32 Kommentare zu „Braunes Fettgewebe neue Wunderwaffe: So verbrennst Du mehr Kalorien!“
@pingpong1045
Na, der „kalt duschen“-Ratschlag wird wohl ziemlich ins Leere laufen😆 Ein bisschen Wechselduschen gerne, aber nur kalt… Würde ich dagegen wetten, dass das mehr als zehn Leute hier machen.
Es gibt wirklich sehr viele Leute die eiskalt duschen und gerade auch eisbären, teilweise im Winter im zugefrorenen see, sind schon ein richtiger Trend aber jetzt schon seit einigen jahren.
mal ne Frage und zwar Wo Trägst Du Lieber Latexhandschuhe oder Nitrillhandschuhe Bei Deinen Arbeiten Als Arzt Docktor Ich putze und trage m Beim Blumenumtopfen Auch Einweghabdschuhe aus Latex Niirill und wieso sind Sanitäterhandschuhe Meistens Blau
Danke für dieses tolle Video.
Ich dusche auch kalt seit Okt.2021. Aber gerade im Kopfbereich empfinde ich Schmerzen (fühlt sich an wie Hirnfrost), wenn das Wasser zu lange über den Kopf läuft.
Kann das gefährlich werden?
Ich kann Kälte gar nicht ab.
Grundsätzlich ist alles unter 30 Grad kalt. Seit meinem Schlaganfall habe ich richtige Schmerzen bei Kälte. Kann im Winter kaum das Lenkrad im Auto anfassen.
Ich befasse mich seit langer Zeit immer wieder sporadisch mit braunen Fett und finde die Studienlage immernoch ziemlich dünn. gerade was das abnehmen bzw das verbrennen von Kalorien durch braunes fett angeht . Von marginalen Mengen bis zu einer Menge die ein tägliches Kaloriendefizit in der Diät ausmachen kann habe ich alles gelesen.
Es braucht definitiv mehr Forschung in diesem Bereich.
Kreatin = täglich ein Leben lang ca. 1g/10 kg Körpergewicht. Bei Heroinsucht sollte man zu einer Beratungsstelle gehen oder seinen Hausarzt als erstes konsultieren. Viel Erfolg.
wie kann ich da meine Körpersituation etwas objektivieren? Wie weiss ich wie viel „Braunes“ Fettgewebe bei mir existiert? Woher weiss ich, ob die Maßnahmen, die ich umsetze zur Förderung beitragen? Wie kann ich die Vorgänge überwachen/beobachten?
Liebe Community, ich hoffe sehr, dass Sie mit dem Video bzgl. unserem Braunen Fettgewebe einiges Neues erfahren konnten. Es ist mega interessiert. Noch viel wichtiger aber als das Braune Fettgewebe ist unsere Ernährung, gerade auch zum Muskelaufbau oder auch zum Abnehmen. Für beides enorm wichtig. Und genau darum geht es in meinem Ratgeber NÄHRSTOFFE UND SUPLEMENTS ZUM MUSKELAUFBAU & ABNEHMEN: bit.ly/Ratgeber4_Muskelaufbau
Schauen Sie gerne einmal in meinem Shop rein, dort gibt es auch eine Leseprobe. Das Buch ist 100% unabhängig und frei von Werbung, stattdessen basierend auf Studien und aktueller Forschung. Also genau das richtig für Alle, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Super interessant, vielen Dank! Herr Doktor Weigl, könnten Sie ein Video zu Methylenblau (Methylene Blue) machen? Da gibt es ja gerade einen ziemlichen Hype herum.
Das kannte ich noch nicht,wohl aber das scharfes Essen ,eine gesunde Darmflora und Intervallfasten das Abnehmen begünstigt.Damit habe ich ca .20kg geschafft abzunehmen. Die Frage ist ,kann man es nach einer Zeit messen oder nachweisen das man diese Art von Fett tatsächlich gebildet hat? Es wäre schön wenn Sie dazu noch einmal etwas sagen könnten.
Die primäre Galle wird in den Hepatozyten der Leber produziert, die Gallenblase ist nur das Speicherorgan (nebenbei wird die Galle dort auch eingedickt und dann bei Bedarf zB beim Essen einer fettigen Speise in den Dünndarm abgegeben) d.h auch nach Entfernung der Gallenblase wird noch Galle produziert und die Fettverdauung kann trotzdem stattfinden
Wie ist dies mit dem braunen Fett bei Menschen, welche in warmen Regionen leben?
Gibt es da auch zusammenhänge in der Genetik?
Dürfen Patienten nach einer Bypass OP auch kalt duschen und Saunieren, oder ist dabei Vorsicht angesagt?
Vielen Dank.
Na, der „kalt duschen“-Ratschlag wird wohl ziemlich ins Leere laufen😆 Ein bisschen Wechselduschen gerne, aber nur kalt… Würde ich dagegen wetten, dass das mehr als zehn Leute hier machen.
Ich mache es seit ein jahr,man gwöhnt sich,besserer schlaf,mehr energie,sind ein paar nebenwirkungen👍
Ich dusche auch seit Jahren kalt. Kann es nur empfehlen.
Es gibt wirklich sehr viele Leute die eiskalt duschen und gerade auch eisbären, teilweise im Winter im zugefrorenen see, sind schon ein richtiger Trend aber jetzt schon seit einigen jahren.
habe das auch immer mal wieder phasenweise gemacht
Ich nicht.😊
die Info hätte ich vor dem Winter gebraucht 😀 aber wie immer sehr interessant, danke!
