39 Kommentare zu âđ 16 min. weg mit dem Unterbauch | tiefer, querer Bauchmuskel trainiert, Organe innen, oben gehaltenâ
@gerlindebirk9073
Guten Morgen đ liebe Gabi. Die Tiefenmuskulatur arbeitet intensiv und gibt ein spĂŒrbar festeres GefĂŒhl von innen heraus – das bringt sicher alles wieder super in Form. Danke, schönen Sonntag.
Moin . Ein tolles,leichtes aber intensives Bauchtraining! Im Moment hapert es etwas am Gleichgewicht, stĂ€rker als mir bewusst war, auch das durfte ich heute wahrnehmen und daran arbeiten. Danke dafĂŒr!
Allen einen schönen Sonntag đ»
Was besonders wirkt ,das Du uns alle mitnimmst bei den Ăbungen !Jede spĂŒrbare Verbesserung ein Erfolg:Danke liebe Gabi und einen schönen Sonntag fĂŒr uns.â€
Interessant, dass so eine vermeintlich kleine Bewegung des Beckens mit ĂŒberkreuzten Beinen so spĂŒrbar im Unterbauch ist. Vielen Dank fĂŒr die Vielfalt đ. LG Susanne
Mit dem guten Gewissen, heute schon einmal die tiefen Bauchmuskeln gestÀrkt zu haben, geht es jetzt erstmal in den Sonntag. Wir sehen uns dann wieder am Nachmittag!
Guten Morgen zusammen,
ein toller Start in den Sonntag! Die Ăbungen sind kurz und knackig, genau richtig um in das neue Lebensjahr zu starten †Danke Gabi!
Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank fĂŒr deine Ăbungen. Sie sind wertvoll fĂŒr mich, da ich wegen meines operierten Knies 1,5 Jahre keine Ăbungen gemachte hatte. Nun merke ich, dass es mir sehr gut tut. Vielen Dank! Lg Gerda
So langsam bekomme ich die Kontrolle ĂŒber meinen Körper zurĂŒck. Diese Mischung aus leichtem Krafttraining und Bewegung ist ideal im Moment. Ich fange auch an, wieder Treppen zu steigen. Gemeinsam finde ich zu alter StĂ€rke. Vielen Dank, liebe Gabi, herzliche GrĂŒĂe und einen schönen Sonntag đ«¶đ
Wie immer hast du auch fĂŒr den Unterbauch passende und vor allem spĂŒrbar greifende Ăbungen. Deine Arbeit fĂŒr unsere Gesundheit ist unbezahlbar.
Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag!
Guten Morgen đ liebe Gabi. Die Tiefenmuskulatur arbeitet intensiv und gibt ein spĂŒrbar festeres GefĂŒhl von innen heraus – das bringt sicher alles wieder super in Form. Danke, schönen Sonntag.
Perfektâ€â€
Guten Morgen und einen schönen Sonntag. Bauch trainiert
Wunderbar, dir auch einen schönen Sonntagâ€
Das wird ein stabiler Sonntag! Vielen Dank
Gerne â€
Moin . Ein tolles,leichtes aber intensives Bauchtraining! Im Moment hapert es etwas am Gleichgewicht, stĂ€rker als mir bewusst war, auch das durfte ich heute wahrnehmen und daran arbeiten. Danke dafĂŒr!
Allen einen schönen Sonntag đ»
Gerneâ€â€
Was besonders wirkt ,das Du uns alle mitnimmst bei den Ăbungen !Jede spĂŒrbare Verbesserung ein Erfolg:Danke liebe Gabi und einen schönen Sonntag fĂŒr uns.â€
Ganz lieben Dank!â€â€
Das waren heute sehr gute Ăbungen fĂŒr den Bauch. Gut fĂŒr Wiederholungen zwischendurch.
Einen schönen Sonntag und liebe GrĂŒĂe â€â€
Das freut mich sehr! Schönen Sonntag â€
Interessant, dass so eine vermeintlich kleine Bewegung des Beckens mit ĂŒberkreuzten Beinen so spĂŒrbar im Unterbauch ist. Vielen Dank fĂŒr die Vielfalt đ. LG Susanne
Danke dir Susanne â€â€
Danke, liebe Gabi, fĂŒr dieses wohltuende Training. Euch allen einen Wunder-vollen Sonntag! đ
Dankeschön â€das wĂŒnsche ich dir auch
Körperwahrnehmung ist so wichtig und tut gut.
Das freut mich â€
Allen einen schönen Sonntag
Das wĂŒnsche ich dir auch â€
Mit dem guten Gewissen, heute schon einmal die tiefen Bauchmuskeln gestÀrkt zu haben, geht es jetzt erstmal in den Sonntag. Wir sehen uns dann wieder am Nachmittag!
Sehr gut đ
Guten Morgen zusammen,
ein toller Start in den Sonntag! Die Ăbungen sind kurz und knackig, genau richtig um in das neue Lebensjahr zu starten †Danke Gabi!
Hallo Veronika, alles Gute zum Geburtstagâ€â€â€
Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag liebe Gabi đââïžđ das waren wieder wunderbare Ăbungen, vielen Dank đ
Dankeschön Marita, dir auch einen wunderschönen Sonntagâ€
Guten Morgen, das war sehr angenehm. Herzlichen Dank đ§Ą
Das freut mich đ€
Tolles Training!
Vielen Dank!
Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank fĂŒr deine Ăbungen. Sie sind wertvoll fĂŒr mich, da ich wegen meines operierten Knies 1,5 Jahre keine Ăbungen gemachte hatte. Nun merke ich, dass es mir sehr gut tut. Vielen Dank! Lg Gerda
Wunderbar, liebe Gerda, schön, dass du da bistâ€
So langsam bekomme ich die Kontrolle ĂŒber meinen Körper zurĂŒck. Diese Mischung aus leichtem Krafttraining und Bewegung ist ideal im Moment. Ich fange auch an, wieder Treppen zu steigen. Gemeinsam finde ich zu alter StĂ€rke. Vielen Dank, liebe Gabi, herzliche GrĂŒĂe und einen schönen Sonntag đ«¶đ
Wunderbar, liebe Sabine, das freut mich!â€â€â€
Danke fĂŒr die perfekten Anweisungenâ€đ
Gerne đ
War wieder sehr angenehm und Körper fĂŒhlt sich wohl
Das freut mich â€
Wie immer hast du auch fĂŒr den Unterbauch passende und vor allem spĂŒrbar greifende Ăbungen. Deine Arbeit fĂŒr unsere Gesundheit ist unbezahlbar.
Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag!