31 Kommentare zu „Alkohol: Das passiert bei Alkoholverzicht im Körper | Dr. Julia Fischer Community | ARD Gesund“
@bettbalj9368
Wer Dry January macht kann weiter fortsetzen, man glaubt es nicht aber es stimmt, es ist viel einfacher gar kein Alcohol zu trinken als weniger, ich vermisse es nicht und wurde nie wieder anfangen
Ganz genau! Auch in der Kneipe kannst du Alkfreies Bier trinken das nach einer weil sogar besser schmeckt wie Getränke, mit dem Lackverdünner Ethanol aka Alkohol. Auch ohne Alkohol steigt wenn du mit Freunden in der Kneipe sitzt die Laune stark an und ist sogar besser ausgeprägt weil man auch danach gut schlafen kann. Auf Alkohol schläft man ja nicht richtig und das betrifft auch leute, die sagen das wäre bei ihnen nicht so.
Ich habe mal ein Jahr lang kein Alkohol getrunken und seitdem auch das Rauchen aufgehört und nie wieder angefangen.
Kommt auf die Person an, ich trinke normalerweise Samstag Abend oder Sonntag so etwa 2 Bier und habe auch kein Verlangen, mehr zu trinken. Nicht, dass es super schwer wäre, gar Nichts zu trinken, aber wäre jetzt auch nicht einfacher, nur auf das Bisschen Alkohol zu verzichten der mir Spaß macht.
Schaut euch auch unsere Doku Alkohol Detox – Die Challenge an: https://1.ard.de/AlkoholDetox-DieChallenge-S1-E1?ardgyt
Wenn Ihr Alkoholprobleme habt oder jemand kennt, gibt es Hilfsangebote, die anonym und unkompliziert Informationen oder Hilfe anbieten, u.a. die Sucht & Drogen Hotline
24/7 erreichbar unter der bundesweiten Telefonnummer 01806 313031
Ich habe seit 1 Januar ganz aufgehört zu trinken,mir geht es super,ich schlafe richtig gut,habe viel mehr Energie und bin mehr motiviert.
Ich möchte auch gar nicht mehr trinken,denn ich bin auch ohne Alkohol voller Humor😅😅❤️❤️🙏Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und wenn ihr es möchtet,dann schafft ihr das🍀🍀🙏💯🥰🥰
@@dianagr97 Genau, es spricht soviel dafür, ich mache es seit 5 Jahren und ehrlich gesagt ich hätte nie trinken dürfen, es ist so als hätte ich mich wieder gefunden
@bettbalj9368 Das finde ich echt super🙏🙏ich habe 10 Jahre nichts mehr getrunken,durch den Tod meiner Schwester,hat es mich sehr aus der Bahn geworfen,aber nun ist es in meinem Kopf manifestiert,und ich kann wieder voll ins Leben durchstarten,es ist so ein tolles Gefühl.
Ich wünsche dir weiterhin nur das Beste🍀🍀🙏🙏🥰
Ganz genau! Schon ein Bier am Abend sorgt dafür, dass ich am nächsten Tag viel weniger Energie zum Sport machen habe. So normal würde ich das nicht merken aber mein anstrengender Kickbox Sport da braucht man Motivation und die ist deutlich geringer bei nur einem einzigen Bier am Abend.
Dass eine Sendung wie eure nicht zur besten Sendezeit läuft, beweist, dass wir noch sehr weit entfernt von einer Besserung sind. Wissen gehört verbreitet
Keinen Alkohol zu trinken ist einfacher, als wenig Alkohol zu trinken. Ich habe letztes Jahr den Dry January gemacht und im Juni ganz aufgehört Alkohol zu trinken. Es ist schwer gewesen, da es zu einer Gewohnheit geworden war. Meine Gesundheit ist mir aber wichtiger.
Man kann seinen Stress auch anders abbauen, sich anders entspannen. Der normale Zustand sollte sein keinen Alkohol zu trinken.
Ich werde das ganze jahr keinen Alkohol trinken. Letztes jahr schon fast garnichts.
Fokus komplett auf Gesundheit. Auch keine Süßigkeiten und möglichst immer zur gleichen zeit ins bett. Inspiriert und montiviert durch Bryan Johnson.
