40 Kommentare zu „🧽 20 min. knieschonend trainieren | sanftes Ganzkörpertraining. ohne Geräte, im Stehen“

  1. 🤸🤸🤸Wunderbar sanfte Weckimpulse, die den Körper in seiner Gesamtheit intensiv kräftigen konnten und ganz nebenbei wurde das Gleichgewicht geschult, was gar nicht oft genug geschehen kann. Ich fühle mich jetzt perfekt auf meinen Alltag und all seine kleinen und großen Situationen vorbereitet 🤸🤩😍 Danke für die wertvollen Impulse 🥰😍Liebste Grüße aus Lohmar sendet in die Runde Eure Babs 🥰💖

    1. Danke für deine netten und motivierende Worte, liebe Babs! Wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen, erfolgreichen Tag heute💕☀️🍀🎉💐

  2. @gerlindebirk9073

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Für mich perfekte Übungen für starke Knie und die belastbare Muskulatur rundum. Danke für die Stabilität und Kräftigung.

  3. Vielen Dank, liebe Gabi Fastner. Nach meiner Hüft tep hatte ich zunächst tatsächlich Knieprobleme. Jetzt erst ist mir klar, woran das lag. Zur Zeit sind meine Knie wieder top fit. Ich gehe drei Mal pro Woche zum Krafttraining/ Dehnen. Die nächste Hüft OP steht an, dann werde ich gleich wissen warum die Knie danach schmerzen und werde gleich nach der OP die Knie so weit aktivieren, wie es möglich ist.
    Du machst mit uns die Übungen und erklärst gleich, wie nebenbei, wie eines das andere bedingt. Einfach genial. Herzlichen Dank dafür. Du bist die Beste❤

  4. 🍀💝🍀 Danke für den wunderbaren Start in den neuen Tag, liebe Gabi. Sanft und trotzdem kräftigend, das Gleichgewicht wurde ebenfalls bedacht und die Koordination auch. Also 20 Minuten Rundumprogramm. Ich bin gut vorbereitet für den Tag 🙋🏻🫶🏻💝👏🏻🍀

  5. @monikarecktenwald6340

    Den ganzen Körper bewegt und auch den Kopf mit eingeschaltet. Wunderbar.🫶🏻 Vielen Dank für deine Arbeit und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻🍀

  6. @kerstinkerscher3380

    Guten Morgen liebe Gabi, das hat Spaß gemacht und gut getan. Da kann der Tag kommen😊. Danke schön 😀. Ich wünsche dir und allen anderen Teilnehmern einen schönen Tag. Lg Kerstin 🥰 ❤

  7. Liebe Gabi, ich war gestern das erste mal seit 5 Jahren wieder Ski laufen. Was soll ich sagen, es ging wunderbar. Ich hatte viel mehr Kraft in den Beinen, meine Kondition war besser, ich habe mich einfach gut gefühlt. Das allmorgentliche Training mit Dir hat sich wirklich gelohnt. Vielen Dank für Deine tolle Arbeit. Liebe Grüße von Katja ❤

  8. @christinekabus2787

    Vielen Dank sagen meine Knie und auch die anderen Gelenke, die sich nun sehr viel geschmeidiger anfühlen. Das war ein tolles Training zur Einstimmung auf den Tag, herzliche Grüße!!!

  9. @RenateRüger-Müller

    Vielen Dank für das riesige Angebot an tollen Videos, die zum Mitmachen motivieren und mich jeden Morgen frisch und munter machen!

  10. Einen wunderschönen guten Morgen 😃 alles gut durchbewegt und durchblutet…..auf in den neuen Tag. Allen einen guten Start in den Donnerstag. Dir, liebe Gabi, ein großes Dankeschön.💞💞💞

  11. @maritafeuser3823

    Ein wunderschöner Start in den Tag ☀️ Alle Gelenke bewegt und aufgeweckt 😉 hab einen guten Tag heute liebe Gabi 🙋‍♀️🌺🫶

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