Ich wollte Ihnen danken. Das Beispiel mit der Chips-Tüte (500 kcal pro Tüte, aber jeden Tag „nur“ 100 kcal zu viel, und man hat nach einem Jahr 5 kg mehr) + Energiedichte bei Lebensmitteln + auf Proteine achten (damit Fett abgebaut wird, nicht Muskeln + Frühstück mit Ballaststoffen wie sich das aufs Insulin auswirkt und wie Insulin überhaupt wirkt,…) – hat mir jetzt geholfen von Januar bis jetzt 5 kg abzunehmen. Ohne zu hungern.
Super Video mit vielen hilfreichen Tipps fürs Immunsystem! Auch die Erinnerung, genug zu trinken, sich gesund ernähren und ausreichend Schlaf zu haben, kann man nicht oft genug hören! 🙂
0:30 Sie sind ein sehr wertvoller Mensch und ich hoffe Sie werden den Stress bewältigen. Deutschland und die Erde brauch mehrere Fach Ärzte wie Sie Herr Dr Weigl
Lieber Herr Doc. weigel, ich bin wirklich ein großer Fan von ihrem Content geworden (ich bin eine Gesundheits- u. Krankenpflegerin auf eine Stroke Unit). Ihre Videos schaue ich immer neben bei zum wach werden, beim Zähneputzen oder bei meinem Krafttraining Programm neben bei an. Sie motivieren mich, weiterhin auf einem gesunden Weg zu bleiben und das einfach verständlich von ihnen erklärt. Ein großes Dankeschön von mir und liebe Grüße. 🤗👏🏻👍🏻
So werde ich nicht mehr krank. Genau darum geht es in meinem Ratgeber FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM https://bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem Schauen Sie gerne hier mal rein und testen Sie auch meine neue Leseprobe.
Wie kann man das eigene Immunsystem stärken? Welche Nährstoffe sind dafür notwendig? Welche Lebensmittel sind top? Genau darum geht es in diesem Buch.
Wenn Sie also mehr Informationen zu diesem Thema wünschen, dann gerne klicken Sie hier rein: https://bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem
Hallo Doktor Weigel. Ihr Kanal ist absolut wichtig für alle Menschen und für die Prävention aller Stufen. Jedoch als Psychologin möchte ich Ihnen ans Herz legen, dass Sie bei den Themen Stress und Schlaf, wie auch der Wichtigkeit von Sozialen Beziehungen, sich mal mit einem versierten Psychologen kurzschliessen. Ich war schon mehrfach, wenn es um diese Themen geht, nicht ganz einverstanden mit Ihnen, respektive sie tun den Menschen mit Schlafstörungen beispielsweise keinen Gefallen, wenn sie von einer bestimmten Anzahl Schlafstunden reden. Oft sind Menschen unfreiwillig am Schlaf gehindert und diese Botschaft stresst nur noch mehr. Gelassenheit hilft hier weiter und der Gang zum Schlafspezialisten.
Wundervoll beschrieben, das ist auch in allem meine Denkweise und meine Lebenseinstellung.
Ich liebe ihre Videos, sie versüßen mir jeden Tag und geben zusätzlich noch mehr Motivation und Energie.
Ich arbeite nur abends bis in die Nacht und den Morgen bis 6, 7, 8 Uhr da ich eine Bar Vollzeit und mehr als Vollzeit leite mit meiner Hündin zusammen.
Daher kenne ich ihre Info sehr gut.
Wir schlafen dann nachdem wir 45 Minuten mit power walk nach Hause gewalkt sind, in den Morgenstunden bis in den Vormittag.
Durchweg sind wir also in sportlicher Bewegung und Bewegung.
Da alles mit Ernährung, Sport, Bewegung, Arbeit und Sport an der frischen Luft, im Gym und home workout komplett auf einander abgestimmt ist, fühlen wir uns absolut gesund und voller Energie.
Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Tag und freue mich auf absolut jedes Ihrer Videos.
Sie sind ein wirklich einzigartiger Arzt und absoluter Symphatieträger und das beste Vorbild🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤
Immer schlechtes immunsystem gehabt. Seit Monaten Vitamin D Plus omega3 in ausreichender Menge. Bewege mich immer viel in neiner Freizeit draußen. Dusche täglich komplett kalt, bisher nicht mehr krank geworden. Meinem Darm geht’s seit dem auch viel besser, fühle mich motiviert und klar😊
Ich trinke seit einiger Zeit Kefir UND jeden Tag einen Löffel Tomatenmark….das hab ich von ihnen 😉👍
Verkauft Dr Weigl auch Tomatenark?
Wofür Tomatenmark
Nicht vergessen zum Löffel Tomatenmark immer etwas Olivenöl, Rapsöl oder Leinöl oder was dir schmeckt dazu, um die Wirkung zu aktivieren. 🤌🏽✨
@@hansschenker😂😂
Ganz wichtig, dreifach konzentriert
Ich wollte Ihnen danken. Das Beispiel mit der Chips-Tüte (500 kcal pro Tüte, aber jeden Tag „nur“ 100 kcal zu viel, und man hat nach einem Jahr 5 kg mehr) + Energiedichte bei Lebensmitteln + auf Proteine achten (damit Fett abgebaut wird, nicht Muskeln + Frühstück mit Ballaststoffen wie sich das aufs Insulin auswirkt und wie Insulin überhaupt wirkt,…) – hat mir jetzt geholfen von Januar bis jetzt 5 kg abzunehmen. Ohne zu hungern.
