Bist so langsam mein neuer Fitness-Lieblingskoch und Bäcker 🙂 gerne mehr mehr mehr (eben deswegen weil ich auch kein Bock habe, Dinge zu kaufen, die man einmalig braucht und dann nie wieder, ich liebe simple Rezepte). Bin zwar grad im Kal. defizit, aber sobald man bspw 10.000 Schritte oder ne Gym Einheit macht ballert es dir wieder die zulässige Kalorientageszahl hoch. Weiß gar nicht wie ich das alles essen soll. Tagesziel ist bei 1890 Kal., heute schoni 1943 zu mir genommen und wieder 517 Kal. frei. Brutal und hab sogar 600 gramm wieder abgenommen. Das macht aber schon echt Bock in der Küche zu stehen und zu kochen, braten, backen udn das alles im Rahmen der Diät…
Ihre Videos bringen immer Freude und nützliche Informationen. Danke für Ihre Arbeit und die Mühe, die Sie in jede Veröffentlichung stecken. Das ist wirklich wertvoll.❤️ $ 🥝
Ich habe Bauchprobleme, und vertrage keine Proteinpulver, es gibt bestimmt viele Leute wie ich, die ihr Protein aus natürlichen Zutaten herholen müssen 😊
Mega danke für das simple Rezept 🎉
Sehr gerne, gönn dir 🙂
Bist so langsam mein neuer Fitness-Lieblingskoch und Bäcker 🙂 gerne mehr mehr mehr (eben deswegen weil ich auch kein Bock habe, Dinge zu kaufen, die man einmalig braucht und dann nie wieder, ich liebe simple Rezepte). Bin zwar grad im Kal. defizit, aber sobald man bspw 10.000 Schritte oder ne Gym Einheit macht ballert es dir wieder die zulässige Kalorientageszahl hoch. Weiß gar nicht wie ich das alles essen soll. Tagesziel ist bei 1890 Kal., heute schoni 1943 zu mir genommen und wieder 517 Kal. frei. Brutal und hab sogar 600 gramm wieder abgenommen. Das macht aber schon echt Bock in der Küche zu stehen und zu kochen, braten, backen udn das alles im Rahmen der Diät…
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊
@@goeerki Sehr gerne, bleib wie du bist, echt ein guter Kanal
Werde ich morgen gleich nachmachen, danke dir! 😋
Mega, mach das unbedingt😊🙏
Warum wäre etwas Protein Pulver schlecht ? Weil es viele kcal hat oder warum
Wollen viele halt nicht😊 und wie du siehts, muss es ja auch nicht😉
Ihre Videos bringen immer Freude und nützliche Informationen. Danke für Ihre Arbeit und die Mühe, die Sie in jede Veröffentlichung stecken. Das ist wirklich wertvoll.❤️ $ 🥝
Danke schön, da werd‘ ich denke ich Zartbittercreme dazu hauen ^^.
Liebe Grüße
Teste ich nächste Mal aus…hab heute gerade mit meine Bananen auch ein Brot gemacht 😊
Mega, schmeckt super😊
Gerne mehr Rezepte, echt cool, danke!
Sehr gerne 😊
2:10 „Roh, Roh, Roh“ 🤡
Geil wie ein Mega leckeres Rezept . Bitte bitte mehr von solchen gesunden leckeren Sachen. ❤❤❤
Gern, wenn die Videos ein wenig besser geklickt werden kommt mehr. Also fleißig teilen😛🙏
Geiles Rezept,danke!
Sehr gern, gönn dir😊🙏
Warum…
Ich kaufe morgen drei große Bananen und lasse sie die nächsten Tage reifen. In dieser Zeit PUTZE ICH ENDLICH MAL MEINEN OFEN!!! 😖
…lieferst du uns immer so geile Rezepte??? 😂
Danke Goeerki! Wird auf jeden Fall ausprobiert! Auf jeden Fall!!! 😋
Super – auch mit der Zutatenliste in der Videobeschreibung 😊 Danke dir Goeerki, gerne mehr davon!
Danke für dein liebes Feedback, sehr gerne😊
Ach ja, bitte bitte noch mehr Rezepte! 🙏🏻😁
Gerne😊
Perfekt, ich vertrage kein Proteinpulver, ich suche immer nach solchen Rezepten🎉
„Proteinpulver“ ist sehr generisch. Es gibt ja zig unterschiedliche und dass du gar keines verträgst ist unwahrscheinlich
Ich habe Bauchprobleme, und vertrage keine Proteinpulver, es gibt bestimmt viele Leute wie ich, die ihr Protein aus natürlichen Zutaten herholen müssen 😊
Ich probiere das morgen mit Buchweizen- statt Dinkelmehl 👍 Ich bin momentan süchtig nach Bananen-Hafer-Wölkchen 😋
Kleiner Tipp rohe Banane einfach für 40min bei 80° grad in den Ofen geben dabei Reifen uns es wird quasi die Wärme der Sonne simuliert
Sieht super aus, wird demnächst ausprobiert
Ein BISSCHEN Peanutbutter für die Optik <= da musste ich so lachen 😂 Mega Rezept, werd ich heute Abend nachbacken ❤ Danke!!