@@adud6764 echt? Sieht cool aus dort. Hätte mir gewünscht, dass der Keller in dem ich 2009 eingesperrt und angekettet wurde, auch so ausgehen hätte. Aber leider kann man sich sowas nicht aussuchen. Was ein Pech aber auch. Du glücklicher!
Vielen Dank für dieses tolle Video!
Gibt es eine Alternative zu Burpees und Aufsllschritten? Mein fitnesslevel ist für Burpees noch nicht gut genug und Aufallschritte tun mir immer weh. Kann danach tagelang kaum laufen
Dieses Video ist meine neue Quelle der Freude. Danke, dass Sie mir den Tag versüßen🍭
Ich schaue mir das Video zum zehnten Mal an und verstehe immer noch nicht, wie sie das machen. Meine Versuche enden im Desaster🍭
Ihre Videos sind immer so informativ und aufschlussreich! Vielen Dank für dieses Video! 🧡💖
Vielen Dank für diese faszinierenden Ideen! Ihre Videos inspirieren mich immer! 💋🔥
Das wird doch jetzt mal als Herausforderung angenommen ☺️
Yes. Challenge accepted!
Ist das ein homegym? Sieht cool aus
Ne, glaube, das ist der Keller in dem ich 2012 über mehrere Jahre gegen meinen Willen festgehalten und missbraucht wurde.
@@adud6764 echt? Sieht cool aus dort. Hätte mir gewünscht, dass der Keller in dem ich 2009 eingesperrt und angekettet wurde, auch so ausgehen hätte. Aber leider kann man sich sowas nicht aussuchen. Was ein Pech aber auch. Du glücklicher!
Geil! Darauf hab ich gewartet ,kann ich noch andere Übungen zu meinem Plan hinzufügen.
Danke!!💪🏽
Toll wäre ein Workout für zuhause, mit Wiederstandsbändern oder einfachen Hilfsmitteln!!!❤
Das wäre definitiv mega
Eine Alternative zum Rudergerät ? Hab nur Laufband und Heimtrainer in der Garage 😂
Mega, danke dir ❤ wird morgen gleich umgesetzt💪
Geil. Das wird ab jetzt probiert. Danke für mein neuen Trainingsplan 🎉
großartig!!!!
danke ❤
Wie viel Gewicht, evtl. in % zum Körpergewicht sollte man bei Max. Beinstrecker/-beuger verwenden?
Vielen Dank für dieses tolle Video!
Gibt es eine Alternative zu Burpees und Aufsllschritten? Mein fitnesslevel ist für Burpees noch nicht gut genug und Aufallschritte tun mir immer weh. Kann danach tagelang kaum laufen
Gutes Video und super Tipps. Kann ich als Trainer sehr empfehlen. 🤗
Macht das Training weniger eintönig und die Zeit wird vergehen wie im Flug!
Ich bin auch für eine Variante ohne Geräte. Kurzhanteln/Widerstandsbänder, also ohne Maschinen wäre klasse.