41 Kommentare zu „🙂 15 min. bewegt in den Sonntag | Gelenke wollen bewegt werden | ohne Geräte, im Stehen“
@christinekabus2787
Herzlichen Dank für diese schönen Übungen, die mich gut durchbewegt und mit einem Lächeln auf den Lippen in den Tag starten lassen. Ich wünsche Dir einen schönen Frühlings🌞tag und schicke liebe Grüße
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Gleich nach dem Aufstehen mit geschmeidigen Bewegungen die Gelenke durchmobilisiert, das gibt schon mal ein richtiges Sonntagsgefühl. Schönen Sonntag.
Guten Morgen Gabi,
war wieder sehr schön die Gymnastik vor dem Frühstück, vorallem merkt man wie alles Steif ist und bei der Gymnastik wieder alles weich und beweglich wird. Danke und schönen Sonntag.
LG Bernd😊
Es ist wundervoll, wie abwechslungsreich Du die Übungen gestaltest und ich spüre eine stetige Verbesserung!Vielen Dank und einen schönen Sonntag für uns.
Danke, liebe Gabi, mit deinen Übungen und Anleitungen geht der Tag richtig gut los.
Danke für deine Mühe mit uns.
Schönen Frühlingssonnenfrischluftsonntag !😊
Mein allerliebster Lieblings-Schwung von Anfang an – seit ich ihn bei Dir kennenlernen durfte – ist der mit dem einen Arm oben (3:14). Und der raffinierte Beindreher für die Hüfte, natürlich freihändig, Balance ist Lebenselexier pur! Und die Hausaufgabe ist natürlich Hände spreizen. Und das Tollste ist: das geht alles so nebenbei beim Frühstück (vorbereiten). Mobilisiert und motiviert in den „schönen Sonntag!“, liebe Gabi 🦆🌳🌼!
Da ich gestern einen schlimmen Migränetag hatte und den ganzen Tag liegend/schlafend verbracht habe, hat mir diese Übungseinheit sehr gutgetan. Vom vielen Liegen wird man ja ganz steif, jetzt bin ich wieder geschmeidiger in allen Gelenken. Danke sehr dafür liebe Gabi und einen schönen Sonntag 😘😘
Herzlichen Dank, liebe Gabi, das war ja wieder einmal eine wunderbar sanfte, aber sehr effektive Übungsreihe! Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich Dir und allen, die dabei waren/sind!
Wieder eine gut durchdachte Übungsabfolge. Zu Erprobtem kommt immer die Freude auf eine neue Übung. Die Sonne tut den Rest für einen schönen Tag. LG von Gabi an Gabi
Moin Gabi..ja gerade ausgeführt..,hatte vorher schon eine Runde Pilates..Das mit den Füßen -war richtig gut.,wetde ich jetzt öfter machen..hat mir hut getan..Einen schönen Sonntag für dich, lg ☀️🍀😊
Wunderbare Gymnastik! Das ist genau das, was ich heute nach der gestrigen Arbeit auf der Datscha brauchte. Liebe Gabi, vielen Dank! Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Sonntag! Wir sehen uns heute Nachmittag beim Pilates🥰😻😻💕💕💕
Wunderbar, liebe Gabi. So wohltuend war das wieder, ein Geschenk. Ich wundere mich immer wieder, wie Dir eine neues Kombination einfällt und völlig entspannt bist, es ist nie langweilig. Jetzt wünsche ich Dir noch einen wohligen Sonntag und hoffe, dass Du das hier nicht liest, sondern draußen in der Sonne bist. LG, Reinhold 🌼
Herzlichen Dank für diese schönen Übungen, die mich gut durchbewegt und mit einem Lächeln auf den Lippen in den Tag starten lassen. Ich wünsche Dir einen schönen Frühlings🌞tag und schicke liebe Grüße
Sehr schön! Liebe Grüße zurück Christine 💕
Das hat wieder sehr gut getan! Es macht immer viel Spaß, mit dir zu trainieren, liebe Gabi. Vielen Dank auch für deine Informationen und Erklärungen!
Das freut mich sehr! Dankeschön 💕
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Gleich nach dem Aufstehen mit geschmeidigen Bewegungen die Gelenke durchmobilisiert, das gibt schon mal ein richtiges Sonntagsgefühl. Schönen Sonntag.
Sehr gut 👍danke dir Gerlinde
Guten Morgen Gabi,
war wieder sehr schön die Gymnastik vor dem Frühstück, vorallem merkt man wie alles Steif ist und bei der Gymnastik wieder alles weich und beweglich wird. Danke und schönen Sonntag.
