Sehr guter Ansatz. Ob man eine App dafür braucht, ja, kann manchen Frauen helfen… Ich schreibe seit 35 Jahren meinen Zyklus in den Kalender, früher gab es nämlich keine Apps 😉 Aber den eigenen Körper zu kennen und zu spüren wie man sich fühlt, sollte jede Frau für sich selbst herausfinden. Ich bin vor meinen Tagen voller Kraft und Elan und könnte Bäume ausreissen. An Tagen wo ich nicht fit bin oder emotional mal etwas geknickt bin, ist einfach Pause.
Ich versuche, generell auf meinen Körper zu hören. Es fehlt jedoch an Zeit, um dem Zyklus so viel Raum in der Trainings- und sonstigen Terminplanung zu geben.
Ja es ist sehr sinnvoll sich wissenschaftliche Studien anzuschauen also deren Ergebnisse und dann für sich zu entscheiden, ob das Empfohlene aus den Studien für das eigene Leben nutzt – zum Glück wird geforscht und auch zu Frauenkörpern, oft wurden die Studien ja nur an Männerkörpern gemacht früher, die anders funktionieren in vielen Aspekten, siehe Hormone und dann zB auch Wirkung von Medikamenten etc.
@luna90sundown
HALLO, die wenigsten Frauen machen akribisch Ausdauersport und wenn nimmt es mit Fam.-Zuwachs, Alter u. Erkrankungen ab❗️
Es sollte mehr Augenmamerk auf Forschungen für Krankheiten geben insbesondere auf Krebs wiexda der Zusammenhang mit unserer ganzen vergifteten Umwelt, Essen, Trinken und der Luft zusammenhängen. Immer nehr Menschen haben Krebs sogar Kinder – die Stationen quellen über❗️❗️❗️
Trainiert ihr zyklusbewusst?🏋♀
Nix los hier in der Kommentarspalte, der weibliche Zyklus immer noch ein Tabu oder interessiert das nur kaum jemand?
Sehr guter Ansatz. Ob man eine App dafür braucht, ja, kann manchen Frauen helfen… Ich schreibe seit 35 Jahren meinen Zyklus in den Kalender, früher gab es nämlich keine Apps 😉 Aber den eigenen Körper zu kennen und zu spüren wie man sich fühlt, sollte jede Frau für sich selbst herausfinden. Ich bin vor meinen Tagen voller Kraft und Elan und könnte Bäume ausreissen. An Tagen wo ich nicht fit bin oder emotional mal etwas geknickt bin, ist einfach Pause.
Ich versuche, generell auf meinen Körper zu hören. Es fehlt jedoch an Zeit, um dem Zyklus so viel Raum in der Trainings- und sonstigen Terminplanung zu geben.
Hallo Leute, womit beschäftigt ihr euch – Studien ❓️❗️❓️
Haben wir nicht andere wichtigere Probleme ❗️❗️❓️❗️❗️
Ja es ist sehr sinnvoll sich wissenschaftliche Studien anzuschauen also deren Ergebnisse und dann für sich zu entscheiden, ob das Empfohlene aus den Studien für das eigene Leben nutzt – zum Glück wird geforscht und auch zu Frauenkörpern, oft wurden die Studien ja nur an Männerkörpern gemacht früher, die anders funktionieren in vielen Aspekten, siehe Hormone und dann zB auch Wirkung von Medikamenten etc.
@luna90sundown
HALLO, die wenigsten Frauen machen akribisch Ausdauersport und wenn nimmt es mit Fam.-Zuwachs, Alter u. Erkrankungen ab❗️
Es sollte mehr Augenmamerk auf Forschungen für Krankheiten geben insbesondere auf Krebs wiexda der Zusammenhang mit unserer ganzen vergifteten Umwelt, Essen, Trinken und der Luft zusammenhängen. Immer nehr Menschen haben Krebs sogar Kinder – die Stationen quellen über❗️❗️❗️