sind machbar, bleib dran💪
Cool Jan ein veganes Video vielen Dank. Ihr solltet euch auch das Kochbuch von Gisele Bündchen kaufen. DA sind super Rezepte drin. Ein veganes Rezept…Kartoffeln in Stücke schneiden, in Schüssel geben, salzen , pfeffern, ein bisschen olivenöl drüber (nicht zu viel)…in Backofen mit Backpapier bei 170 Grad Celsius für circa 35 Minuten geben (Stechprobe nicht vergessen)..Supercooles REzept. Die vegane Küche eignet sich meiner Meinung nach super zum Abnehmen. Danke für dieses tolle Video Jan. Ich liebe auch veganes Hack. Sieht superlecker aus. Ich wünsche dir einen tollen Sommer lg
Das Kartoffel-Rezept klingt klasse, sowas Einfaches funktioniert oft am besten😊 Vegan kann super beim Abnehmen helfen, solange am Ende das Kaloriendefizit stimmt. Dir auch einen tollen Sommer🚀