Trinke seit ca 15 jahren(!) keinen Alkohol mehr. Das war bzw ist nicht ganz freiwillig – ich habe angefangen, allergisch auf Alkohol zu reagieren – in Getränken und auch Medikamenten. Lange ging auch kein alkoholfreies Bier oder Radler. Mittlerweile geht das zumindest und daher gibt es im Sommer gerne mal ein Radler ohne Alkohol. Ich vermisse den Alkohol aber keine Spur und habe auch kein Bedürfnis danach. In dem Sinne: Prost! 🍻
Edit: Habe allerdings noch nie übermäßig Alkohol getrunken, mich auch nie „abgeschossen“. Ich wusste immer, wo meine Grenze ist. Spaß hatte und hab ich trotzdem 😊
Danke für die Sendung. Ich trinke in der Fastenzeit und in der Adventszeit , was auch mal eine Fastenzeit war, keinen Alkohol und das klappt ganz gut, obwohl ich aus dem Weinbau stamme. Das kann ich nur empfehlen
Das ist mir echt total fremd. Trinke höchstens mal ein Glas Wein zu Silvester oder 1-2 im Jahr 😅 Vor Allem – die Menschen, die es so lang schon geschafft haben ohne Alkohol auszukommen – das klingt gar nicht nach Sucht 😅
Und nach wie vor halte ich nicht von Alkohol – dem Nervengift.
Ich (heute 28 Jahre) habe zwischen 16 und 18 vor allem Alkohol mit Freunden getrunken beim Feiern zum Beispiel und hab es auch teilweise übertrieben weil ich nicht wusste wo meine Grenze liegt. Danach habe ich nur noch sporadisch mal etwas getrunken und seitdem ich 2020 mit meinem ersten Kind schwanger war trinke ich gar nichts mehr und ich vermisse es überhaupt nicht. Maximal zu besonderen Anlässen gab es mal ein kleines Glas Sekt.. aber selbst da nehme ich mittlerweile lieber die alkoholfreie Variante
Und mein Freund trinkt keinen Alkohol, da er Diabetes Typ 1 hat und Alkohol ist unberechenbar auf den Blutzuckerspiegel auswirkt und er keine Unterzuckerung riskieren möchte
Daher fällt es mir auch nochmal leichter
Also am besten zusammen auf Alkohol verzichten 😊
Meine Großmutter hat immer gesagt, wenn sie auf ihr Rauchen angesprochen wurde: „Dabei bleibe ich aber klar im Kopf und setze mich nicht betrunken ins Auto und laufe Gefahr, jemanden zu überfahren“.
Alkohol macht soviel kaputt, nicht nur bei einem selber-ganze Familien leiden darunter, wenn ein Mitglied missbräuchlich trinkt.
Diese Doppelmoral in der Gesellschaft ist das was mich am Meisten abturnt. Einerseits muss man sich regelrecht rechtfertigen wenn man nichts trinken will, andererseits stigmatisiert man Menschen die ein Alkoholproblem haben zu dem sie die gleiche Gesellschaft hinein getrieben hat.
ich mache seit 10 Jahr DryJanuary – angefangen hat das als Student um mich auf die Prüfungen besser vorbereiten zu können.
Der Januar fiel mir nie wirklich schwer und ich gehe auch zu allen Veranstaltungen.
Aber ganz ohne Alkohol würde in meinem Leben aber etwas fehlen.
Es macht einfach Spaß in der Sonne zu sitzen und Aperol zu trinken.
Es gibt nicht viel schöneres als im Stadion mit einem Bier zu stehen und der Kumpel neben einem streckt dir das nächste in die Hand.
Es ist bereichernd mit einem WInzer zusammen über Weine zu philosophieren und auszutauschen, was wer schmecken kann.
Bitte nicht falsch verstehen, ich weiß um die Folgen von Alkohol und ja, JEDER SCHLUCK SCHADET.
Aber ich möchte ihn nicht in meinem Leben missen.
Wer Dry January macht kann weiter fortsetzen, man glaubt es nicht aber es stimmt, es ist viel einfacher gar kein Alcohol zu trinken als weniger, ich vermisse es nicht und wurde nie wieder anfangen
Ganz genau! Auch in der Kneipe kannst du Alkfreies Bier trinken das nach einer weil sogar besser schmeckt wie Getränke, mit dem Lackverdünner Ethanol aka Alkohol. Auch ohne Alkohol steigt wenn du mit Freunden in der Kneipe sitzt die Laune stark an und ist sogar besser ausgeprägt weil man auch danach gut schlafen kann. Auf Alkohol schläft man ja nicht richtig und das betrifft auch leute, die sagen das wäre bei ihnen nicht so.
