41 Kommentare zu „🔸20 min. Schmerzen und Ängste lösen | Iliopsoas / Angstmuskel entspannen, ohne Geräte“

  1. @gerlindebirk9073

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Bewegungen die gut für Muskeln und Psyche sind, fühle mich entspannt und vital zugleich. Danke dir.

  2. @christinekabus2787

    Das war wunderbar entspannend und hat mir gezeigt, wie verspannt ich in dem Bereich oft bin, ohne es zu merken. Vielen DANK, das war sehr hilf- und aufschlussreich!!!

  3. Die Bewegungen fühlten sich wohltuend und angenehm tonisierend an. Ähnlich gehören sie teils zu meinem Repertoire und ich freu mich stets über neue Impulse!

  4. @christinamoller8013

    ….wunderbare Entspannung und einfühlsame Worte für Körper und Geist. Das hält wieder eine Weile an, um kleine oder größere Herausforderungen des Tages anzunehmen. Und auch das Vogelgezwitscher jeglicher Art ist gerade jetzt im Frühling eine beruhigende Freude für Kopf und Herz. Wer ganztags mit den dicken Kopfhörern an der Natur vorbeigeht, weiß nicht, was er/ sie versäumt – Natur als Geschenk und Gabis leiser Sport dazu. Wunderbare Symbiose.
    Danke, Gabi und beste Grüße an dich und alle, die heute entspannt und ohne Ängste in den Tag starten können. Tina Möller

    1. Genau so ist es, liebe Tina! Freut mich, wenn es dir gut getan hat und ich wünsche dir natürlich einen wunderschönen Tag💕🦜

  5. @petralorenzen5008

    Liebe Gabi,
    hab vielen Dank für diese entspannten Übungen 👍🏻
    ich habe sie genossen
    ich wünsche dir einen schönen Tag

  6. @ChristineDanke

    Danke liebe Gabi das war wunderbar entspannten habe gemerkt das meine Hüfte noch was braucht, ich werde so was öfter machen .Vielen Dank Gabi ❤😊😊

  7. Tolle Idee und Umsetzung. Eine große Baustelle bei mir, dieser Hüftbeuger, daher bin ich dir wieder sehr dankbar für diese Unterstützung oder besser Entlastung.
    😉😊

  8. @RitaFröhlich-s9r

    Die Verspannungen sind enorm in diesem Bereich durch die sitzenden Tätigkeiten im Büro. Umso mehr bin ich dir so dankbar liebe Gabi, dass du so tolle Übungen für einen tägliche hast. Ich mache sie immer wieder gerne. Wenn ich so richtig Schmerzen habe und die habe ich jeden Tag mal mehr mal weniger, dann mache ich eine bis zwei Übungen und danach geht es mir wieder besser. Also VIELEN LIEBEN DANK DAFÜR! LG Rita 😊

  9. Liebe Gabi,das war eine Wohltat ,diese Übungen g ist so wichtig ,und ich spüre den Unterschied ,liebe Grüße und vielen Dank ❤😊

  10. Liebe Gabi, herzlichen Dank für die heutige Übungseinheit. Gerade heute morgen hatte ich ziemliche Schmerzen im Hüftbereich und im ISG. Die Übungen haben das alles wieder ins Lot gebracht, ich bin Dir sehr dankbar ❤

  11. Liebe Gabi, mein ISG feiert dieses Training gerade sehr! Hod guad do, vielen Dank! Hab auch du einen entspannten Tag, los da`s guad geh, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert