Gut, dass du immer auf Kinder aufmerksam machst! Ich selbst lerne gerade Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Säuglinge, Kinder und Jugendliche. Da läuft so viel schief!
Kommt doch darauf an, was du besser verträgst und was dein Ziel ist. Wer eine Laktosintoleranz hat, der verträgt höchstens einen Cappuccino am Tag mit echter Milch und keinen mehr. In Italien wird meist nur ein Cappuccino getrunken und den bevorzugt am Vormittag. Wer im Kalorienüberschuss sein möchte und kein Problem mit Laktose hat, kann zum Latte Macchiato greifen, weil der mehr Milch und damit mehr Kalorien hat.
Man kann natürlich auch laktosefreie Milch verwenden. In dem Fall ist dann nur noch entscheidend, wie viel Kalorien man aufnehmen möchte bzw. ob man gerade auf Erhaltung, Defizit oder Aufbau geht.
Ist aber ein sehr geringer Unterschied. Bevor du auf solche Details gehst, solltest du an größeren, wichtigeren Stellschrauben in deiner Ernährung ansetzen.
Ich Versuche es mit den Knuspermüsli auch so zu halten. In meinen Quark mit Haferflocken kommen max. 10g. Das sind nicht mal ein Esslöffel. Dann schmeckt man eine leichte süße, wenn mal keine Blaubeeren im Haus sind.
Cornflakes waren meine Kindheit. Liebe geht raus an die Hersteller!
Clown
🤡
Bei mir auch, profitiert hat hauptsächlich der Zahnarzt. So ein riesen Scheissdreck!
Die runden Cookies von dem Fuchs waren G.O.A.T.
@@Fern_W Ich war mehr der Nougat-Kissen Fanatiker.
Gut, dass du immer auf Kinder aufmerksam machst! Ich selbst lerne gerade Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Säuglinge, Kinder und Jugendliche. Da läuft so viel schief!
„Lebensmittel, die ich niemals, wirklixh niemals kaufen würde.“ –> 10 Sekunden später…
Ist Cappuchino oder Latte besser?
Kommt doch darauf an, was du besser verträgst und was dein Ziel ist. Wer eine Laktosintoleranz hat, der verträgt höchstens einen Cappuccino am Tag mit echter Milch und keinen mehr. In Italien wird meist nur ein Cappuccino getrunken und den bevorzugt am Vormittag. Wer im Kalorienüberschuss sein möchte und kein Problem mit Laktose hat, kann zum Latte Macchiato greifen, weil der mehr Milch und damit mehr Kalorien hat.
Man kann natürlich auch laktosefreie Milch verwenden. In dem Fall ist dann nur noch entscheidend, wie viel Kalorien man aufnehmen möchte bzw. ob man gerade auf Erhaltung, Defizit oder Aufbau geht.
Ist aber ein sehr geringer Unterschied. Bevor du auf solche Details gehst, solltest du an größeren, wichtigeren Stellschrauben in deiner Ernährung ansetzen.
Ich Versuche es mit den Knuspermüsli auch so zu halten. In meinen Quark mit Haferflocken kommen max. 10g. Das sind nicht mal ein Esslöffel. Dann schmeckt man eine leichte süße, wenn mal keine Blaubeeren im Haus sind.
Nougat Bits sind die beste carb Quelle
Absolute Liebe die Teile!
Also das Müsli von KitKat ist lecker aber mMn zu süß, finde die Riegel als Snack besser 😅
🙏🏼
danke für den kontent❤