Ich habe mal ein Jahr lang kein Alkohol getrunken und seitdem auch das Rauchen aufgehört und nie wieder angefangen.
Kommt auf die Person an, ich trinke normalerweise Samstag Abend oder Sonntag so etwa 2 Bier und habe auch kein Verlangen, mehr zu trinken. Nicht, dass es super schwer wäre, gar Nichts zu trinken, aber wäre jetzt auch nicht einfacher, nur auf das Bisschen Alkohol zu verzichten der mir Spaß macht.
Schaut euch auch unsere Doku Alkohol Detox – Die Challenge an: https://1.ard.de/AlkoholDetox-DieChallenge-S1-E1?ardgyt
Wenn Ihr Alkoholprobleme habt oder jemand kennt, gibt es Hilfsangebote, die anonym und unkompliziert Informationen oder Hilfe anbieten, u.a. die Sucht & Drogen Hotline
24/7 erreichbar unter der bundesweiten Telefonnummer 01806 313031
Ich habe seit 1 Januar ganz aufgehört zu trinken,mir geht es super,ich schlafe richtig gut,habe viel mehr Energie und bin mehr motiviert.
Ich möchte auch gar nicht mehr trinken,denn ich bin auch ohne Alkohol voller Humor😅😅❤️❤️🙏Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und wenn ihr es möchtet,dann schafft ihr das🍀🍀🙏💯🥰🥰
@@dianagr97 Genau, es spricht soviel dafür, ich mache es seit 5 Jahren und ehrlich gesagt ich hätte nie trinken dürfen, es ist so als hätte ich mich wieder gefunden
@bettbalj9368 Das finde ich echt super🙏🙏ich habe 10 Jahre nichts mehr getrunken,durch den Tod meiner Schwester,hat es mich sehr aus der Bahn geworfen,aber nun ist es in meinem Kopf manifestiert,und ich kann wieder voll ins Leben durchstarten,es ist so ein tolles Gefühl.
Ich wünsche dir weiterhin nur das Beste🍀🍀🙏🙏🥰
@@dianagr97 Vielen Dank für deinen Kommentar, das finde ich auch super!
Ganz genau! Schon ein Bier am Abend sorgt dafür, dass ich am nächsten Tag viel weniger Energie zum Sport machen habe. So normal würde ich das nicht merken aber mein anstrengender Kickbox Sport da braucht man Motivation und die ist deutlich geringer bei nur einem einzigen Bier am Abend.
@@patmanpatmanson genau,schon eine kleine Menge Alkohol,kann im Körper vieles verändern
Dass eine Sendung wie eure nicht zur besten Sendezeit läuft, beweist, dass wir noch sehr weit entfernt von einer Besserung sind. Wissen gehört verbreitet
Keinen Alkohol zu trinken ist einfacher, als wenig Alkohol zu trinken. Ich habe letztes Jahr den Dry January gemacht und im Juni ganz aufgehört Alkohol zu trinken. Es ist schwer gewesen, da es zu einer Gewohnheit geworden war. Meine Gesundheit ist mir aber wichtiger.
Man kann seinen Stress auch anders abbauen, sich anders entspannen. Der normale Zustand sollte sein keinen Alkohol zu trinken.
Hi, ich hab im Januar 2022 den Dry January gemacht, mache das bis heute.
Ich werde das ganze jahr keinen Alkohol trinken. Letztes jahr schon fast garnichts.
Fokus komplett auf Gesundheit. Auch keine Süßigkeiten und möglichst immer zur gleichen zeit ins bett. Inspiriert und montiviert durch Bryan Johnson.
Sehr wichtig über das Thema aufzuklären. Hier sollte wirklich ein Umdenken in unserer Gesellschaft stattfinden.
Danke. DIe Beiträge sind immer super motivierend und helfen gesünder zu leben
Trinke seit ca 15 jahren(!) keinen Alkohol mehr. Das war bzw ist nicht ganz freiwillig – ich habe angefangen, allergisch auf Alkohol zu reagieren – in Getränken und auch Medikamenten. Lange ging auch kein alkoholfreies Bier oder Radler. Mittlerweile geht das zumindest und daher gibt es im Sommer gerne mal ein Radler ohne Alkohol. Ich vermisse den Alkohol aber keine Spur und habe auch kein Bedürfnis danach. In dem Sinne: Prost! 🍻
Edit: Habe allerdings noch nie übermäßig Alkohol getrunken, mich auch nie „abgeschossen“. Ich wusste immer, wo meine Grenze ist. Spaß hatte und hab ich trotzdem 😊
Ergänzend dazu: ich finde es erschreckend, dass Jugendliche bereits ab 14 Jahren Alkohol trinken dürfen, wenn die Eltern dabei sind. Ohne Worte.
