33 Kommentare zu „Sofort Bauchfett Entfernen: 2 Zutaten Rezept #gesundheitstipps #ernährungstipps #abnehmtipps“

  1. @schlemmerfilet69

    Hier ist ein einfaches Rezept für einen bauchfettverbrennenden Smoothie, der den Stoffwechsel ankurbelt und bei der Fettverbrennung hilft:

    Grüner Fatburner-Smoothie

    Zutaten:

    ½ Gurke (entgiftet und entwässert)

    1 Handvoll Spinat oder Grünkohl (fördert die Fettverbrennung)

    ½ Zitrone (regt die Verdauung an)

    ½ Apfel (liefert Ballaststoffe und sättigt)

    1 TL Ingwer (wirkt entzündungshemmend und kurbelt den Stoffwechsel an)

    250 ml Wasser oder ungesüßter grüner Tee (fördert die Fettverbrennung)

    1 TL Chiasamen oder Leinsamen (sorgt für eine langanhaltende Sättigung)

    Zubereitung:

    Alle Zutaten in einen Mixer geben.

    Gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

    Sofort trinken, am besten morgens auf nüchternen Magen oder als Mahlzeitenersatz.

    Tipp:

    Zusätzlich auf eine eiweißreiche Ernährung, wenig Zucker und regelmäßige Bewegung achten – so wird das Bauchfett noch schneller schmelzen!

    1. Hatte zwar kein Untergewicht wollte aber zunehmen. Medjool Datteln 6 Stück (ca 130 gramm) on top am Tag und hab innerhalb von einem Monat 1,5 kg zugenommen nach einem Plateau…such dir wirklich gute online. Nicht 0815 Mist ausm Supermarkt.
      Sonstiges was viel kcal bringt, aber gesund ist:
      Olivenöl, Nüsse, Käse…

    1. Fabian ist selbst eine KI und manchmal ist die Einheit für menschliche Mimik, Gestik und Sprachbetonung etwas Fehlerhaft. Das kommt wenn der Prozessor bei zu viel zyprischer Sonne etwas überhitzt.

  2. und dann? kau ich das? wohl nicht. das ist ja kein rezept. du nennst nur die zutaten. magst du noch erzählen, wie wir das zubereiten. thx

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