Eine Scheibe Vollkornbrot oder noch besser Eiweißbrot mit Hüttenfrischkäse, Avocado ggf.Tomate und Gewürze nach belieben (ich mag es gern mit Knobi 😊)
Lieb es ❤
Und als Tipp…Avocados schälen, und dann schneiden, dann umgeht man die Pestizide zum Großteil 😊 (dazu kann man sie kurz in den Gefrierschrank legen…dann lässt es sich noch besser schälen…mache ich mit Avocados, die ich nicht sofort verwerten kann..ab in den Froster)😊
Hallo Herr Doktor Weigl super Video und sehr viele wertvolle tipps . Ich Esse auch sehr gerne Avocado und zwar mit vinaigrette das schmeckt einfach klasse GVLG🙏🙏🙏
Avocado mit Olivenöl. Ich esse Avocado leider etwas zu selten, und auch nur vom Discounter, da mir drei Euro für eine Avocado zu teuer ist. Ich gehe da nach Gefühl vor, weil ich weiß, daß die Ökobilanz katastrophal ist und zuviel auch wieder ungesund ist. Im Schnitt esse ich einmal im Monat zwo drei Stück, mal mehr, mal weniger. Tausend Dank für den Tip mit den Pestiziden, der richtige Umgang mit pestizidbelasteten Obst und Gemüse wird leider viel zu wenig publiziert-
Liebe Community, unschwer zu erraten. Für mich gehören Avocados selbstverständlich zu den BESTEN LEBENSMITTELN dazu. Wer mehr erfahren möchte, dem empfehle ich mein NEUES BUCH (Motto: medizinisch, verständlich, korrekt): https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Genau hier erkläre ich Top Lebensmittel für ein gesundes Ernährungsmuster. Millionen von uns stellen sich mitunter täglich diese Fragen, und genau die passenden Antworten darauf liefert unser Ratgeber „Die besten Lebensmittel – Erfolgreiche Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen. Wir zeigen Ihnen,
– auf welches Ernährungsmuster Sie setzen sollten, wenn Sie Muskeln aufbauen und Kilos verlieren wollen,
– auf welche alltäglichen Lebensmittel Sie setzen sollten, um diese Ziele zu erreichen,
– welche unterschätzten Geheimfavoriten es gibt,
– auf welche Mikro- und Makronährstoffe Sie beim Einkauf achten sollten,
– wie Sie Geld sparen und gleichzeitig große Effekte erreichen können
– wie Sie Ihren ökologischen Footprint auch beim täglichen Einkaufen nachhaltig verbessern können.
– welche veganen Alternativen es zu proteinreichen Fleisch- und Käsespeisen gibt,
– wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Muskelmasse im Alter erhalten können
– Tipps, Tricks und unterschätzte Gefahren bei alltäglichen Lebensmitteln
Jeder Zweite macht bei den Avocados im Supermarkt den Reife-Druck-Test und einen Tag später haben sämtliche Avocados lauter braune Stellen. Super Tipp!😅
Deswegen kaufe ich nur noch Bio Avocados. Da drücken keine 30.748 Kunden vor mir drauf rum. Bio ist ja zu teuer. Ich packe mir die Avocados ein und schaue dann zu Hause, ob sie sofort esse oder draußen noch etwas lagern muss. Bin ich, seit dem ich das mache, immer gut mit gefahren.
Ach ja, die Avocado. Die meistgedisste Frucht. 😂 Ich darf mir als Vegetarierin oft Vorträge zur Ökobilanz und zum Wasserverbrauch anhören. Ist auch wichtig, über sowas zu reden. Aber im Vergleich zu einem Schweineschnitzel oder Rindersteak schneidet die Avocado in beiden Punkten deutlich besser ab. Darüber hinaus kommt es wirklich darauf an, wo die Avocado herkommt. Ich bestelle zB bei Crowdfarming Bio-Avocados aus Europa, die mit Tröpfchenbewässerung versorgt werden. Besonders lecker finde ich übrigens Kombis mit Feta oder auch mit Ei.
