33 Kommentare zu „So viel Wasser musst du für Muskelaufbau trinken | Hör auf falsch zu trinken!“
@Elias-x1t1v
Heyy Sascha
Wollte dir nur mal danke sagen, für deine informativen und motivierenden Videos. Ich habe wegen dir mit Fitness angefangen und das hat wirklich mein Leben geändert.
Heyy Elias
Wollte dir nur mal danke sagen, für deine aufbauenden und transparenten Kommentare. Ich habe wegen dir mit kommentieren angefangen und das hat wirklich meinen Tag geändert.
@@glacyneyla-lifestyle „Dein Darm kann nur 500 bis 800 Milliliter Wasser pro Stunde aufnehmen“
–> Na dann bringt es doch immerhin ein bisschen was – 50%-80% ist voll viel
Challengeidee:
Joggen mit Wasserkanistern (5l oder 10l) um zu symbolisieren, was täglich Kinder und Frauen auf sich nehmen müssen (Strecke und Gewicht) um an Trinkwasser zu kommen, was für uns selbstverständlich ist.
Alleine schon, dass ich bei der Überleitung zum Sponsor, nachdem du sagtest es gebe Menschen denen der natürliche Wassergeschmack nicht vollkommen zusagt, keine weitere „Holy“-Predigt ertragen musste, lässt den Daumen auf diesem Video weit nach oben schnellen.
Danke für das tolle Video Sascha!
Einfach immer wieder mal zum Wasser greifen auch wenn es dann nur ein oder zwei Schlücke sind, aber man trinkt automatisch mehr, wenn man nicht immer nur beim Durstgefühl trinkt, bis man tapp ist, sondern eben regelmäßig kleine Mengen. Liegen dann auch nicht so schwer im Magen
Wobei man erwähnen sollte, dass man auch zu viel Wasser trinken kann, was den Elektrolythaushalt durcheinanderbringen kann. Ein komplett farbloser Urin ist ein Zeichen, dass man zu viel getrunken hat.
Passiert gerne Amateursportlern, wenn sie aus Angst vor Dehydration vor einem Wettkampf extra viel trinken.
Hallo Sascha
Könntest du mal ein Video machen über Krankheit und folgen wenn man doch trainieren geht
Und wie wahrscheinlich es ist sich etwas einzufangen?
Und danke für deine coolen Videos sie helfen echt mega
Heyy Sascha
Wollte dir nur mal danke sagen, für deine informativen und motivierenden Videos. Ich habe wegen dir mit Fitness angefangen und das hat wirklich mein Leben geändert.
Heyy Elias
Wollte dir nur mal danke sagen, für deine aufbauenden und transparenten Kommentare. Ich habe wegen dir mit kommentieren angefangen und das hat wirklich meinen Tag geändert.
@@TobiasScheller-sl5zl 😂
liebe deine videos, egal ob workout oder ernährung: du hilfst immer!!!! <3
Ich trinke in der Regel etwas über den Durst.
Mehr muss man auch nicht wissen, im Regelfall ist der Körper gerade was Flüssigkeit angeht sehr feinfühlig.
Eben mal schnell nen Liter Wasser während des Videos runtergekippt 👀😂
Das bringt leider gar nichts… 😅 Google mal wie viel Wasser der Körper in einer Stunde aufnehmen kann und braucht.
@@glacyneyla-lifestyle „Dein Darm kann nur 500 bis 800 Milliliter Wasser pro Stunde aufnehmen“
–> Na dann bringt es doch immerhin ein bisschen was – 50%-80% ist voll viel
@@glacyneyla-lifestyle Klugscheißer*
So schnell wie du das getrunken hast pisst du das wieder raus….
@@ニコーヤマハr6 Wasser bleibt drinnen und du gehst raus. Ver- piss dich Lan
Danke für alles euch 3 alles Gute 🥰
Direkt mal was trinken 😂
Also die Palme hinten rechts in der Ecke hat definitiv zu wenig Wasser 🙃
Zu viel.
Die stirbt schneller bei zu viel statt zu wenig Wasser. 🤗
War ich der Einzige der nur darauf gewartet hat, bis das Sascha: SÜSSWASSSER schreit?
Frisches, klares, fast durchsichtiges süßwasser 😂
Challengeidee:
Joggen mit Wasserkanistern (5l oder 10l) um zu symbolisieren, was täglich Kinder und Frauen auf sich nehmen müssen (Strecke und Gewicht) um an Trinkwasser zu kommen, was für uns selbstverständlich ist.
Danke für deinen Einsatz.
Ich garantiere dir, die meisten Leute werden dieses Wasser garantiert nicht sinnvoll nutzen, sondern vermutlich wegkippen 😅
Finds super, dass du diesem wichtigen Thema mehr Aufmerksamkeit schenkst. Wasser ist LEBEN! 🙂
Qualität und Schnitt von dem Video echt top. Danke Sascha! 🙌
hast du schön den Niavarani zitiert haha
Das eine Video mit dem Wasser vom Nia ist auch einfach so gut
Danke Sascha ! 👍🏻
Tolles Video zu einem wichtigen Thema.
Alleine schon, dass ich bei der Überleitung zum Sponsor, nachdem du sagtest es gebe Menschen denen der natürliche Wassergeschmack nicht vollkommen zusagt, keine weitere „Holy“-Predigt ertragen musste, lässt den Daumen auf diesem Video weit nach oben schnellen.
Danke für das tolle Video Sascha!
Ich kann diese Holy scheiße nichtmehr .
Einfach immer wieder mal zum Wasser greifen auch wenn es dann nur ein oder zwei Schlücke sind, aber man trinkt automatisch mehr, wenn man nicht immer nur beim Durstgefühl trinkt, bis man tapp ist, sondern eben regelmäßig kleine Mengen. Liegen dann auch nicht so schwer im Magen
Ich finde ein guter Richtwert ist die Farbe des Urins. Umso heller desto besser/hydrierter ist man
Wobei man erwähnen sollte, dass man auch zu viel Wasser trinken kann, was den Elektrolythaushalt durcheinanderbringen kann. Ein komplett farbloser Urin ist ein Zeichen, dass man zu viel getrunken hat.
Passiert gerne Amateursportlern, wenn sie aus Angst vor Dehydration vor einem Wettkampf extra viel trinken.
Sascha Huber, wahrscheinlich der einzige der in einem Video Wasser & Trinken thematisiert und dabei KEINE Werbung für Holy macht 😂
Hallo Sascha
Könntest du mal ein Video machen über Krankheit und folgen wenn man doch trainieren geht
Und wie wahrscheinlich es ist sich etwas einzufangen?
Und danke für deine coolen Videos sie helfen echt mega
Sympathisches Video wie immer !