Ja ich auch, ohne Worte vorallem weil es wie ein Einstieg oder ein Anfang in den Konsum sein kann, ganz gefährlich finde ich sowas
Warum sollen Eltern dabei sein müssen? Absoluter Schwachsinn.
Für die Gehirnentwicklung frühestens Alkohol ab 21, besser ab 25 oder gar nicht erst anfangen!
Danke für die Sendung. Ich trinke in der Fastenzeit und in der Adventszeit , was auch mal eine Fastenzeit war, keinen Alkohol und das klappt ganz gut, obwohl ich aus dem Weinbau stamme. Das kann ich nur empfehlen
Das ist mir echt total fremd. Trinke höchstens mal ein Glas Wein zu Silvester oder 1-2 im Jahr 😅 Vor Allem – die Menschen, die es so lang schon geschafft haben ohne Alkohol auszukommen – das klingt gar nicht nach Sucht 😅
Und nach wie vor halte ich nicht von Alkohol – dem Nervengift.
Wer einen Monat ohne dieses Nervengift auskommt sollte einfach dabei bleiben und sein Leben suchtfrei gesünder verlängern.
Ich (heute 28 Jahre) habe zwischen 16 und 18 vor allem Alkohol mit Freunden getrunken beim Feiern zum Beispiel und hab es auch teilweise übertrieben weil ich nicht wusste wo meine Grenze liegt. Danach habe ich nur noch sporadisch mal etwas getrunken und seitdem ich 2020 mit meinem ersten Kind schwanger war trinke ich gar nichts mehr und ich vermisse es überhaupt nicht. Maximal zu besonderen Anlässen gab es mal ein kleines Glas Sekt.. aber selbst da nehme ich mittlerweile lieber die alkoholfreie Variante
Und mein Freund trinkt keinen Alkohol, da er Diabetes Typ 1 hat und Alkohol ist unberechenbar auf den Blutzuckerspiegel auswirkt und er keine Unterzuckerung riskieren möchte
Daher fällt es mir auch nochmal leichter
Also am besten zusammen auf Alkohol verzichten 😊
Ich mach dass ganze Jahr dry january
Meine Großmutter hat immer gesagt, wenn sie auf ihr Rauchen angesprochen wurde: „Dabei bleibe ich aber klar im Kopf und setze mich nicht betrunken ins Auto und laufe Gefahr, jemanden zu überfahren“.
Alkohol macht soviel kaputt, nicht nur bei einem selber-ganze Familien leiden darunter, wenn ein Mitglied missbräuchlich trinkt.
Ich trinke jetzt schon seit über 30 Monaten kein Alkohol mehr und trotzdem habe ich jeden Tag fun 🎉 .
Diese Doppelmoral in der Gesellschaft ist das was mich am Meisten abturnt. Einerseits muss man sich regelrecht rechtfertigen wenn man nichts trinken will, andererseits stigmatisiert man Menschen die ein Alkoholproblem haben zu dem sie die gleiche Gesellschaft hinein getrieben hat.
Das Werbeverbot für Alkohol würde ich sehr Befürwortern!
ich mache seit 10 Jahr DryJanuary – angefangen hat das als Student um mich auf die Prüfungen besser vorbereiten zu können.
Der Januar fiel mir nie wirklich schwer und ich gehe auch zu allen Veranstaltungen.
Aber ganz ohne Alkohol würde in meinem Leben aber etwas fehlen.
Es macht einfach Spaß in der Sonne zu sitzen und Aperol zu trinken.
Es gibt nicht viel schöneres als im Stadion mit einem Bier zu stehen und der Kumpel neben einem streckt dir das nächste in die Hand.
Es ist bereichernd mit einem WInzer zusammen über Weine zu philosophieren und auszutauschen, was wer schmecken kann.
Bitte nicht falsch verstehen, ich weiß um die Folgen von Alkohol und ja, JEDER SCHLUCK SCHADET.
Aber ich möchte ihn nicht in meinem Leben missen.