@@anonymousrhg9711 Erstens: Woher willst du das wissen? Dass das eine unhaltbare und polemische Pauschalisierung ist, weißte ja selbst. Zweitens: Rumpsteak war nur ein Beispiel. Es bezieht sich auf sämtliche Tierprodukte. Gerade auch Milchprodukte haben eine äußerst schlechte Ökobilanz (die ich übrigens selbst auch esse, also auch schuldig). Und das ist keine Pauschalisierung, sondern leider wissenschaftlich berechnet. Macht auch Sinn. Bezgl. Wasserverbrauch: Nicht nur die Kuh muss Wasser trinken. Auch Weide und Tierfutter müssen halt bewässert werden.
Tolles Video lieber Herr Dr Weigl!
Als Handchirurg hab ich den Hinweis zur „Avocado-Hand“ vermisst. Ich sehe regelmäßig in der Notaufnahme PatientInnen die sich beim Öffnen der Avocado mit einem Messer verletzen. Es empfiehlt sich die Frucht nicht mit der Messerspitze zu öffen, da diese fettreich und flutschig sein kann und man hier leicht in der haltenden Hand landet. Auch eine Hackbewegung um den Kern mit der Klinge zu entfernen ist gefährlich und sorgt regelmäßig zu Verletzungen.
Am besten öffnet man Avocados vorsichtig mit einem nicht zu scharfen Messer wie in ihrem Video. Entkernen kann man diese dann entweder mit den Fingern oder mit einem Löffel.
Lassen sie es sich schmecken!
Was für eine gigantische Menge an Wissen, welches du mit deinen Videos bisher geteilt hast. Du hast über die Jahre einen wirklich positiven Einfluss auf meine Gesundheit gehabt. Dafür bin ich dir sehr dankbar! Die Qualität dieses Videos hat sich auch nochmal gesteigert!
Glückwunsch zu der 1.000.000 – sehr verdient!
Vielen Dank für diese wertvollen Informationen.
Ich lebe in einer Gegend, in der ich einen eigenen Avocado-Baum stehen habe. Für alles gekaufte Obst und Gemüse verwende ich diesen Tipp: Pestizidrückstände können reduziert werden, wenn Obst mit Natron gewaschen wird. In einer Studie fanden Ernährungsforscher:innen der University of Massachusetts durch einen Versuch mit Äpfeln heraus, dass Natron tatsächlich Pestizide von Obst entfernt.
Avukadoyu ilik suyla yikayip ortadan kesiyorum, sonra kasikla icini aliyorum.Ben bir dis sarimsak yarim limon biraz tuz ve avukadoyu ezip eski yogurtla karistirip yiyorum ekmekle.Harika tadi oluyor ve karinimi tok tutuyor.
Avocados sind die sauberste Frucht auf der „Clean 15“-Liste der EWG und weisen nur minimale Rückstände von Pestiziden auf. Die Klassenbesten mit den geringsten Mengen an Pestizidrückständen waren Avocados und Zuckermais, wo in weniger als 2 Prozent der Proben Pestizide nachgewiesen wurden. Dagegen enthielten 90 Prozent der am stärksten belasteten Lebensmittelproben wie Erdbeeren, Äpfel, Kirschen, Spinat, Nektarinen und Weintrauben Rückstände von mindestens zwei Pestiziden.
Dankeschön 👍Ich liebe Avocado 😊
Mir gefällt der neue Stil und die neue Video-Bearbeitung.
Eine Scheibe Vollkornbrot oder noch besser Eiweißbrot mit Hüttenfrischkäse, Avocado ggf.Tomate und Gewürze nach belieben (ich mag es gern mit Knobi 😊)
Lieb es ❤
Und als Tipp…Avocados schälen, und dann schneiden, dann umgeht man die Pestizide zum Großteil 😊 (dazu kann man sie kurz in den Gefrierschrank legen…dann lässt es sich noch besser schälen…mache ich mit Avocados, die ich nicht sofort verwerten kann..ab in den Froster)😊
Beim Schälen trägt die Klinge die Pestizide auch ins Innere
Hallo Herr Doktor Weigl super Video und sehr viele wertvolle tipps . Ich Esse auch sehr gerne Avocado und zwar mit vinaigrette das schmeckt einfach klasse GVLG🙏🙏🙏
Ich liebe Avocados! Sehr aufschlussreiches Video!
