22 Kommentare zu „3 Fitness Rezepte für dich und deine Familie!“

  1. Also meine Tochter würde den Pancake auch liebend gern essen. Das werde ich am Wochenende mal ausprobieren.
    Ich kann aber auch Hasenussmus oder braunes Mandelmus als Nutella-Ersatz empfehlen.
    Meine Tochter liebt es inzwischen mehr als Nutella. Ich sowieso und man hat noch gute Fette und Protein aus den Nüssen 😊

  2. Mega erklärt für alle Dinkel Dörtes!!! Die Balance macht es! Hab zwei gesunde Kinder großgezogen. Eine gesunde Ernährung erlaubt auch mal Nutella und co

  3. Danke. Endlich mal ein Fitness-Mensch der das Familienleben thematisiert 🙂 Wenn ich für mich alleine kochen würde, dann ist es kein Problem immer schön auf die Proteine zu kommen. Aber als Vater mit 2 Kindern muss man sich den Kindern etwas anpassen. Die Alternative wäre immer für sich selbst noch was zu kochen.. Daher danke für das Video. Werde paar Sachen versuchen.

  4. Freue mich sehr über die vegetarischen Rezepte. Kai, du bist ein richtig angenehmer Typ und gehst mit deiner Art einem nicht auf den Keks. 😅Richtig tolle Videos von dir. 🎉Finde gut, wie du auf deine Tochter eingehst und auch, dass du nicht dogmatisch, an das Thema Ernährung rangehst. Versuche meinem Sohn auch beizubringen, dass man Süßes essen kann und Chips essen kann nur alles in Maßen. Ich lebe ihm das gesunde Essen vor und weise ihn sanft darauf hin, wenn er zu wenig gesundes gegessen hat. Da ist er mittlerweile sehr einsichtig. Nur nicht zwingen. Es muss einfach logisch sein, für die Kinder etwas gesundes zu essen und das auch etwas genascht werden darf.

  5. @dannyskulschus7713

    Cool dass du deine Tochter bei ihrer Entscheidung unterstützt. Wirkst wie ein guter Papa. Fände als Ideenanregung, ein Video oder Short über verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten von Tofu sehr interessant. Ich hasse Tofu und habs noch nie hinbekommen, dass es mir schmeckt, nur ein Inder hat es mal hin bekommen und das hat richtig gut geschmeckt.

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