LG Bernd😊
Freut mich sehr Bernd! Schönen Sonntag💕
@@GabiFastner Danke Dir auch einen schönen Sonntag.😶🌫
Es ist wundervoll, wie abwechslungsreich Du die Übungen gestaltest und ich spüre eine stetige Verbesserung!Vielen Dank und einen schönen Sonntag für uns.
Freut mich sehr! Schönen Sonntag💕
Danke, liebe Gabi, mit deinen Übungen und Anleitungen geht der Tag richtig gut los.
Danke für deine Mühe mit uns.
Schönen Frühlingssonnenfrischluftsonntag !😊
Danke dir und einen wunderschönen Sonntag💕
Mein allerliebster Lieblings-Schwung von Anfang an – seit ich ihn bei Dir kennenlernen durfte – ist der mit dem einen Arm oben (3:14). Und der raffinierte Beindreher für die Hüfte, natürlich freihändig, Balance ist Lebenselexier pur! Und die Hausaufgabe ist natürlich Hände spreizen. Und das Tollste ist: das geht alles so nebenbei beim Frühstück (vorbereiten). Mobilisiert und motiviert in den „schönen Sonntag!“, liebe Gabi 🦆🌳🌼!
Super, das freut mich! Danke dir💕💕
Danke für einen bewegte Sonntagsbeginn . Bauchspannung….Deine Erinnerung daran ist sehr Hilfreich
Das freut mich sehr! Danke dir, Uli💕
Danke liebe Gabi für den munteren Sonntagsstart. Die Gelenke sind dankbar. Einen sonnigen😊warmen Sonntag wünsche ich dir mit lieben Grüßen 😍☕😁😀
Danke dir Anita, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕💕
Da ich gestern einen schlimmen Migränetag hatte und den ganzen Tag liegend/schlafend verbracht habe, hat mir diese Übungseinheit sehr gutgetan. Vom vielen Liegen wird man ja ganz steif, jetzt bin ich wieder geschmeidiger in allen Gelenken. Danke sehr dafür liebe Gabi und einen schönen Sonntag 😘😘
Oh, schön, dass es dir wieder besser geht💕💕
Wieder einmal ein überraschende Übung. Ich fühle mich wie neu geboren.Danke!
Das freut mich sehr! LG Gabi
Herzlichen Dank, liebe Gabi, das war ja wieder einmal eine wunderbar sanfte, aber sehr effektive Übungsreihe! Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich Dir und allen, die dabei waren/sind!
Das freut mich sehr! Auf in den Tag 😘🌷👍
Guten Morgen und vielen Dank für diese kleinen wertvollen Übungen für die Gelenke, liebe Gabi. Allen einen sonnigen Sonntag ☀️
Sehr gerne liebe Sabine, schönen Tag 🌷
Vielen Dank, Gabi. Konnte auch endlich mal den Rumpf gut durchbewegen. Allen und Dir einen schönen Sonntag❤
Sehr gerne liebe Monika, schönen Sonntag 😘🌷
Guten Morgen 😊Dankeschön es hat so gut getan 💚🍀
Sehr gerne liebe Rosmarie 🌷
Wieder eine gut durchdachte Übungsabfolge. Zu Erprobtem kommt immer die Freude auf eine neue Übung. Die Sonne tut den Rest für einen schönen Tag. LG von Gabi an Gabi
Dankeschön liebe Gabi 👍 schönen Sonntag 🌷
Moin Gabi..ja gerade ausgeführt..,hatte vorher schon eine Runde Pilates..Das mit den Füßen -war richtig gut.,wetde ich jetzt öfter machen..hat mir hut getan..Einen schönen Sonntag für dich, lg ☀️🍀😊
Super Idee👍 viel Erfolg beim Training 🌷🍀
Ich fühle mich wach und lebendig! Auf geht’s in den Sonntag
Wunderbar liebe Michaela 😘🌷
Wunderbare Gymnastik! Das ist genau das, was ich heute nach der gestrigen Arbeit auf der Datscha brauchte. Liebe Gabi, vielen Dank! Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Sonntag! Wir sehen uns heute Nachmittag beim Pilates🥰😻😻💕💕💕
Wunderbar, schönen Tag und bis später 😘🌷
Wunderbar, liebe Gabi. So wohltuend war das wieder, ein Geschenk. Ich wundere mich immer wieder, wie Dir eine neues Kombination einfällt und völlig entspannt bist, es ist nie langweilig. Jetzt wünsche ich Dir noch einen wohligen Sonntag und hoffe, dass Du das hier nicht liest, sondern draußen in der Sonne bist. LG, Reinhold 🌼
Herzlichen Dank lieber Reinhold, ich gebe heute eine Fortbildung, aber nur bis Mittag… LG Gabi