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Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager im chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad๐ด Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte๐ช Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wie genau er das gemacht hat erzรคhlt er im spannenden Interview๐
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๐ BUCH: RACE ACROSS AMERICA
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00:00 Einleitung
12:40 Die wichtigsten 10 Punkte
16:51 Die Methusalem Strategie
30:30 Schlaf als Volltreffer
38:32 Ernรคhrung beim Radfahren
43:20 Erfolg und Lebenssinn
๐ฒ Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ๐ด๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐๐ผ๐น๐ด๐ฒ ๐ฎ๐๐ฐ๐ต ๐ฎ๐น๐ ๐ฃ๐ผ๐ฑ๐ฐ๐ฎ๐๐
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๐ Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich tรคglich spannende Beitrรคge rund ums Thema Gesundheit & Fitness.
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BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFรR! ๐๐ผ
โคโคโค
Beste Tipps von euch beiden!
Einfach grandios ๐คฉ herzlichen Dank fรผr dieses fabelhafte Gesprรคch.
Radfahren macht sรผchtig habe mir gerade mein erstes Gravelbike gekauft danke fรผr das interessante Video und jetzt schaue mir gleich danach die Doku zu Race Arcoss an bin gespannt
Richtig gut, vielen Dank๐๐๐๐
Krasse Nebengerรคusche ๐
Ich ziehe den Hut vor diesem tollen Menschen. Kein Theoretiker, kein Halbwissender. Wenn er erzรคhlt, dann hรถrt man gespannt zu und ist fasziniert von seiner Lebenseinstellung. Das sowohl als Wissenschaftler und Arzt, aber auch als Sport Treibender. Dieses Rennen ist sicher ein Extrem. Neben der physischen Belastung ist die mentale Seite bei solchen Events nicht zu unterschรคtzen. Da gibt es garantiert Momente, wo man ganz mit sich alleine ist, in sich hinein fรผhlt, Grenzen erkennt und hierรผber unvergeรliche wichtige Erfahrungen machen kann. Vielen Dank fรผr diesen Einblick.
Genau daruaf hab ich noch gewartet, dass Herr Nehls etwas tiefer auf diese Rennen eingeht. Angeschnitten hat er es ja schon ein paarmal. Danke an Patric, dass Du Dich der Sache angenommen hast.
Faszinierende persรถhnlich keit, der doktor.
Ich schรคtze diesen, deinen kanal sehr….
Ist es nicht mรถglich, die nebengerรคusche nachtrรคglich herauszufiltern?
Ist ein bisschen schade um das interview…
Hallo,
danke fรผr das interessante und gute Video. Danke fรผr den Einblick. Bitte weiter so.