Super Video, Dankeschön!
Avocado mit Olivenöl. Ich esse Avocado leider etwas zu selten, und auch nur vom Discounter, da mir drei Euro für eine Avocado zu teuer ist. Ich gehe da nach Gefühl vor, weil ich weiß, daß die Ökobilanz katastrophal ist und zuviel auch wieder ungesund ist. Im Schnitt esse ich einmal im Monat zwo drei Stück, mal mehr, mal weniger. Tausend Dank für den Tip mit den Pestiziden, der richtige Umgang mit pestizidbelasteten Obst und Gemüse wird leider viel zu wenig publiziert-
ISS lieber weniger und dafür Bio. Gilt für fast alles im Leben
Liebe Community, unschwer zu erraten. Für mich gehören Avocados selbstverständlich zu den BESTEN LEBENSMITTELN dazu. Wer mehr erfahren möchte, dem empfehle ich mein NEUES BUCH (Motto: medizinisch, verständlich, korrekt): https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Genau hier erkläre ich Top Lebensmittel für ein gesundes Ernährungsmuster. Millionen von uns stellen sich mitunter täglich diese Fragen, und genau die passenden Antworten darauf liefert unser Ratgeber „Die besten Lebensmittel – Erfolgreiche Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen. Wir zeigen Ihnen,
– auf welches Ernährungsmuster Sie setzen sollten, wenn Sie Muskeln aufbauen und Kilos verlieren wollen,
– auf welche alltäglichen Lebensmittel Sie setzen sollten, um diese Ziele zu erreichen,
– welche unterschätzten Geheimfavoriten es gibt,
– auf welche Mikro- und Makronährstoffe Sie beim Einkauf achten sollten,
– wie Sie Geld sparen und gleichzeitig große Effekte erreichen können
– wie Sie Ihren ökologischen Footprint auch beim täglichen Einkaufen nachhaltig verbessern können.
– welche veganen Alternativen es zu proteinreichen Fleisch- und Käsespeisen gibt,
– wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Muskelmasse im Alter erhalten können
– Tipps, Tricks und unterschätzte Gefahren bei alltäglichen Lebensmitteln
Gerne schauen Sie einmal rein und sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar. https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Danke für das Video ❤
Jeder Zweite macht bei den Avocados im Supermarkt den Reife-Druck-Test und einen Tag später haben sämtliche Avocados lauter braune Stellen. Super Tipp!😅
Dadurch werden sie nicht braun ich hab’s getestet 😅
Avocado NIE aus Südamerika kaufen, Pestizide satt und Regenwald abgeholzt, wenn über dann besser aus Afrika = weniger Wasser und weniger Pestizide
Stimmt also einfach blind zugreifen demnächst ob die reif ist oder schlecht egal juckt mich ja nit ob ich was vergammeltes kaufe oder
Deswegen kaufe ich nur noch Bio Avocados. Da drücken keine 30.748 Kunden vor mir drauf rum. Bio ist ja zu teuer. Ich packe mir die Avocados ein und schaue dann zu Hause, ob sie sofort esse oder draußen noch etwas lagern muss. Bin ich, seit dem ich das mache, immer gut mit gefahren.
Ach ja, die Avocado. Die meistgedisste Frucht. 😂 Ich darf mir als Vegetarierin oft Vorträge zur Ökobilanz und zum Wasserverbrauch anhören. Ist auch wichtig, über sowas zu reden. Aber im Vergleich zu einem Schweineschnitzel oder Rindersteak schneidet die Avocado in beiden Punkten deutlich besser ab. Darüber hinaus kommt es wirklich darauf an, wo die Avocado herkommt. Ich bestelle zB bei Crowdfarming Bio-Avocados aus Europa, die mit Tröpfchenbewässerung versorgt werden. Besonders lecker finde ich übrigens Kombis mit Feta oder auch mit Ei.
