Des sand Brezn und keine Brezl oda so. Natürlich kann man die zum Frühstück essn und die machen leicht bis zur Brotzeit satt da bekommt man zwischendurch keinen Hunger. Vor allem isst man selten nur eine und dann meist mit Butter oder so.
Ist halt rein aus ernährungswissenschaftlicher Sicht absoluter Unsinn , aber glaube dur nur weiter! Außerdem sprechen wir Hochdeutsch und nicht bayrisch, also heißt das Ding Brezel
🫣😦😧😲😳🤦🏻♂️ ohjeee, jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen. Mein Tag fängt meistens mit einer Butterbrezel und Kaffee an. Und das seit Jahren schon 🙂↔️🙂↕️😔🥹😥😢 was soll ich da nur machen. Es schmeckt halt einfach. Habe irgendwie keine Lust auf Haferflocken. Schmeckt mir persönlich einfach nicht.🤮🤮 ich hoffe ich werde es überleben
Geht es bei Laugengebäck – bezüglich „ungesund“ – nicht eher um die Natronlauge in die sie getaucht werden? Die Lauge kann nämlich beim Backen das sehr schädliche Aluminium aus Alublechen lösen!! 😬 Ergo: Man isst das dann mit!
Abgesehen vom krebserregenden Acrylamid, dass sowieso in jedem Keks, Zwieback, Knäckebrot, Reis-Mais-Linsen-Waffeln, Gebackenem, Frittierten und Co. vorhanden ist?? 🤔
Das wichtigste Problem fehlt hier: der hohe Salzgehalt.
Beim NDR habe ich folgendes gefunden:
„In einer Stichprobe von Markt liegt der Salzgehalt des knusprigen Laugengebäcks zwischen 3,3 und 5,5 Gramm pro 100 Gramm. Wer 200 Gramm davon knabbert, überschreitet damit die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Höchstmenge von sechs Gramm pro Tag. Wer dauerhaft zu viel Salz isst, riskiert nach Meinung vieler Wissenschaftler Bluthochdruck, Nierenschäden, Wassereinlagerungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.“
Das ist sehr viel für einen kleinen Snack, denn Salz nehmen wir dann noch über alle anderen Nahrungsmittel am Tag zu uns.
Ich muss sofort Brezel mit Nutella essen
Ne besser mit käse und Wurst
Ja wie jedes Weißbrot oder eigentlich alles Brot außer Pumpernickel.
Des sand Brezn und keine Brezl oda so. Natürlich kann man die zum Frühstück essn und die machen leicht bis zur Brotzeit satt da bekommt man zwischendurch keinen Hunger. Vor allem isst man selten nur eine und dann meist mit Butter oder so.
Ist halt rein aus ernährungswissenschaftlicher Sicht absoluter Unsinn , aber glaube dur nur weiter! Außerdem sprechen wir Hochdeutsch und nicht bayrisch, also heißt das Ding Brezel
@@loulou0936Wir sprechen auch Bayerisch😄❤!
🫣😦😧😲😳🤦🏻♂️ ohjeee, jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen. Mein Tag fängt meistens mit einer Butterbrezel und Kaffee an. Und das seit Jahren schon 🙂↔️🙂↕️😔🥹😥😢 was soll ich da nur machen. Es schmeckt halt einfach. Habe irgendwie keine Lust auf Haferflocken. Schmeckt mir persönlich einfach nicht.🤮🤮 ich hoffe ich werde es überleben
Butterreis mit Eiern, Leber und Avocado, gut gesalzen
Naturjogurt mit Obst und Nüssen, danach Eier.
Keine Sorge. Der Druck hin zu einer anderen Ernährung wächst mit den Erkrankungen.
Brezel, ja genau, des is a Brezn.
Also besser eine Butterbrezn die hält dann länger satt.
Wenn Brezel, dann am Liebsten eine Kürbiskern- oder Pfefferbreze.
Das Video fand ich sehr interessant 👍😊
Dankeschön 🙏🍀🌞
Geht es bei Laugengebäck – bezüglich „ungesund“ – nicht eher um die Natronlauge in die sie getaucht werden? Die Lauge kann nämlich beim Backen das sehr schädliche Aluminium aus Alublechen lösen!! 😬 Ergo: Man isst das dann mit!
Abgesehen vom krebserregenden Acrylamid, dass sowieso in jedem Keks, Zwieback, Knäckebrot, Reis-Mais-Linsen-Waffeln, Gebackenem, Frittierten und Co. vorhanden ist?? 🤔
Einfach 5 eier dazu, dann gibts auch keinen insulinpeak 😀
Lauge, perfekt vor oder nach einem Training
Das wichtigste Problem fehlt hier: der hohe Salzgehalt.
Beim NDR habe ich folgendes gefunden:
„In einer Stichprobe von Markt liegt der Salzgehalt des knusprigen Laugengebäcks zwischen 3,3 und 5,5 Gramm pro 100 Gramm. Wer 200 Gramm davon knabbert, überschreitet damit die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Höchstmenge von sechs Gramm pro Tag. Wer dauerhaft zu viel Salz isst, riskiert nach Meinung vieler Wissenschaftler Bluthochdruck, Nierenschäden, Wassereinlagerungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.“
Das ist sehr viel für einen kleinen Snack, denn Salz nehmen wir dann noch über alle anderen Nahrungsmittel am Tag zu uns.
Im wieder diese Theoretiker……