10 Kommentare zu „HERZINFARKT-RISIKO durch rein pflanzliche Ernährung!? Das solltest du VERMEIDEN!“
@TheMetallass
Ich esse 2g Protein pro kg Körpergewicht. Darum hab ich „Mineral Base“ als Nahrungsergänzung, welches ich in Wheyshakes und Müsli dazugebe. Desweiteren trinke ich fast täglich Wasser mit Natron, Zitronensaft und Apfelessig, um der Übersäuerung entgegenzutreten.
Ich esse seit 1993 kein Fleisch mehr und seit 15 Jahren vegan. Vor 2 Jahren hatte ich einen Bluttest, den ich bald wiederholen werde. Ich hatte zu wenig Vitamin D und komischerweise bei jedem Test den ich in den Jahren gemacht habe, teils zu viel Eisen im Blut. Ansonsten waren alle Werte top. Ich hatte nichtmals einen B12 Mangel, obwohl ich nicht supplementiert hatte damals!! Tierische Produkte werden auch weiterhin nicht auf meinen Teller kommen. 🙂
Naja, etwas weit hergeholt. Als Veganer habe ich mittlerweile bessere Blutwerte. Und das Vitamin B 12, welches den Tieren extra gegeben wird, kann ich mir auch selber zuführen. Wüsste wirklich nicht, welche lebensnotwendigen Stoffe rein pflanzliche Ernährung nicht liefert kann. Zudem ernähren sich die meisten Veganer bewusster und vielseitiger, wodurch sich die bessere Kondition auch erklärt.
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Ich vermute mit dem Link zur der Webseite mit der Liste für den Pral-Wert der Lebensmittel ( oder mit der Webseite selber) stimmt etwas nicht kommt ne seltsame Seite dabei raus.
Ich esse 2g Protein pro kg Körpergewicht. Darum hab ich „Mineral Base“ als Nahrungsergänzung, welches ich in Wheyshakes und Müsli dazugebe. Desweiteren trinke ich fast täglich Wasser mit Natron, Zitronensaft und Apfelessig, um der Übersäuerung entgegenzutreten.
Zur Übersäuerung gibt es ein gutes Video von den Science cops und von Dr. Hegedüs…..
🥳👍
Danke
Ich esse seit 1993 kein Fleisch mehr und seit 15 Jahren vegan. Vor 2 Jahren hatte ich einen Bluttest, den ich bald wiederholen werde. Ich hatte zu wenig Vitamin D und komischerweise bei jedem Test den ich in den Jahren gemacht habe, teils zu viel Eisen im Blut. Ansonsten waren alle Werte top. Ich hatte nichtmals einen B12 Mangel, obwohl ich nicht supplementiert hatte damals!! Tierische Produkte werden auch weiterhin nicht auf meinen Teller kommen. 🙂
Hallo,
soviel ich weis, ist es besser den Eisenspeicherwert messen zu lassen anstatt das Eisen im Blut.
Naja, etwas weit hergeholt. Als Veganer habe ich mittlerweile bessere Blutwerte. Und das Vitamin B 12, welches den Tieren extra gegeben wird, kann ich mir auch selber zuführen. Wüsste wirklich nicht, welche lebensnotwendigen Stoffe rein pflanzliche Ernährung nicht liefert kann. Zudem ernähren sich die meisten Veganer bewusster und vielseitiger, wodurch sich die bessere Kondition auch erklärt.
Dann lieber 20 Eier am Tag 🙂
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Ich vermute mit dem Link zur der Webseite mit der Liste für den Pral-Wert der Lebensmittel ( oder mit der Webseite selber) stimmt etwas nicht kommt ne seltsame Seite dabei raus.
Liebe mittlerweile eine Mischkost die jedoch 70/tierisch 30/pflanzlich aufweist. Eier Joghurt Kefir Lachs Haferflocken Buchweizen Reis Weidefleisch Butter Honig Bananen Datteln Kartoffeln Süßkartoffeln Karotten Beeren Grünkohl aus dem Garten Kräuter Gewürze 💚💪✌️🤗