Blutzuckerspitzen können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, insbesondere wenn sie regelmäßig auftreten. Sie können Heißhungerattacken auslösen, die Gewichtszunahme fördern und langfristig sogar das Risiko für Diabetes erhöhen. Doch mit der richtigen Ernährung lässt sich der Blutzuckerspiegel stabil halten. Hier sind zehn Lebensmittel, die dabei helfen können, den Blutzucker konstant zu halten und sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auszuwirken.
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Walnüsse – voller Vorteile [Teaser]
✌️🍀🫶👍💙
Dankeschön 🍀🌞
Ich liebe auch Walnüsse. Wir haben im Garten drei Walnuss Bäume und dieses Jahr eine reiche Ernte gehabt. Dankeschön fürs Teilen
Sehr schön!👍
Mein Hund frisst gerne Walnüsse lg.Judith Österreich
Guten Tag, wie kann ich Walnüsse ersetzen, wenn ich gegen Nüsse (Hasel- und Walnüsse) allergisch bin? Vielen Dank für Ihre Mühe, Greta Holthues