😂😂😂 geil 🤩
Crowdfarming ist klasse 😊
@@cari793 Total! Allerdings ist es gut, wenn man jemanden zum Teilen hat. Ich komm kaum hinterher, die vielen Avocados aus den Kisten zu essen.
Jo nur mit den unterschied, dass die allermeisten Veganer öfter Avocados essen als Fleischesser Rumpsteak..
@@anonymousrhg9711 Erstens: Woher willst du das wissen? Dass das eine unhaltbare und polemische Pauschalisierung ist, weißte ja selbst. Zweitens: Rumpsteak war nur ein Beispiel. Es bezieht sich auf sämtliche Tierprodukte. Gerade auch Milchprodukte haben eine äußerst schlechte Ökobilanz (die ich übrigens selbst auch esse, also auch schuldig). Und das ist keine Pauschalisierung, sondern leider wissenschaftlich berechnet. Macht auch Sinn. Bezgl. Wasserverbrauch: Nicht nur die Kuh muss Wasser trinken. Auch Weide und Tierfutter müssen halt bewässert werden.
Tolles Video lieber Herr Dr Weigl!
Als Handchirurg hab ich den Hinweis zur „Avocado-Hand“ vermisst. Ich sehe regelmäßig in der Notaufnahme PatientInnen die sich beim Öffnen der Avocado mit einem Messer verletzen. Es empfiehlt sich die Frucht nicht mit der Messerspitze zu öffen, da diese fettreich und flutschig sein kann und man hier leicht in der haltenden Hand landet. Auch eine Hackbewegung um den Kern mit der Klinge zu entfernen ist gefährlich und sorgt regelmäßig zu Verletzungen.
Am besten öffnet man Avocados vorsichtig mit einem nicht zu scharfen Messer wie in ihrem Video. Entkernen kann man diese dann entweder mit den Fingern oder mit einem Löffel.
Lassen sie es sich schmecken!
Lieber eine Avocada Hand als eine Fettleber 🤣
Dein Ernst 😅
Was für ein Blödsinn haha 😂
Was für eine gigantische Menge an Wissen, welches du mit deinen Videos bisher geteilt hast. Du hast über die Jahre einen wirklich positiven Einfluss auf meine Gesundheit gehabt. Dafür bin ich dir sehr dankbar! Die Qualität dieses Videos hat sich auch nochmal gesteigert!
Glückwunsch zu der 1.000.000 – sehr verdient!
Vielen Dank für diese wertvollen Informationen.
Ich lebe in einer Gegend, in der ich einen eigenen Avocado-Baum stehen habe. Für alles gekaufte Obst und Gemüse verwende ich diesen Tipp: Pestizidrückstände können reduziert werden, wenn Obst mit Natron gewaschen wird. In einer Studie fanden Ernährungsforscher:innen der University of Massachusetts durch einen Versuch mit Äpfeln heraus, dass Natron tatsächlich Pestizide von Obst entfernt.
Ich esse gern manchmal Avocado auf Brot mit etwas Salz das reicht mir schon, schmeckt mir sehr gut.
Avukadoyu ilik suyla yikayip ortadan kesiyorum, sonra kasikla icini aliyorum.Ben bir dis sarimsak yarim limon biraz tuz ve avukadoyu ezip eski yogurtla karistirip yiyorum ekmekle.Harika tadi oluyor ve karinimi tok tutuyor.
Danke für die Info.
Avocados sind die sauberste Frucht auf der „Clean 15“-Liste der EWG und weisen nur minimale Rückstände von Pestiziden auf. Die Klassenbesten mit den geringsten Mengen an Pestizidrückständen waren Avocados und Zuckermais, wo in weniger als 2 Prozent der Proben Pestizide nachgewiesen wurden. Dagegen enthielten 90 Prozent der am stärksten belasteten Lebensmittelproben wie Erdbeeren, Äpfel, Kirschen, Spinat, Nektarinen und Weintrauben Rückstände von mindestens zwei Pestiziden.
Avocado ist meine tägliche Butter,also wie alles nicht jeden Tag,danke für die Info 🥑🌺🦊
Danke sehr gut😊