@@uwepierre looser 👍
Super Video mit vielen hilfreichen Tipps fürs Immunsystem! Auch die Erinnerung, genug zu trinken, sich gesund ernähren und ausreichend Schlaf zu haben, kann man nicht oft genug hören! 🙂
Vielen vielen lieben Dank 👌👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤
So wertvoll…. Danke!!!!
super Herr DR. Weigl . 👍👍
0:30 Sie sind ein sehr wertvoller Mensch und ich hoffe Sie werden den Stress bewältigen. Deutschland und die Erde brauch mehrere Fach Ärzte wie Sie Herr Dr Weigl
Ich mach schon alles was du empfielst😀Aber wie immer alles gut erklärt!
Lieber Herr Doc. weigel, ich bin wirklich ein großer Fan von ihrem Content geworden (ich bin eine Gesundheits- u. Krankenpflegerin auf eine Stroke Unit). Ihre Videos schaue ich immer neben bei zum wach werden, beim Zähneputzen oder bei meinem Krafttraining Programm neben bei an. Sie motivieren mich, weiterhin auf einem gesunden Weg zu bleiben und das einfach verständlich von ihnen erklärt. Ein großes Dankeschön von mir und liebe Grüße. 🤗👏🏻👍🏻
Ich bin gerade spazieren (um 21 Uhr😂) und höre Dr Weigls Video:) gleich 2 gute Sachen werden „erledigt“😊
Dankeschön ❤ ich hatte erst gestern um Tipps gebeten, weil ich mit meinen kindern schon wieder flach liege. Ich versuche ihre Tipps umzusetzen ❤
So werde ich nicht mehr krank. Genau darum geht es in meinem Ratgeber FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM https://bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem Schauen Sie gerne hier mal rein und testen Sie auch meine neue Leseprobe.
Wie kann man das eigene Immunsystem stärken? Welche Nährstoffe sind dafür notwendig? Welche Lebensmittel sind top? Genau darum geht es in diesem Buch.
Wenn Sie also mehr Informationen zu diesem Thema wünschen, dann gerne klicken Sie hier rein: https://bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Blutwerte: Gerne mal ein Video zu allen zusätzlichen Blutwerten, die man kennen sollte (Vitamin D, Omega 3, Zink, Magnesium..) Danke
Hallo Doktor Weigel. Ihr Kanal ist absolut wichtig für alle Menschen und für die Prävention aller Stufen. Jedoch als Psychologin möchte ich Ihnen ans Herz legen, dass Sie bei den Themen Stress und Schlaf, wie auch der Wichtigkeit von Sozialen Beziehungen, sich mal mit einem versierten Psychologen kurzschliessen. Ich war schon mehrfach, wenn es um diese Themen geht, nicht ganz einverstanden mit Ihnen, respektive sie tun den Menschen mit Schlafstörungen beispielsweise keinen Gefallen, wenn sie von einer bestimmten Anzahl Schlafstunden reden. Oft sind Menschen unfreiwillig am Schlaf gehindert und diese Botschaft stresst nur noch mehr. Gelassenheit hilft hier weiter und der Gang zum Schlafspezialisten.
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Topp!!! Neues Video! IMMER interressant!
Wundervoll beschrieben, das ist auch in allem meine Denkweise und meine Lebenseinstellung.
Ich liebe ihre Videos, sie versüßen mir jeden Tag und geben zusätzlich noch mehr Motivation und Energie.
Ich arbeite nur abends bis in die Nacht und den Morgen bis 6, 7, 8 Uhr da ich eine Bar Vollzeit und mehr als Vollzeit leite mit meiner Hündin zusammen.
Daher kenne ich ihre Info sehr gut.
Wir schlafen dann nachdem wir 45 Minuten mit power walk nach Hause gewalkt sind, in den Morgenstunden bis in den Vormittag.
Durchweg sind wir also in sportlicher Bewegung und Bewegung.
Da alles mit Ernährung, Sport, Bewegung, Arbeit und Sport an der frischen Luft, im Gym und home workout komplett auf einander abgestimmt ist, fühlen wir uns absolut gesund und voller Energie.
Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Tag und freue mich auf absolut jedes Ihrer Videos.
Sie sind ein wirklich einzigartiger Arzt und absoluter Symphatieträger und das beste Vorbild🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤
Danke für die guten Informationen. Werde ich demnächst beherzigen.👍😀
Wie immer super erklärt ❤
Immer schlechtes immunsystem gehabt. Seit Monaten Vitamin D Plus omega3 in ausreichender Menge. Bewege mich immer viel in neiner Freizeit draußen. Dusche täglich komplett kalt, bisher nicht mehr krank geworden. Meinem Darm geht’s seit dem auch viel besser, fühle mich motiviert und klar😊