Wie Haferflocken nicht mehr langweilig sind! 🤩 Dafür brauchst du:
-1 Banane
-1 Ei
-40g Haferflocken
-70g Waldheidelbeeren
-1/2 Paket Puddingpulver
-30g Whey Vanille
-200ml Mandelmilch
-1 EL Erythrit
-5g weiße Schokolade
Zubereitung:
Zutaten für die Oats vermengen & in die Pfanne geben. Kurz anbraten, dann wenden, ähnlich wie bei Rührei. Sobald sie leicht angebräunt sind, sind sie fertig.
Puddingpulver in der Milch verrühren. Kurz aufkochen und zur Seite stellen.
Sobald er leicht abgekühlt ist Puddingpulver einrühren.
Das Rezept klingt toll! Nehmen wir mal die hoch verarbeiten Lebensmittel raus und die Zuckerersatzstoffe, tauschen sie durch natürliche Lebensmittel, klingt das sehr lecker. 😅
Zuckerreduzierte Blaubeeren? Ernsthaft?
Hochverarbeitet ist auch nur ein nichtssagendes Schlagwort. Sind Nudeln auch Hochverarbeitet? Ich nehme an dass die Blaubeeren ausm Glas sind. Die sind normalerweise gesüßt. In dem Fall halt welche die nicht/weniger gesüßt sind.
Sie überraschen Ihre Zuschauer immer wieder! Vielen Dank für diese fesselnden Inhalte! 😻👅
Vielen Dank für die Energie, die Sie in Ihre Videos stecken! Sehr anregend! 🍒🧡
Wenn ich für jede Minute, die ich auf YouTube verbringe, einen Rubel bekäme, hätte ich mir schon längst eine Katze gekauft🧡
Als ich dieses Video sah, wurde mir klar, dass ich einen neuen Weg gefunden hatte, mich selbst zu ermutigen😛
Wie Haferflocken nicht mehr langweilig sind! 🤩 Dafür brauchst du:
-1 Banane
-1 Ei
-40g Haferflocken
-70g Waldheidelbeeren
-1/2 Paket Puddingpulver
-30g Whey Vanille
-200ml Mandelmilch
-1 EL Erythrit
-5g weiße Schokolade
Zubereitung:
Zutaten für die Oats vermengen & in die Pfanne geben. Kurz anbraten, dann wenden, ähnlich wie bei Rührei. Sobald sie leicht angebräunt sind, sind sie fertig.
Puddingpulver in der Milch verrühren. Kurz aufkochen und zur Seite stellen.
Sobald er leicht abgekühlt ist Puddingpulver einrühren.
Nährwerte:
589 kcal
39g Protein
66g KH
16g Fett
#highprotein #frühstück #haferflocken #gesunderezepte
Das Rezept klingt toll! Nehmen wir mal die hoch verarbeiten Lebensmittel raus und die Zuckerersatzstoffe, tauschen sie durch natürliche Lebensmittel, klingt das sehr lecker. 😅
Zuckerreduzierte Blaubeeren? Ernsthaft?
Hochverarbeitet ist auch nur ein nichtssagendes Schlagwort. Sind Nudeln auch Hochverarbeitet? Ich nehme an dass die Blaubeeren ausm Glas sind. Die sind normalerweise gesüßt. In dem Fall halt welche die nicht/weniger gesüßt sind.
Zucker = schlecht in jeder Hinsicht
Süßstoffe = fast komplett unbedenklich