29 Kommentare zu „44 Ernährungs Cheatcodes die ich zu Spät gelernt habe..“

    1. Fasting
      Milk thistle
      Valine glycine glutamine lysine Little nac niacin Mixed with spirulina for better bioavailable
      Potasium Chlorid/salt 90/10 After before meal to make the Food Basic and stable blood Sugar and blood pressure
      Astaxanthin
      Vitamin b Complex
      Vitamin k 1/2
      Zinc
      Lugolnische Lösung in a Spray bottle
      Beet Root

    1. Fasting
      Milk thistle
      Valine glycine glutamine lysine Little nac niacin Mixed with spirulina for better bioavailable
      Potasium Chlorid/salt 90/10 After before meal to make the Food Basic and stable blood Sugar and blood pressure
      Astaxanthin
      Vitamin b Complex
      Vitamin k 1/2
      Zinc
      Lugolnische Lösung in a Spray bottle
      Beet Root

    1. Denke selber nach: Calisthenics, Klettern, Laufen, Schwimmen alles Sachen in denen man den ganzen Körper braucht. Wenn du´s nicht übertreibst und es sich gut anfühlt ist alles recht 😉

  1. Ich bin Frührentner wegen Gehirn Tumor würde 2 mal operiert, und seid dem ich jetzt mehr Rennrad fahre und viel gehe seid dem geht’s mir auch viel besser ist auch sehr gut gegen Depressionen. Und deine Ernährung Tipps finde ich sehr gut . Ich halte zwar nicht alles ein aber seid dem geht’s mir noch besser .
    Mach weiter so , danke dafür. 😊☮️👍👍👍

  2. Lesen ist das beste was es gibt, als Kind wollte ich der Herr der Ringe gucken und meine Mutter hat dann gesagt, dass ich erst das Buch lesen soll bevor ich den Film gucken darf und am ende fand ich das Buch viel besser 😊

  3. @zeitzeugedernwo6338

    Soviel übernommen von Deinen Tipps. Und der Körper und mein Seelenleben haben es mir gedankt.
    Es ist noch nicht perfekt, aber dieses Jahr war meine absolute Transformation. Nochmals Danke Dir! ❤

    1. @zeitzeugedernwo6338

      ​@UnknownUserK2Körperlich ca. 25 kg abgenommen. Metabolisches Alter um 5 Jahre gesenkt. Ich bin zufriedener in meinem Leben. Und meine Depressionen auf ein Minimum reduziert.

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