Der Winter ist schneller zurück als man glaubt 🤭👍
mal ne Frage und zwar Wo Trägst Du Lieber Latexhandschuhe oder Nitrillhandschuhe Bei Deinen Arbeiten Als Arzt Docktor Ich putze und trage m Beim Blumenumtopfen Auch Einweghabdschuhe aus Latex Niirill und wieso sind Sanitäterhandschuhe Meistens Blau
Danke für dieses tolle Video.
Ich dusche auch kalt seit Okt.2021. Aber gerade im Kopfbereich empfinde ich Schmerzen (fühlt sich an wie Hirnfrost), wenn das Wasser zu lange über den Kopf läuft.
Kann das gefährlich werden?
Ich kann Kälte gar nicht ab.
Grundsätzlich ist alles unter 30 Grad kalt. Seit meinem Schlaganfall habe ich richtige Schmerzen bei Kälte. Kann im Winter kaum das Lenkrad im Auto anfassen.
Ich befasse mich seit langer Zeit immer wieder sporadisch mit braunen Fett und finde die Studienlage immernoch ziemlich dünn. gerade was das abnehmen bzw das verbrennen von Kalorien durch braunes fett angeht . Von marginalen Mengen bis zu einer Menge die ein tägliches Kaloriendefizit in der Diät ausmachen kann habe ich alles gelesen.
Es braucht definitiv mehr Forschung in diesem Bereich.
Es ist ein spannendes Thema
wie lange sollte man Kreatin nehmen ?
und was kann man tun wenn man heroin abhangig ist welche medizin hiflt oder lebensmittel ?
Kreatin = täglich ein Leben lang ca. 1g/10 kg Körpergewicht. Bei Heroinsucht sollte man zu einer Beratungsstelle gehen oder seinen Hausarzt als erstes konsultieren. Viel Erfolg.
wie kann ich da meine Körpersituation etwas objektivieren? Wie weiss ich wie viel „Braunes“ Fettgewebe bei mir existiert? Woher weiss ich, ob die Maßnahmen, die ich umsetze zur Förderung beitragen? Wie kann ich die Vorgänge überwachen/beobachten?
Sehr gute Frage! Ich kommentiere hier mal, damit ich Antworten mitbekomme 😀
Naja, ich bin wohl dann doch mehr der Warmduscher. Nee ne, das schaffe ich nicht😂friere schon ,wenn ich dran denke..
Ich bin Koch in einer Rehaklinik/Großküche ,bringt es mir etwas mich täglich mehrere Minuten im Froster (– 18 C) aufhalte ?
Bin passionierter Kaltduscher, meinen Hausarzt kenn ich nur vom hören sagen. Am besten im Winter bei 5 Grad Wassertemperatur 😊
Liebe Community, ich hoffe sehr, dass Sie mit dem Video bzgl. unserem Braunen Fettgewebe einiges Neues erfahren konnten. Es ist mega interessiert. Noch viel wichtiger aber als das Braune Fettgewebe ist unsere Ernährung, gerade auch zum Muskelaufbau oder auch zum Abnehmen. Für beides enorm wichtig. Und genau darum geht es in meinem Ratgeber NÄHRSTOFFE UND SUPLEMENTS ZUM MUSKELAUFBAU & ABNEHMEN: bit.ly/Ratgeber4_Muskelaufbau
Schauen Sie gerne einmal in meinem Shop rein, dort gibt es auch eine Leseprobe. Das Buch ist 100% unabhängig und frei von Werbung, stattdessen basierend auf Studien und aktueller Forschung. Also genau das richtig für Alle, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Vielen Dank!!!❤
Könnte ein höherer Anteil an braunem Fett der Grund dafür sein, dass manche Menschen essen können, was sie wollen, ohne zuzunehmen ?
Super interessant, vielen Dank! Herr Doktor Weigl, könnten Sie ein Video zu Methylenblau (Methylene Blue) machen? Da gibt es ja gerade einen ziemlichen Hype herum.
Das kannte ich noch nicht,wohl aber das scharfes Essen ,eine gesunde Darmflora und Intervallfasten das Abnehmen begünstigt.Damit habe ich ca .20kg geschafft abzunehmen. Die Frage ist ,kann man es nach einer Zeit messen oder nachweisen das man diese Art von Fett tatsächlich gebildet hat? Es wäre schön wenn Sie dazu noch einmal etwas sagen könnten.
Schön Wochenanfang.
Danke, das gebe ich gerne zurück!🙂
Lieber Dr. Dr. Weigl,
Sie sprechen von Gallensaft. Wie sieht es hier aus, wenn die Gallenblase nicht mehr vorhanden ist?
VG!
Die primäre Galle wird in den Hepatozyten der Leber produziert, die Gallenblase ist nur das Speicherorgan (nebenbei wird die Galle dort auch eingedickt und dann bei Bedarf zB beim Essen einer fettigen Speise in den Dünndarm abgegeben) d.h auch nach Entfernung der Gallenblase wird noch Galle produziert und die Fettverdauung kann trotzdem stattfinden
🙏😊@@IntoTheBlue574
Danke für die Tipps. ❤️
Wiedermal ein sehr interessantes und informatives Video 👍🙏
Ich habe einiges Neues erfahren. 💡
Super 👍😃
Vielen lieben Dank 🍀🌞
Wie ist dies mit dem braunen Fett bei Menschen, welche in warmen Regionen leben?
Gibt es da auch zusammenhänge in der Genetik?
Dürfen Patienten nach einer Bypass OP auch kalt duschen und Saunieren, oder ist dabei Vorsicht angesagt?
Vielen Dank.