13 Kommentare zu „Diese FITNESSLÜGE hält dich DICK!“

  1. Gebt mir mal bitte Feedback zur Musik im Hintergrund: Ist sie zu laut oder habt ihr sie kaum wahrgenommen – bis ihr diesen Kommentar gelesen habt? Danke! 🙏🏻

  2. Hey Alex,
    Vielen Dank für das Video. 👍
    Du hast die Zusammenhänge mit den Kalorien super verständlich erklärt und mir sind dabei zwei Punkte für mich aufgefallen, die mir meinen aktuellen Stillstand bei meiner Abnahme erklären.
    Ich werde daran arbeiten und sie ändern und hoffe mein Ziel so zu erreichen.
    💪
    P. S. Die Musik im Hintergrund war angenehm.

    Lieben Gruß
    Andrea

  3. @Fenicottero_2024

    Mein Favorit: dann bist du nicht im Defizit! Das hat mich vor paar Jahren in das übelste Defizit meine Leben geworfen. Hatte kaum 1000kcal gegessen

  4. Danke für das Video. Das Kaloriendefizit Thema ist eine kleine Wissenschaft. Gefühlt befinde ich mich immer noch am Anfang. 🔁 Vielleicht finde ich es irgendwann heraus, welche Kalorienzahl die richtige für mich ist.

  5. @schicksalswandel

    Refeeds Days hieß früher „Wellenessen“ 😂😂😂🤷 man kann die deutsche Sprache auch gewaltsam zerstören 😂😂😂.
    Trotzdem ein gutes Video 👏👍

  6. Danke für die wertvollen Informationen vor allem „Kalorie ist nicht gleich kalorie” schon gewusst dennoch „verdrängt „ das es mit dem thermischen Effekt zusammenhängt ‼️

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