16 Kommentare zu „Bauchfett gesund umprogrammieren #gesundheitstipps #ernährungstipps #abnehmen“

  1. Hey Fabian, könntest du mal nen Video machen in dem du Tipps/Tricks gibst, wie man dauerhaft von Zucker/ Süßstoffen wegkommt. Habe immer Rückfälle

    1. Kalter Entzug! Nach 7 Tagen hört das Verlangen auf aber diese 7 Tagen sind nicht einfach.

      Ansonsten bei starken cravings auf nartürliche Süße zurück greifen wie roher Honig oder Datteln und generell Obst.

  2. @markusmuller2062

    Moment, weißes oder braunes Fett das Programmieren wir in uns in frühester Jugend. Ja natürlich aktivieren wir mit Chili unseren Stoffwechsel aber zu scharf ist nicht gut für den Magen.

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