27 Kommentare zu „Warum Tomatenmark ein unterschĂ€tztes Superfood ist! 🍅 #shorts“

    1. ​@@ErikSeidel3
      Tomatenmark ist ein Superfood und enthÀlt keinen zugesetzten Zucker!
      Tomaten enthalten von Natur aus Zucker!
      Tomatenmark ist meistens mehrfach konzentriert, wodurch sich der natĂŒrliche Zuckergehalt erhöht! 🙂

  1. Ich liebe Tomatenmark und esse es sehr gern als Brotaufstrich unter KĂ€se. Auch einfach so vom Löffel
 sehr leckerđŸ˜‹â€ïž

  2. Tomatenmark kann man zu fast allem an gesunder ErnÀhrung essen.

    Auf Eiweißbrot ohne jegliches Mehl, Tonatenmark, Mozzarella light oder Skyrella drauf, frische KrĂ€uter.

    Eiweißbrot ohne jegliches Mehl, Skyr oder HĂŒttenkĂ€se light drĂŒber.

    Gekochte Eier mit Senf und Tomatenmark.

    GemĂŒse roh mit Tomatenmark und Senf als Dip.

    Eier Omelette mit Tomatenmark und Senf.

    Fisch jeglicher Art mit Tonatenmark und Senf.

    Jeden Salat mit Tomatenmark, Senf und Apfelessig, etwas Leinöl als Dressing.

    Tomatenmark und Skyr als Soße mit frischen KrĂ€utern fĂŒr Reis oder Fisch oder HĂ€hnchenbrust.

    Tomatenmark gibt es bei mir tÀglich.

  3. @wallybistrich3474

    Leider kommen die Tomaten oft aus China, das fĂŒr seine vergifteten Böden bekannt ist. Ich nutze zwar Tomatenmark, habe aber ein ungutes GefĂŒhl, da die Herkunft nicht angegeben ist. Wegen der Art, wie Biozertifizierung ablĂ€uft (Anbieter bezahlt Institut, das ja AuftrĂ€ge braucht), habe ich da auch bei bio aus fernen LĂ€ndern wenig Vertrauen, da nicht transparent genug. –
    Dieses Jahr haben wir einen TomatenĂŒberschuss und stellen es selbst her. Ja, aus SicherheitsgrĂŒnden ist es leicht gesalzen und es ist noch viel sĂŒĂŸer als gekauftes, liegt an den Tomaten. Wir verwenden auch die Kerne und die Schalen, da sie GeschmackstrĂ€ger sind, alles feinpĂŒriert und dann eingekocht. Geöffnete GlĂ€schen bekommen eine Olivenölschicht und werden bald verbraucht.

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