Gestern Abend habe ich eine neue Position ausprobiert. Sie hieß „Der Staubsauger“. Es hat sich herausgestellt, dass es mehr um das Aufräumen danach geht als um den eigentlichen Spaß😚
Ey mal ne frage. Wenn ich 2x die woche pull mache aber 1x nur vertikal und 1x nur horizontal. Ist das dann okay oder wäre es besser beides an beiden Tagen zu machen? Ich meine der lat und co wird ja irgendwie immer mit beansprucht oder sehe ich da was falsch. Danke 🎉
Hallo, wie finden Sie bei einem so vollen Terminkalender Zeit für die Nachbearbeitung? 😚🍒
Wenn ich das Talent hätte, solche Videos zu machen, wäre ich schon längst ein YouTube-Star💕
Sie erschaffen nicht nur Videos, sondern wahre Meisterwerke. Ihr Talent ist unbezahlbar! 🥭🥭🥭 + ❗️!
Ihre Videos sind immer inspirierend.😘😘 ! 👆
Each video is like a captivating adventure. You know how to intrigue and hold attention.🔞 & 🦉‘
Shrugs finde ich meistens echt unnötig
Gestern Abend habe ich eine neue Position ausprobiert. Sie hieß „Der Staubsauger“. Es hat sich herausgestellt, dass es mehr um das Aufräumen danach geht als um den eigentlichen Spaß😚
Ich habe dieses Video mit Vorfreude begonnen und mit Bauchschmerzen vor Lachen beendet👄
Also ich mach nur drei, weil shrugs und reverse flys sind doch recht „ineffizient“
Ich bin seit Jahren Nacken skipper
Ich trainier nur Nacken, der Rest wächst mit 🤣🤣🤣
Ey mal ne frage. Wenn ich 2x die woche pull mache aber 1x nur vertikal und 1x nur horizontal. Ist das dann okay oder wäre es besser beides an beiden Tagen zu machen? Ich meine der lat und co wird ja irgendwie immer mit beansprucht oder sehe ich da was falsch. Danke 🎉
Wird beides super funktionieren wenn du gut trainierst
Butterfly reverse sind meiner Meinung nach seitlich deutlich besser, deutlich mehr Range of Motion und viel mehr Stretch auf dem Zielmuskel
Du musst es ja wissen
@bostongeorge1970 lol